[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁

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材料
# i( D' d. @2 r% J6 g' q$ Y4 p2 t公仔箱論壇蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M" `( D* X1 y! a- c' l  N/ [
蜂蜜.....適量
1 E/ s: I+ T3 v; @5 U' g: g公仔箱論壇冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @1 Y8 v/ W( i; P( Z9 K
菠菜葉.....5片
+ g, k) y5 R" x/ o/ k! ?# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j2 X" l( {- R% O$ N" x5 I
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! w- W6 Z' l" l4 y
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。2 c3 I) T' n6 }7 D% j  S, w

9 V1 y4 {/ m  C+ @. t" v% t! J2. 將所有材料放入果汁機中。% r8 y3 V& t1 s1 o8 j

/ t" U0 f" [- r) ~0 r2 J公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。# Q1 `) W; {) I, r' ?9 C- y
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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8 f& p0 Y/ ?# e" m" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb6 j3 f( a3 P3 I, Y1 @# J9 a  b
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。+ q0 i9 Z4 u- t* @; d