[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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9 N( f+ a7 Q% e: q! \3 X/ x( O常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?& Z4 z7 |( n6 _2 R  W( {/ |
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《喝豆漿好處多》
8 z( m! {- A% z) Cwww1.tvboxnow.com1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質1 E$ |! _) [+ H# b
2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
; i& n6 r- _+ `5 P8 f" y公仔箱論壇3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
- d9 L2 j% I6 X; ~2 I2 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.對女性來說可養顏美容6 d4 W# ~0 Q# }, X, m
5.內涵防癌及抗老的物質成分
5 f5 K% l$ f# L% ?& W. _6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
% M* ]' ~7 C9 k( e. q; ?www1.tvboxnow.com7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 公仔箱論壇* ]$ Y; g6 ^( j" D

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