[西式食譜] 卡邦尼意粉

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簡介[url=][/url]

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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......tvb now,tvbnow,bttvb+ C- T; D. n- v6 i$ f

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材料

調味

所需時間

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意大利粉100克公仔箱論壇5 \+ C) D" t3 b1 F6 z2 Z 煙肉3片www1.tvboxnow.com. q( r7 ?" q/ h( v7 F* \ 帕爾馬芝士碎20克% |1 r( o. U/ p+ r2 _; ^& A8 K( c 忌廉1湯匙 ; k7 n7 a% j/ k& w# ^: J: m& t6 p6 ?www1.tvboxnow.com雞蛋1隻 ( d: I; m$ c0 ]# d$ r

鹽及胡椒粉少許 : Z5 x" N: \2 cwww1.tvboxnow.com

準備：10分鐘www1.tvboxnow.com3 S0 y& [, P$ [  m' r! J4 v                                                                                         烹煮：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |; K( q4 W' A6 j) ^

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製法

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意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。