趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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- s- [) |* m% K# g$ k% A* L) O公仔箱論壇【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb& t* s2 H8 c, ?0 E% B. d8 h
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。公仔箱論壇, p9 b& `9 O3 V5 Q9 M8 u# Z( w
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡tvb now,tvbnow,bttvb( K) h: w( g5 _* m8 x$ e2 ^
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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