脾、肝、大腸、腎，四個功能健康，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓

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. u) a, _" p! L2 q. O) j* p; t公仔箱論壇如果有病，就先恢復脾的功能。每天三餐，五穀雜糧一定要佔總飲食的 50％，一定要養成這個習慣。tvb now,tvbnow,bttvb. o" b6 ]& S  w9 h

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