[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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/ @5 v1 ?! W, h' o! J+ itvb now,tvbnow,bttvb化濕祛油脂湯水4 n4 D: P7 O  S6 U) f

, B6 @; \9 s8 m& w6 X0 K3 u$ Y薏仁瘦肉湯* c, G( Q+ J% j! K

* _* W( P( [; l* P" Btvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G# r* {* ~4 Q7 W2 c
生薏仁 15克公仔箱論壇% v8 C! y6 J8 N8 H
熟薏仁 15克www1.tvboxnow.com* K- ^+ P% _/ o- I
白扁豆 30克, C5 W* F' _+ Y: k2 r4 l
土茯苓 15克  b! @1 a& |1 J
陳皮 1片# d9 u& X" \! v+ |/ D3 t
紅棗 2粒. t- t+ Y3 C' K, W/ ]
瘦肉 半斤www1.tvboxnow.com  W) ^9 K" Y9 V* t8 U# j

) d; F- `) x+ Q# ^- q+ T3 d做法：
" S* J* d- W  ~6 g. X洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
* s8 o/ ~; Z* f8 x- r薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
% D' H) L) {! x+ Jwww1.tvboxnow.com可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
& v, K! A" E/ _& x3 W; X( f) |6 J4 P清肺熱祛痘泡茶
9 ~1 d# _/ s, Z7 \' swww1.tvboxnow.com枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb2 W1 ], s0 n* R  ^% N3 v
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材料：
9 C8 K# |+ P- F# Q; ttvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
  C# w# @. f3 l2 H! g' c; Z公仔箱論壇桑葉 5克
1 n$ t' P" b/ t' I野菊花 5克' \4 y; X! n, v- r/ c
做法：: ^6 Z" Z! B8 g, ~2 b
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇) v. z! N( R  x1 L
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
& f$ k8 I2 E" R+ v+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》* L) I" B& r5 n; d3 b* ^
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