tvb now,tvbnow,bttvb- C0 U7 M0 X; u6 W, M5 ~
材料:
( h1 P! m; M4 b/ M- \: {( `. _www1.tvboxnow.com豬頸肉10安士、洋蔥片1隻、紅西椒（切角）1杯、翠玉瓜（切粗條）1杯半、蒜蓉2茶匙、薑蓉2茶匙、金不換1杯、參巴醬2湯匙、椰漿1/3杯、魚露2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b/ m. w* b: [& C' y
9 Q: V+ b5 D1 R3 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 d! P7 E$ w2 Z% d
調味醃料：
7 ?, I3 B! L7 o$ C/ qtvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
6 A( U5 R0 Z* n* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i: R9 |# o4 R. E. Rwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com) b" l0 t2 p: A
做法: tvb now,tvbnow,bttvb' m2 b) j! k+ q0 Z
1. 豬頸肉洗淨、切長片，吸去多餘水分，與醃料拌勻醃20分鐘。
7 j: R: W& C7 n1 g# R5 I
# U2 p' X' F1 R, }. X8 P. ctvb now,tvbnow,bttvb2. 豬頸肉拍上生粉，放入鑊中先煎香後炒熟，取出隔油備用。
+ `8 p0 H$ H* v2 u公仔箱論壇
|# H. r' n$ N+ [tvb now,tvbnow,bttvb3. 下蒜蓉、薑蓉起鑊，加入洋蔥片、紅西椒及翠玉瓜，以中火炒熟。
- ^) Z' W: b3 g3 v' D" {8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
& R' t5 I! f8 ywww1.tvboxnow.com4. 放回豬頸肉，加入參巴醬炒勻，加入椰漿及魚露煮至收汁，加入金不換兜勻，上碟即成。
5 [# t+ t% b- `3 s# G; {
+ N# I& e# E/ Y- P- m1 J) F l |
發表於 2015-4-24 05:30 AM
| 