[冷知識分享] 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)www1.tvboxnow.com. j, ?0 J& ]/ o2 G5 c- ]: Q& C+ U

9 G. l8 q% B2 ]3 }8 S1 r公仔箱論壇【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。公仔箱論壇3 g- H/ q& T& I7 U% ?9 _

9 n& _* P% I6 z& Ntvb now,tvbnow,bttvb