貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)公仔箱論壇1 D2 n4 I2 A$ E
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【功效】振盪經氣,順經理氣,培元固本,補精填髓,有善改善腎氣不足,肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
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