[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

Anz_Amz

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)0 f+ A1 I7 _# K1 G% \
+ G1 N( p% r/ {7 z
【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可
* W) Z# g, R% wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ S/ v/ s, A! T
【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H. l) I0 A- ~$ P3 c) t
www1.tvboxnow.com4 O1 N* t* n7 ?2 c