冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
2 {+ h) q; c; Q; h) ?公仔箱論壇 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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9 o+ z3 c1 H& J) ktvb now,tvbnow,bttvb 花旗杞子煲什锦
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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/ U8 W7 Y( Q! G7 a 药材：花旗参、枸杞子 2 d9 n5 W8 I" F3 T* |9 e
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调料：盐、味精、鸡精 ! H, f! j, ] R" m( @
' U# {; c/ \; f4 D7 v+ ?, Xwww1.tvboxnow.com 做法：
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 , }7 V6 b+ ?* o/ E0 \3 }
- L) l! v4 S, q& l ltvb now,tvbnow,bttvb 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 r$ `) ~5 q7 e3 B+ l8 B t& N' T
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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$ j! ^3 t s0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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& x% G2 O; Q* R, k4 ~: P {公仔箱論壇 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m N( ~7 k# @& w' M4 Y
冬虫夏草炖甲鱼
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! R* J% V" O& ?) o 原料：野生甲鱼 . Z2 E# a0 V9 J- Q0 o) R q# W, v- j7 t
5 k! a9 g4 G: @: s( u# A* S. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：上等冬虫夏草
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- k, [, J6 V/ c! M: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C: ~0 _8 K) D) Z6 Y0 a8 V: c
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做法：
: J! s6 V, X- n9 z$ n( _# e; k Ttvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com9 e" n4 v* ~: A0 {# k. h x4 Z
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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, l* C+ U. t: nwww1.tvboxnow.com 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 公仔箱論壇1 d& A9 A& y: u6 a4 l& ]) ]. l( K
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q& U2 d$ C0 p w$ n
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玉竹烧猪手
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, s/ P, P9 q+ }% c1 ^$ D5 c 原料：猪手2只
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$ ^* t% I X \9 Z" ~* y1 R 药材：玉竹
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3 Q/ V0 X$ F. X I u2 Dwww1.tvboxnow.com 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 公仔箱論壇. L' D" h. w# V S, U. z
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做法：
, M' W: Y4 f1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G( {: ~! t5 [ 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 % Q! D7 b5 Z+ r; w& e" d
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 公仔箱論壇+ O2 G$ r: b4 v9 d8 W, n$ Q7 c
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
0 O+ o `* `' N9 a: T6 o" T公仔箱論壇十全滋补牛腩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z0 x; l w* k# f# ^5 O% Z
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原料：牛腩、白萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j9 O7 G2 e6 ^
0 o7 }, I6 R) Z2 a2 _, ctvb now,tvbnow,bttvb 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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调料：盐、味精
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' s" u6 J( c9 H4 etvb now,tvbnow,bttvb 做法： 公仔箱論壇, W y% C( [6 J# h1 k% L+ u+ ~
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 ! D# v0 J4 [0 j3 A3 V- P/ p
* d! i# D5 e; t# O3 c _3 Iwww1.tvboxnow.com 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 公仔箱論壇; E( v- U* D% C( L
* E1 p1 Y2 Z) P公仔箱論壇 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb. r: N- c6 J+ K: k. L
% g9 v0 `2 f' w) l公仔箱論壇 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d6 l" k. k5 z+ r7 d' L' t3 j
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苓归乌鸡盅
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原料：乌鸡1只 * q9 j5 R8 p3 T& w
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药材：茯苓、当归
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2 y7 x! r/ V+ D( W$ V: X公仔箱論壇 调料：盐、味精、鸡精 1 I$ V/ N4 D- b8 O
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做法： 2 m% k& G3 d. f
1 U( W8 O% a; H9 d! T/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 $ e1 [5 {; }" C( F* b- J
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 $ v* N! O6 L7 Q0 x) |& |
+ y7 Q4 d0 t$ U5 D2 i 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
1 r- [) B1 R- W7 J& U0 m公仔箱論壇党参圆肉炖裙边 www1.tvboxnow.com& E: X5 l' I1 A# h8 u0 E8 F$ A$ x* {
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原料：裙边
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3 n' N' ` }# I3 ?9 a( k+ W 药材：党参、桂圆肉 / `% [. Y% ^5 K# O8 I' R# i. r
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调料：盐、味精、上汤
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s0 a4 \1 G! i$ M' s( s% ?: D/ P 做法：
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- u) |3 c& w2 B4 W/ mtvb now,tvbnow,bttvb 1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 公仔箱論壇+ w7 p0 E( G. g6 I; e1 ?
. i" }" g! z% h( T/ t: T! H& Qwww1.tvboxnow.com 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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