一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。: x0 ~2 K& @. x' B. a
. [, d7 [+ y: a* p L7 }( m二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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, h/ y/ \# G5 F5 c8 v; x! h8 [三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇/ U, H: U" w+ `4 c. W
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
& Z, u. R+ r# F因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇) g ]% |2 q" \7 S6 \1 b
: O! r# e/ q. G五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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' f2 U' A5 _# ywww1.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y5 V6 X3 |. l: P7 J6 A. M; b
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
! {1 h/ n8 w/ P/ n即使拖到9、10點吃都比不吃好。
3 i! T9 \1 L* f) n2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* q, I4 ]3 H$ [- v
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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