每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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! D" b% `1 g y$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：1 A# `0 c, b3 j: I. S
立康大燕麥片60g
; D+ B1 q5 P9 S% N+ g" g) o& s低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb! G2 O, L/ U! V+ z8 V
黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q7 p; [0 Y: P( I6 q3 s
鹽2g
9 l+ ]7 B- D' _/ E5 v/ M# S, H0 Hwww1.tvboxnow.com植物油20g
. f* K. }* k3 e/ U7 s8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶30g(可用水代替)公仔箱論壇0 y! V1 h0 t6 ? L
杏仁條20g(可用其他堅果代替)公仔箱論壇1 T% y' W3 l* C' q5 S
! U# I/ B2 O2 `, [8 J; f; \作法：www1.tvboxnow.com7 x& O9 Z) n7 }& l7 v/ P% f
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻0 Z6 y, x& {" a \9 B& B- K
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻+ B; }+ ]+ f" o* H& |: r2 r
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb' W: Y( S% v+ b5 B# k
7 ^2 a, m7 C+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com/ U; }' }+ B. K9 S3 Z% H
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小秘訣：www1.tvboxnow.com+ W- |$ W% I3 I5 V+ G4 S
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ $ z! q; y Z2 m3 ?1 X0 |9 i
, K( O+ k3 @7 x& Ztvb now,tvbnow,bttvb食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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