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[藥膳] 油脂粒解決方法|改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容,很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心,會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示,通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒,分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士,令肺氣偏向燥熱,肺熱令面部油脂分泌增加,因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物,經常吃甜食或生冷食物,令脾胃消化、代謝功能變差,以致濕氣比較犀利,令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外,彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜,或者飲用茶葉,都有助預防油脂粒出現。# `$ \' A# e6 [+ s# _

5 E) ^7 T: w7 l/ o; I. ^% R化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯" C+ G# _* p! P2 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ T- Y  t" F% Q7 L/ t
材料:www1.tvboxnow.com! Q: p' O9 G9 f' D
生薏仁 15克
: n, B$ ]& G" q. v公仔箱論壇熟薏仁 15克公仔箱論壇4 G- K# f9 a* [* N- m
白扁豆 30克8 r+ h9 p! d" u" D
土茯苓 15克
8 I2 z4 E- E1 F8 Q9 E8 m( Z/ D陳皮 1片: f$ Q7 V6 N+ {8 e5 v
紅棗 2粒4 R. d- X6 X: r3 F4 |; ?8 [; C
瘦肉 半斤
! r+ [  J: j# p9 E  ?* Nwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com4 P! A/ u0 R3 N& ~
做法:
+ O6 Y- l& |& B6 K( n% ]/ d洗淨所有材料,紅棗去核,瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。; c; A; k. Z2 |" s. Z
薏仁除了化脾胃濕氣之外,對暗瘡、粉刺亦有排膿功效,令毛孔不容易積聚油脂,
2 N' e7 U$ U/ |" bwww1.tvboxnow.com可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
( b# f; {: s: T$ t2 U清肺熱祛痘泡茶3 r! M& ^3 K& S
枇杷菊花茶www1.tvboxnow.com) a/ f9 m6 j0 g" N! x! G# U3 E

' B0 }( P+ f/ c5 t0 Q材料:公仔箱論壇# x1 R$ G7 N! t1 |
枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ P) B7 G4 V
桑葉 5克公仔箱論壇3 d% k% h8 @: a1 y
野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z3 u+ a7 b$ W9 T( z
做法:, K/ Y: W/ g1 l5 {% v5 r) {1 T
洗淨所有材料,熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c; C4 x9 ~# ]/ h3 n& Z6 m5 ?6 `5 d: z
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌,但體質偏寒或者腸胃虛弱,容易肚瀉人士不適宜飲用。) s/ p" C( C; g6 i! l- n
採訪、攝影:《飲食男女》' e3 a6 V! g4 q

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