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陳皮.....1角tvb now,tvbnow,bttvb! [# p4 W7 T8 f ^9 U0 w+ {
扁豆.....適量0 a+ l; _- M) w* B& {
老黃瓜.....1條
( p% d6 F% P) j4 z& Y5 |2 U: \紅蘿蔔.....1條7 f/ ]1 \0 R0 w, c' k
蜜棗.....3~4粒$ J7 u: H5 z+ H9 {$ ]
赤小豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 F! R, U9 g1 h# @! K
蝴蝶腩 (豬).....1份( P& ?' E4 @! I. @: z2 u
7 a6 a# g& j% @$ W6 E, _# R公仔箱論壇
: V+ t$ |3 C+ k! fwww1.tvboxnow.com做法
: O1 {; t* h7 p3 ] k% C% N) `* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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+ j" K5 d2 m. J$ r7 P7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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1 ]3 z) d& k* o/ N9 g( vtvb now,tvbnow,bttvb3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水公仔箱論壇1 M6 L0 `! a7 A! L( q
/ p( B, L8 Y( @3 {) t( b7 \: I3 q: swww1.tvboxnow.com4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成www1.tvboxnow.com/ |5 J7 l6 j0 W0 n- g: s4 ?
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6 Y2 c2 H' e3 W2 a% t- |# Z* z公仔箱論壇Tips
. ^; [6 `* ^ @: [2 g6 ^www1.tvboxnow.com1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益 z% P4 K3 c4 t% R+ b6 T, Q* A/ }9 J
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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