中里巴人 - 跪膝法 (字幕) @7 Z, ^, e. t6 K
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【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
" r T) e: c f" Z9 p" I& swww1.tvboxnow.com【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓www1.tvboxnow.com4 J* }- I; u& ~+ [0 x
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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