' Y# i6 I/ [( U5 T3 l7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
5 A* r9 ]+ D# F8 Z- q. b公仔箱論壇豬絞肉.....300克公仔箱論壇; K, [! q @) [- z8 M
彩椒（切塊）.....80克6 ?0 [0 c* g% Z# D
洋蔥（切塊）.....1/2個www1.tvboxnow.com& J) }- V! @! v$ `
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
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0 N$ o7 `5 \9 p; [- P4 T& wtvb now,tvbnow,bttvb炸油www1.tvboxnow.com7 ` k# t* }* c: C& ^# c; R
植物油.....適量
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4 C, h8 ]0 J( `1 \% W1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l2 ^3 U% c$ E; M
調味料$ ]) { B! P: a) @9 J
醋.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 c8 g% a) w, X# b
水.....3大匙
7 n2 T3 f) d; y0 G# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙# ?% U/ q& f. F! ~
砂糖.....3大匙
' w& @3 q' }# j. U7 e& k: Zwww1.tvboxnow.com蕃茄醬.....3大匙
; H3 e! f9 n& o8 n# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙
- F3 C% x( Y4 k) {4 w1 V- k8 [- Atvb now,tvbnow,bttvb; g ?8 O9 T/ i
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醃肉料& L A' }; L0 w7 u
醬油.....1小匙www1.tvboxnow.com! D P4 J6 F/ r% [$ f7 }
薑泥.....1小匙
/ y% r* m5 F% s3 f2 |& z公仔箱論壇蔥末.....1大匙
- m9 n: t( x0 N: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙
5 b: ?- Y4 h/ K; Ltvb now,tvbnow,bttvb全蛋（打散）.....1/2個
# S: g) ]$ J W" l# R* M# ttvb now,tvbnow,bttvb1 l/ Y3 f" f2 B7 L! A
' @7 i6 P0 ?& H6 ], g. _作法
5 Y) T) {( F! O% y公仔箱論壇1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性www1.tvboxnow.com8 ?: Q& x( w- v; k$ l
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子' `# W3 e: m2 E& K9 d
0 w3 |: j9 T; S, V2 |www1.tvboxnow.com3. 將調味料所有材料調勻備用
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4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒www1.tvboxnow.com; K; z9 W$ K) |. f& C8 L
, b/ f0 M0 r1 ]" q公仔箱論壇6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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1 B! U4 ]( a- H6 y8 p9 p* xtvb now,tvbnow,bttvb7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可tvb now,tvbnow,bttvb c3 M) q& b& z3 {& j L* h
公仔箱論壇3 o n! ~6 m7 K) g& X9 H
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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