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食材www1.tvboxnow.com, g- B K, j2 P& p
雞蛋.....2顆
2 \; n1 L6 U: {* S1 }- C0 ]; ^tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' K4 X/ w. d1 T) B6 L& l
嫩菠菜葉.....1杯) e( ]4 I7 H/ t$ p$ a
蘑菇(切片).....2朵公仔箱論壇3 N- `$ s7 C; @, u" ~( f
鹽巴及胡椒.....適量
6 |4 w; f$ J/ X& E ?7 J1 \www1.tvboxnow.com小型洋蔥(切末).....半顆
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5 y1 P& `# I; o: o8 R' L0 @& c公仔箱論壇
5 T4 j0 D+ p' {& s公仔箱論壇做法公仔箱論壇" {4 J( H, \- N; o& U% e
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香5 r/ y% C# P) |
# K/ k& j1 ^+ D/ W公仔箱論壇3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒www1.tvboxnow.com1 ?0 y$ t6 }8 }1 }* C
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。公仔箱論壇' ^8 [/ G8 v7 s9 [: T
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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