& z9 ?( z( g# C u4 M, j; wtvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~/ d! D0 ^0 h) O5 w: Q
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半/ N2 G4 C3 |4 q2 A- E0 o
調
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- T0 S5 d) P/ f( R8 p+ B雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙% Z# X) L* O8 i1 b
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做法:
/ S- c: H0 ]3 `1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V+ t+ `' v, j- t2 T0 M* g
7 S) o" A0 U9 n; K$ ^- q; A) atvb now,tvbnow,bttvb3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。tvb now,tvbnow,bttvb7 r- {6 }; y: y/ U
8 \7 @ X$ Z' o, r; X$ S公仔箱論壇4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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發表於 2015-4-1 04:24 AM
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