大魚大肉沒難度
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6 F0 w. Z( D* Jwww1.tvboxnow.com報導：鄭泓浚
5 g l9 d3 ^* P2 t# ^攝影：楊書其 廚房是廚師的產房，而菜餚，就是他們的心肝小貝比。
7 C1 Q _/ q0 J4 D7 @' r盧漢良就像是個多產的婦女，量多但素質佳，是他的長處。0 i4 |6 [$ e% D4 V: E7 W( n4 J
今天的兩款“貝比”是魚香雙寶及飯煲豉油雞，都不難做，你一定學得來。  | 【Chef Profile】[/td] | 煮持人：盧漢良9 \0 \8 l9 |+ Z! M2 \/ m
年齡：43歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V; ~+ l$ h) F- f; U- x+ ?
廚齡：20年
" f, V! X2 V9 t$ k公仔箱論壇職位：新金記老闆兼總廚tvb now,tvbnow,bttvb* l& N, j8 M' I; Y9 x' [
煮食心得：多研究，多參考，多學習，多練習……6 c' k3 E- U# z
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[size=+1]飯煲豉油雞   材料： 豉油100克，黑油適量，清水80克，冰糖25克，蒜米100克，雞1只。 做法： 1.在雞的外皮抹上均勻的豉油。 2.然后再抹一層黑油。 3.將所有蒜米填入雞裡頭。 4.將雞只放進飯煲內，倒入冰糖、豉油及清水。 5.加入蒜米，蓋上蓋子煲35分鐘，即可上桌。  小貼士： 1.如果家裡的飯煲是蓋子上透氣小洞的款式，則不適宜以此法炮製，可以一般鋼煲取代，時間一樣是慢火煮35分鐘，但必須時刻調整火候，以免干水。公仔箱論壇9 Q( S. _, o3 l4 O, x
2.豉油的優劣直接影響成品的味道，建議選用上好或自己喜歡的口味的豉油。
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發表於 2009-5-3 08:05 AM
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