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4 |) B* o7 k" L! g; G2 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J4 K" o7 q$ \4 k) z# G
食材
, n" R. ?1 }% w- P- a8 hwww1.tvboxnow.com蛋.....3顆
8 D1 q" K, q k4 A# Q* S% F& N8 I青椒.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N) @- g- W$ \+ u; s# x
白飯.....4碗
/ V% m N: d6 C b公仔箱論壇烤肉醬.....1匙
/ b( J: x0 y9 j J& y2 f* Vwww1.tvboxnow.com梅花肉片.....200g' J6 Z0 {6 p) ^0 T. r8 n4 m5 N
黑胡椒粒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb* H( N" @3 N' k2 @7 L
: x0 i+ P, ~0 a2 l, T6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A% B' \+ T# z7 s | P
作法2 p( g9 Y$ T* Z
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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* s, v" C) A6 b9 O2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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* m8 Z5 y4 L1 n/ |+ g3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒2 o# a8 V- W& K: ~
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4. 加入白飯拌炒均勻2 `% b# c. V( m! n1 S z
( T1 w5 i/ p5 g4 U) g" \6 V$ \9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後放入青椒.拌勻即可1 k3 }) b! u+ O8 u" p
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Tips
. ^+ P0 q/ p. d# ?! utvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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/ H7 d9 G- f& w* t `青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養- m6 N9 [" n/ Z3 A1 D0 K6 a
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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