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蘋果.....1顆www1.tvboxnow.com5 j+ z& R& r1 |/ a
蜂蜜.....適量公仔箱論壇0 B# E7 I2 z3 T8 t2 S$ w8 r. B
冰水.....120㏄
; z. R) [9 s8 l2 x% t! P) }8 n1 K公仔箱論壇菠菜葉.....5片
) I1 @" W3 L9 q9 G/ \花椰菜.....1/4朵( t; |6 h" }4 w: H
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6 I |; s- F5 T+ `8 A$ Y4 j( y) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法( K1 ~ A' h: [: n) b
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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0 ^, |/ Y( d( x$ v, G2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb; Z7 C, l# b' w1 w& M
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。! ~* |+ i: S( Z7 [! M, P
6 ?, l) l0 m8 ywww1.tvboxnow.com4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。& g; |6 L/ q' t3 a. u6 b
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功能：抗氧化、防癌
, l- q' G0 U. K* U花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。tvb now,tvbnow,bttvb* E+ g5 g/ R, f3 V1 s
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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