食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z. i# a( m- W7 e
豬排.....3片
% A3 i" I. r. U; {) m0 vwww1.tvboxnow.com蛋白.....1個" ~5 f6 M0 ^( j0 L; B
醬油.....1湯匙
, \8 y r& r$ O3 m6 rtvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....適量
* V0 p! c% {7 i- ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H# C) T4 B; F
小黃瓜.....1 ~ 2根
( m: k/ n9 C$ v9 r4 p1 u/ L- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司酥炸粉.....適量
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1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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3 N# @( O& H% m- `9 J: Lwww1.tvboxnow.com2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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) m, r! |! `3 A* Owww1.tvboxnow.com3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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* c9 u6 D, s* ~# ]4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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' X% @% i, r5 d3 e$ w. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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