看電視時，同時做溫水泡腳
7 a. K$ `+ l" `4 u2 k! wwww1.tvboxnow.com溫水泡腳好處多
& D$ ]" Y) O% p- x% K) ]公仔箱論壇俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
5 N Y% z2 T, p y公仔箱論壇因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
( m- M. \* i# r+ g, c( Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N# a2 U: t P% x/ S+ r
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
- t# B6 w) W# [% ~1 s6 {/ \- O! `www1.tvboxnow.com以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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- j, D7 m9 S( Q公仔箱論壇首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 www1.tvboxnow.com3 h/ i4 D! i, q% x5 X/ t, U
●鹽泡： % B0 F* N- o$ A* X- L( Z. q6 H
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb/ V+ i4 n. r% s g0 a( j" S
●薑泡：
! n; n) m/ z% \0 p1 M; m2 S溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 8 J& T: m1 s" Q+ F
●酒泡： * N: I; {/ ]0 p' X+ \. |
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
( w2 Z) b% J7 m! a# n4 J●檸檬泡：
! l( t5 z( W, g0 q) nwww1.tvboxnow.com溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 www1.tvboxnow.com) d4 [/ i. Q5 v
●醋泡：
6 f9 j5 b. C* `. K6 @tvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 公仔箱論壇4 v/ Q9 d Q" D$ a: h4 q, ?
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： www1.tvboxnow.com" A+ T6 z; @$ m. c3 V
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
# @$ d- g+ g1 y5 O# R- J, b! rwww1.tvboxnow.com==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
& J; h: e2 E# O# M1 Dtvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 + ~( j7 D2 E0 W! G/ i5 O, u
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。www1.tvboxnow.com: M' E+ }" P1 u
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
8 S0 l% O: H9 r3 L$ S==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^- h5 \6 Q" O8 J! Q3 c
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
8 o( S! W" A( b! ?4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；tvb now,tvbnow,bttvb: b- l7 ]: |; q5 j# n6 s
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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