材料
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) M. H( }- c- B( U公仔箱論壇甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
5 H, K2 O& n# }9 [5 \" A6 t' q$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K! m# g1 e/ A% f( H馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]www1.tvboxnow.com( J9 ]! _& Z e* Q( W) B
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙公仔箱論壇+ B4 k! s6 n7 O) Z
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調味料
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* h+ x. J: W0 o7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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3 ], o0 n' A% _$ X+ \是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙www1.tvboxnow.com' t4 v, z4 k7 u8 Q6 j, W
! p% z% \8 U7 W$ L! {# O( O c2 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i/ b& D7 H5 k% s0 C1 X, W& U
做法www1.tvboxnow.com y: m% O; d4 [* `% h/ d: ~2 Y3 J
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，" i" C1 T. |8 e6 [$ S
慢火炆約1 1/2小時。
& h2 z, u: S# w1 t3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
' |( @8 `3 G3 f! Q 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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