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~' m5 ]5 z! |7 g+ e2 {材料：www1.tvboxnow.com' n( _7 L+ s+ D! Y
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雞脾肉２００克www1.tvboxnow.com! V3 E/ _; @4 b- n4 g; q B, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^! d9 R; s1 V6 Z2 n. o
/ z: S- \& Z$ R& fwww1.tvboxnow.com豆腐卜１０克
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蔥１棵+ K3 E) O: c1 }: ^9 V8 H" S7 g5 d
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蒜頭２粒
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4 t% ^+ q9 e) utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N7 L/ T9 a% Q+ U( _
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調味料：
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2 G; T% S: Q X" s& U7 Y8 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C4 @# n+ \- O5 P. E+ p o% M2 l
鹽．．．半茶匙
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( C) d/ }% r# V5 C- E( z糖．．半茶匙
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; s/ [: ?, R9 i$ g1 q) {& a5 ytvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙0 U# i; X/ h/ a8 y; O; x& G
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麻油．．．少許% I& k. f8 U3 W0 E5 o5 c- H
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胡椒粉．．．少許
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1 a; J" j; Z2 Q公仔箱論壇烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。公仔箱論壇8 V- ^6 V M2 I( `
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+ p& w5 F& o2 d) ?9 B G$ _２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。公仔箱論壇$ ]1 ?5 ] V" f! d7 P* \0 p
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9 h; Y9 T4 y. H) N/ Y* l) ]３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。
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8 D3 J3 d+ h: g3 r% Q- q* `: [+ s$ l# ~/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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! [1 _* \- E6 [( E' y( o8 q0 [* G2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。www1.tvboxnow.com2 t( Q, c: A5 g4 X) i5 ~6 P1 C4 F+ e
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* L. h4 x+ W/ H* w# f$ ?" `) J9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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3 Z. F& @: ~( N- }, e/ H. b3 E5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K/ Y( s* A* S4 [% ?! x }0 m
８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。www1.tvboxnow.com5 i- `, h4 l- t- d
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+ v8 X% q, K/ C: s v6 M3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．拌勻回即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb6 j$ V" P o u/ d
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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