放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，www1.tvboxnow.com0 I- `  Q# k2 r% U8 B

做最多的事情。0 l: @& @9 Z6 g' K/ T  D8 x

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a4 {  i' ]1 f7 x, H6 M% C* T6 e% r" E2 p  {

慵懶過活，才會教人斃命。』+ O; r- o6 K- M

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』  O) h( h+ j% l& L9 I+ y
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 % @, ~# j. H0 o5 C. t2 ?  ^
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb9 L- [) T) ^" x/ S$ ]6 Q: f8 J

總以為我是一個標準的工作狂。2 c. S" n4 J5 t3 s% E
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，" d4 [. U+ |: I" X
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。www1.tvboxnow.com8 {3 x6 ]" m9 i; l" S, J$ C

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，www1.tvboxnow.com% M' R5 Y! y+ Y, ?" e! Q3 R

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb6 x+ ^: n! S3 p4 I- I; t

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb8 U6 K" e7 F9 Z2 I( ^4 p# s
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 www1.tvboxnow.com9 M" j6 v, e) H5 f$ q# [
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，+ O# ^# U  ]" n& a7 ]' l' O* ^

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇! v0 x) V% u# i7 x( j4 q- X! Q

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P5 ~6 X0 y! g
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb9 _5 E* w* y  y7 T8 a6 y; m3 l, R  A

前者，是指先選擇重要的事情來做；, _3 n7 s) |9 {0 T
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 8 A  `0 R4 u% p: Z

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb7 l( W! i$ ]6 t9 m

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f% V- y: V+ y+ ~0 C& \; s

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，% g5 W- F7 D6 G* [4 f5 M

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？" T1 z- V# Q2 u7 n
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，" l- i: M7 ?% Q/ f. F

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 0 y" l4 _; H" X6 C+ }( y

至於，什麼是重要的事呢？ www1.tvboxnow.com* W: {4 Y# x/ P, m9 H* @1 b) E

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇9 ^+ D* M3 [  h" H$ i
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，' t9 h- f) t$ Y

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，+ e+ `# ~! s! E8 }/ K. D

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，# H$ K" z8 j5 ~9 b% q- J
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb% _0 Y5 E# k0 X/ F2 }
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每天跑著五千公尺。+ y% ]4 O: ?( L! W: v

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇! [) y( A* Y* d$ k2 M! ^

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r- Q' ]: o7 f; b
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，( {9 I5 a1 k2 {" L& @* E& V& z" ~5 ^' L
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb8 ?& _2 U/ n3 O' K6 c7 h" H6 s4 m! F3 n

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。, h2 T) Z6 j2 m  ^% {8 N# O

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰: \& h( H* ]: t8 Y( }3 P

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇; |9 e, B( `6 i6 J

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S9 |2 T) d+ F$ ^4 o7 D
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，4 s  Y# [' o; ?) F1 u. K

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l  {# e( I2 F. e
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，tvb now,tvbnow,bttvb7 ^( c6 q6 Y: {! \$ _  g

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。0 a" p. x( W, d6 e' D

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb1 o* l! k, e. w! G* ^8 v' o

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。www1.tvboxnow.com4 L# S6 b' h' g/ C/ |# i$ I  k
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇- F  L) Y. x; \& L4 }2 V% W2 l

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。1 |- Q' a( \. D0 D( t( q

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb$ W- [9 [' X3 @1 G5 `

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {& l* o- x' |& b- t7 `0 d" q/ [

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 K9 H2 [$ V- @
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。www1.tvboxnow.com) a$ ]: _* d; H9 _% r! o& ~1 a& m
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，www1.tvboxnow.com' s2 q. R: M) J( w  V
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。" K2 z" Q; p2 Z4 o4 K
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 www1.tvboxnow.com; D. A: ?+ C- }! g) s; P% h/ l

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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