[健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。

治療方法

少說話假裝自己是啞巴。 tvb now,tvbnow,bttvb5 C2 ?, M, C  W2 v
降低音調如果非說話不可，克制點小聲說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M1 h% h7 d( \: }5 @, i
止渴多喝水。   m9 x5 N! f& O$ b+ ~! E4 {2 j
使用蒸氣蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
增加空氣濕度睡覺或任何時間，調開潮濕機。
試試蜂蜜茶茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 $ W' ]* o# _' Q
漱口要適度每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 % Z: r! e+ _; c6 |
冷凍治療多喝冰凍果汁。
選擇好喉糖含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
止痛藥如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。
先治療鼻塞鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
緻力改善各種過敏如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 % w  [: ^& w/ t
攝取清淡食物避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
不抽煙香煙也是刺激物。
, R1 |' b, W% j1 y$ U1 o. l8 X: ^
什麼時候該去看醫生tvb now,tvbnow,bttvb( Y1 V+ o& h& B7 U/ y

呼吸、吞咽、張口困難。公仔箱論壇& l( h4 {2 a, k. l8 N: ]
高燒超過38C 公仔箱論壇( n/ l5 i, U6 M9 v: u1 p: c# S
唾液或痰中帶血公仔箱論壇5 x% x8 M% X7 V) m" a
出現紅疹 tvb now,tvbnow,bttvb( O* M3 S6 D( N' f$ c" i1 q& `
頸部有硬塊公仔箱論壇) J5 D# k7 E6 f% m# v9 ~/ `
耳朵痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m0 ?7 z  W3 L0 R& g6 {; D: Q: Q
關節疼痛
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。

tvb now,tvbnow,bttvb  k( F, k: ]' m
（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法6 O, T; l" w( o5 Z. y2 E
tvb now,tvbnow,bttvb( @+ f2 Z- ]  l# D
1. 正確發聲www1.tvboxnow.com# G1 O6 y3 P) l) H
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急/ \- K% K; v& V1 Z3 g# M
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y1 `% R0 H3 H/ J4 z6 _
4. 少吃刺激性的食物
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @/ o5 m# c8 y
（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔tvb now,tvbnow,bttvb0 X. T. u; ~' b' Y' P# W! g/ H

【自我治療小妙方】

【喉嚨痛】www1.tvboxnow.com) C3 r* q" I1 C& m; J- b

1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果

2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質
  H/ b9 P( @+ g7 D8 y8 _) I7 Y
3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事公仔箱論壇/ o$ F3 X! I9 f. W

4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛2 i+ N* i) D; o$ f$ r' m8 _2 S
tvb now,tvbnow,bttvb6 y- q. A% ]- r- y# \% C
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題

6.服用止痛藥，以減輕痛苦
公仔箱論壇6 N( R2 [) M. K$ l8 @3 ~5 `9 u: K9 C
7.多喝白開水0 `! P, ~0 L; R: y! e
www1.tvboxnow.com5 W0 T3 Z) T- n  c( [
8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
公仔箱論壇) N$ e# p0 v  U4 H* H
9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
( Z- t" |5 S+ M) r+ |4 @
10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌4 ^( t3 A, ~" _' n! ]' r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P6 L& @, O2 z7 D6 H& c6 E2 S
11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染/ G7 q# a5 n/ P! ?/ R/ ]& m  ?+ P

12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨
. z) C% H5 K- Y* i0 F* e
治喉嚨痛好方法tvb now,tvbnow,bttvb, \8 o+ E* z* k5 B

1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
3.可當作漱口藥使用的石榴石榴的煎汁可治喉嚨痛。 www1.tvboxnow.com8 t6 |2 B+ o7 c7 j# V; t: y* R" {
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。& Y; ]2 M6 N) q1 o
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。tvb now,tvbnow,bttvb7 C0 @: l5 @6 M+ o5 H* |
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。公仔箱論壇  O) X# v. o: s7 {+ |. v( K
公仔箱論壇6 Y1 o- x7 s9 c  N
保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
tvb now,tvbnow,bttvb) D  w1 F9 ?- W& J3 B
羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I/ z4 p  j  f4 W( C$ G8 d
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。

喉嚨痛的食療

1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H  R& [9 C( r1 q5 l8 T2 K$ Q! J- y
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。tvb now,tvbnow,bttvb4 T7 Q: W" B+ V; @& W0 u
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
公仔箱論壇" m5 ^' V7 s% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x7 W4 w' s$ J. H+ O

1 評分次數

我很贊同您的發帖！ TVB + 10 元 功勳 + 5 點

天一

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表