, D% U4 D) ^/ J8 Q S% Fwww1.tvboxnow.com這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》公仔箱論壇3 F0 m8 B3 y& J5 i' j% u6 q! f2 \
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
. c3 Y- M; e5 w; Q- L2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒. F( j( O H7 `
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素公仔箱論壇' n7 l% q( F4 i( Y3 L
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸www1.tvboxnow.com% i9 }7 A9 [0 e2 k: g' A
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇9 r$ N" d* v2 |- j
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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