6 a: Q, A7 ^8 Y; K. l, [材料
5 n; d: E: _5 L `5 P3 ptvb now,tvbnow,bttvb水.....200cc
- W. O" `. Q d3 o+ `柳松菇.....適量
1 ~' d+ k p, G% ^( x" M# @. R糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb/ _; W5 c+ r# x9 H9 W$ L8 c
紅蘿蔔.....15公克
5 R5 z9 H& r0 U6 h& e+ ptvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb* T A- W2 ~3 }) f5 X
綠花椰菜.....15公克公仔箱論壇3 O- g$ t% @; r. g T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q* \* r' p. G/ M; X. ?, S% z2 ~
調味料
% ~5 w) c3 f. }3 S4 b公仔箱論壇A.
: T1 F& Z; G, A7 F2 \$ ]: C3 R1 T4 ttvb now,tvbnow,bttvb水.....10ccwww1.tvboxnow.com5 f& K: N( d* i; }& J% t
玉米粉.....1小匙
, H) m) \+ Q% e7 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D9 x" L3 f' t; f) }
9 B0 J% |5 i' itvb now,tvbnow,bttvbB.
: y, v2 r* D5 ~0 p4 e6 q( g$ n公仔箱論壇鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb! m2 }7 j3 ~& F! ~+ r5 S
味醂.....1/4小匙
% A( K+ _: ^/ X1 T/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙
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作法
3 t: F* k1 u; W$ L- c& ~ @# t* `- S( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。4 x7 \* I6 o, b2 D# P
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J1 b, t5 {6 y" k* Q, l* e
3 q# n8 k1 N; r. L N# M, @0 m公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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