[生活小百科] 冬季生活小百科

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怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y- c1 i  B+ I( z  s
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。　　tvb now,tvbnow,bttvb* A3 E2 @* B# m1 K
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。　　
5 A# O, f/ o+ G7 R公仔箱論壇冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。　　www1.tvboxnow.com8 }! j; l$ e) X1 K2 n' l% q( |
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。　　& R+ Y1 t; o! v) t
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。　　公仔箱論壇4 ~0 U+ q1 I2 M5 s" {
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。　　
- }  u  z4 u4 u. K6 ?& B天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.