1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息0 b( o" \% Z1 i5 P G: D
www1.tvboxnow.com. U8 T. @1 y/ _! ~
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇) n5 ^4 u5 M" _; a
: K4 S7 j3 {9 F! G# ^7 I公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好www1.tvboxnow.com0 x1 Y9 `7 @+ r) `
www1.tvboxnow.com9 U( m% w: Z3 z8 g6 r; j* c( [. n
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb$ b. X4 U* \( ]- E
www1.tvboxnow.com8 P1 N T, H$ A
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西; [: \) P+ p( r0 f% e. E! }8 |
公仔箱論壇; g: Y; S) _9 s' K! `3 v$ I- {
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
' R& Y8 d2 b9 |, ~3 swww1.tvboxnow.com* [/ C+ F' z3 D% _: A: p
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃2 N, A; e( T! V$ E4 \# Q3 a. E
0 @- p! }1 o+ u
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
5 U: K/ m: F4 P7 V8 x+ ^7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g; @5 B( O% ~% j
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
# Y1 ^$ d9 ~5 H
" y4 W' }( X: ztvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病公仔箱論壇 y7 q+ ^# Q7 M4 L
9 {! o# B4 o. G9 |7 gwww1.tvboxnow.com11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇' D* f, ]+ ~+ h$ f! q$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P# x, z. y& V7 `; I4 R' o Q
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
0 o1 m' w r8 d+ k& S9 a1 z/ Ttvb now,tvbnow,bttvb% z# m9 }) J9 Z( N' R7 o: y
13.. 天天喝水八大杯
9 V1 q$ z/ v2 s% X公仔箱論壇
- h, Q0 A3 d: a* [- i公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb4 @! x8 I: v1 i# ~) X
公仔箱論壇1 Q8 p" X6 C: F' }' J4 q8 t
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
; n' x% _3 V. ?; V; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com$ @1 M( g2 K1 A4 r% `1 m2 f/ U: M% l
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛2 E# f' c4 z3 Z% V- ^1 u& K& [
tvb now,tvbnow,bttvb0 R" Z( Q, _) z* k4 G/ R
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
4 u+ U0 @& a( ?0 ~* z' [+ O z! Owww1.tvboxnow.com
6 O' j7 D/ X! [6 v3 f# jwww1.tvboxnow.com18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {* x1 ]3 l! Q; U: e% B8 H
) R: s E7 p! i- r/ O; f2 {19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
' k( A9 e0 ~" N2 S1 O) W) N' j( S0 v
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 tvb now,tvbnow,bttvb# Q, Z! _9 t& A! G7 A4 W& I+ j9 E, G3 [5 r
1 M+ s( u. d) n+ W; d) e$ f/ w公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb7 [5 c3 Q2 v: t9 w+ I
# Q. N( L6 l- d7 ttvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q' T/ b, R, h9 u' ~0 d. @+ A# h4 E7 q
' T s% f" C% E" ~9 x% x1 v. O公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
G" ?( O' @$ T) y& f* |
0 d: r7 h3 B3 Z+ X) Z1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇6 U. g6 V, q5 o8 X- v( p! Q( X
6 e5 d+ [' D, b" c$ ?# @% t公仔箱論壇25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
9 b! K( {2 `/ F: H, W公仔箱論壇, ? U5 I* t& I6 O9 v& I
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)5 H1 |$ f- R: ~
% w8 `7 y# L! A6 ]! t/ Utvb now,tvbnow,bttvb27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑公仔箱論壇, T4 `, ]% j$ P) b& u$ ^( V x
* {& x2 @: d# y7 l. _6 ?9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
) U6 J4 S# r! g4 F * s# U$ R* q: l
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
# f- t4 S/ p: ~' ^4 d8 }
; h# `, a3 e& ^1 T) `; y8 v' t0 t0 C30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
: ^7 Y0 N r0 d$ `; {' U7 A
6 r% r1 J$ M, f9 Q! j# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關tvb now,tvbnow,bttvb& j# N4 I( ]5 q
4 q' ~5 t# x1 f* s: Z( U32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌, [5 j9 Q! q* v+ c
/ [8 t3 s# {9 A/ I" T% } n33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G" v' b! A7 x
tvb now,tvbnow,bttvb5 i% V. K, Z5 v3 h" w' |0 X" d
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇7 Z* Q2 ?0 {2 O2 S
www1.tvboxnow.com5 A* n0 Q% h8 I* v5 g4 K
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌" ]0 P; ?* f; f! d& R
- b1 X/ O. R, q' L' b& B36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
% u; v9 R; G# x7 F$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
* k% K) t* l' _/ L3 |1 ~www1.tvboxnow.com37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
+ B- W9 u& Q; w* H公仔箱論壇
' @: a! X% U1 p# V; d- Etvb now,tvbnow,bttvb38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒+ }( t' b4 k) a' ^& h) [
tvb now,tvbnow,bttvb3 `/ }0 ?! y! J) z( z2 C- R' y
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物5 p; V) x5 M! ?3 f! X" a
www1.tvboxnow.com) M& Y; U6 w6 ^/ [/ Q& |. h
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
* T; |9 b" l8 r3 W7 E5 J: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k! I' B# Y4 k/ b: n5 ~www1.tvboxnow.com41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
& h7 d! Y$ x5 m
6 J7 h0 m6 p" \3 k! G: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量. H$ r9 `/ x: h" d: o5 E; N
公仔箱論壇5 q' K8 w4 L2 d0 s
43.. 維持理想體重.不過胖
6 K; I1 P& ~/ Y公仔箱論壇
$ G# B, p5 p4 c3 K4 E. b. Z44.. 保持規律的生活與運動# _5 r5 v# i0 @9 a- o6 r
& b, W& V- k+ O5 s4 B# i公仔箱論壇45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇/ d, p5 }5 ]2 @$ t$ G+ i
6 g+ H/ F4 U( M7 |- i9 e* rtvb now,tvbnow,bttvb46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
