壓力

感恩的是在一間復康机構，學習接受壓力的生活，亦明白到世事沒有完美/世界只有辛苦，沒有舒服這回事！今天，學習抽氣可以不經不覺地減壓，因為用腦和喉嚨丹田壓上，沒时間空間胡思乱想！' [2 S& A7 Y) k' X; R ^
從今，必须自动自覺地辛苦，因為人有墮性，所以必须克己，自然鬆弛！
嘗試不要对抗壓力，反之愛上壓力的掙扎，不作回應/森田療法！