4 c7 `' m% h7 Z9 {" \ P- D& }
3 n; E- M. j5 w8 I. o @" \0 }0 X* Q- f5 t2 q" R! u
材料：
) l n) N; m$ s3 `# Ztvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com9 s- R* g1 g3 U% L5 [, `. k4 H
雞脾肉２００克
) E/ f% |! l3 K3 J. J$ B* X% w) g6 ]* `www1.tvboxnow.com
: o D' k6 Z; h, d+ K' Z1 m J$ O
1 {8 {9 C& r2 x豆腐卜１０克
, }1 ]3 b* X4 s# {: F) W) a2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I* x4 E9 n" c+ k2 N/ m
( _' [" s7 o: l, @5 J- gwww1.tvboxnow.com蔥１棵公仔箱論壇& s- ~* F* Z d5 G/ {% i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x1 e! @4 @( r4 M) | d+ h) [+ T
8 e- ~) A( l- Atvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒2 ~$ V' j+ v4 N* _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U( ?, Z* g4 \: v% a2 w. t
8 ]( H+ v, x/ R9 ?( ]8 y
8 ^; [- P5 b, w4 m# ktvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇# p( K1 s4 [3 ]+ |5 H8 Z5 X% r5 ~" g
* g5 J6 R5 {8 W) B: A# y; t
; J7 S# t3 ~$ \: d9 J: y; f; O1 L鹽．．．半茶匙+ q( B% d+ m0 x( ^: g( [
: ~9 M$ s# S' F- j0 I s" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _2 Y6 S0 k6 `" h
糖．．半茶匙www1.tvboxnow.com2 o; l: X# X# P9 w" I0 D3 |! C
www1.tvboxnow.com N6 R% ~) p6 s, n
www1.tvboxnow.com- \, U O" x! V1 g9 x }$ |& a
生粉２茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 E' n$ q, R- ^: S/ O6 K
) s* g4 a) \2 J2 v1 a8 bwww1.tvboxnow.com# x4 n9 N \. n& v# e
麻油．．．少許
2 _% a3 R; v) o) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r3 U$ c/ n7 r1 A7 z! ?
3 N# B& I' p, z; bwww1.tvboxnow.com胡椒粉．．．少許& t9 A, R, N K: p3 }# d
2 |1 ~( g' ?2 x3 n' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% n1 j, ]$ d1 S" g- D& `
1 _; ~, S. I5 a- K9 G公仔箱論壇www1.tvboxnow.com" V1 W; `0 m; P; |$ o
烹飪方法：
% C5 }- ?9 Y5 A7 L* mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q& _- Q+ j1 e% V
0 q: j! T; E& D2 }, `/ k: b) ?公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
0 t9 |0 f! g1 q# P% Q6 W. d- [ ]公仔箱論壇www1.tvboxnow.com0 F( s2 h* \$ s, {+ h/ Q
( A; m# |4 N7 I& |9 s２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。& B8 @8 K$ P0 r& Y2 G3 S
公仔箱論壇6 i' j# v. ~9 D3 _0 A8 }( }5 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i. j& D0 F: i8 h
３．蒜頭拍扁去皮備用。
& R4 }* S) G3 u- l- J+ o4 ~ g3 y1 I) z8 _, v0 I: T9 p3 T! Z6 o
4 r. |9 O# ~0 T* m# \４．蔥洗淨切段備用。
& A+ x0 G: n4 B' [' _2 d! w4 M8 Nwww1.tvboxnow.com
. E- S% O$ F0 Ntvb now,tvbnow,bttvb
3 {3 X: `% O( k: u" zwww1.tvboxnow.com５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。公仔箱論壇; @' q4 q2 o0 b& x# T
7 f+ y3 ?2 j( Q2 M5 ?公仔箱論壇3 n$ n& y& B+ q
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
6 g2 J* x" Y/ Q& K }/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ K5 e& V1 F" J$ I
9 {! q: V" l3 M0 c9 @公仔箱論壇７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇! X# Z" g0 `8 y( D" O
' c, l! F( G3 X9 q6 f: h3 ~2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w, S8 m; m3 V4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。8 D: A% h" S8 X
% q+ |( w6 W5 W7 L% o6 d; q! Y) e
tvb now,tvbnow,bttvb6 g9 r8 u s' y7 l. z: _
９．拌勻回即可上碟。
8 y) _0 |# H7 Y) q" M A2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
2 w4 V, T* b2 s" J d0 Zwww1.tvboxnow.com
3 v5 c. |6 v/ Y7 j: H7 k0 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 t2 T* t7 t+ k7 d! V/ `
$ ^0 d8 ]) V4 G E1 p公仔箱論壇www1.tvboxnow.com7 f, r: y" r. @- t( H
|
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 