cancora

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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }8 J, U. {5 |9 {. Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X/ M: x* F- @) Y; t3 z. b) d
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇2 f0 W7 H' l, I- k4 q. a$ |
www1.tvboxnow.com$ k: c2 ]/ y/ k- ?2 V. z4 v7 m3 q7 [& ?

/ F+ u. p. h( W8 b/ P1 r5 o" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v' s2 U4 N+ ]6 ~% i
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醃料
! i+ L1 R" `5 H0 V! C' }8 y2 w! q1 B) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a* j- g7 U( S( B* Y* m6 j
舊庄特級蠔油 1 湯匙
" j; {, L# w2 ~! j- X8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a" \' J, H( j! a. Xtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙( o+ y. W$ G& M& x: L( y) q/ `
公仔箱論壇# F' ?  B! v4 e

5 a; a* c+ h7 i# w, m9 W$ k4 r芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?3 @0 t2 g# R+ e2 b
www1.tvboxnow.com7 F% y- {6 b; q# c
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
2 T# V% C. H4 u0 ~6 c. ?* M7 R公仔箱論壇
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& ?5 d+ s4 d! ^# m公仔箱論壇做法
0 b1 l/ e+ i) }- q4 u- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。
% Y$ z& O" o& L) {7 B6 p2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
% H1 h8 ]7 W' Rtvb now,tvbnow,bttvb    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
# W- Q7 i" r7 i2 v/ Vwww1.tvboxnow.com3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T( @* T! R# o, Y7 S
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 www1.tvboxnow.com3 T" ~. q+ h7 c. n' J+ a0 R- E# H
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% ~8 x+ k) o0 Vtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料; g5 R& O9 y2 t3 S  t
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]www1.tvboxnow.com" f; F) {8 m1 P; l; R3 P6 {5 a

4 M$ r  _  ?/ b4 [www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z: t0 }0 U, O& X  K' ], m, ^
醃料
* l' s) Y& u+ d; Y1 i+ k公仔箱論壇
: m. {, s6 h. b9 t1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙www1.tvboxnow.com9 E$ n" F7 `  Q7 ]7 `
tvb now,tvbnow,bttvb) E% k; {; j4 i5 t/ U
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 s. \5 D; N) g6 S$ V$ W

7 v% P3 k- M! awww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  f; P2 q8 S4 n+ n
芡汁
4 w! M6 U1 f0 I. g1 K7 g& @4 Y1 d* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p$ h2 D8 a- i0 a' ^' q
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙! \4 F+ j( J$ }( d* x6 M

! U+ {: u% Q( z& W7 |5 ^tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n4 D) ^* M, r7 k

* ]) v3 d' z1 l# a8 ]8 U) ztvb now,tvbnow,bttvb
* _1 @0 e# n* A) J1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇5 D4 ~' o; ?4 U, b

6 I. b7 H! P$ z! _www1.tvboxnow.com1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
! Y0 |7 q5 J# u! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  豬扒與醃料拌勻。
* @; i" D* \: atvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。公仔箱論壇! K/ i1 e/ W! ?, y
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb. Y  Y  H9 b  f/ A0 I
    進食。
0 {+ x' g& M: f  Y/ nwww1.tvboxnow.com
- e: ?+ {* y6 |. u/ |公仔箱論壇
% x4 H3 q& K2 v4 n8 i7 xtvb now,tvbnow,bttvb註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏5 p: l* ^& Q" C6 V  p, f* ^+ ~
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
0 a3 Z1 E1 e; h% p- n
9 g' m: f9 [' ^9 a公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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: f3 V  m: l0 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! z2 I. O/ `6 f3 p6 C
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C6 T5 Y' _( o7 d+ s" ]) a: V5 A
調味料
1 }1 Y0 {# p& ]5 y7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Q! P  s: {% k舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇9 T9 z6 c1 I$ l( p# q
tvb now,tvbnow,bttvb3 o* i/ F# W# k. A* Q
tvb now,tvbnow,bttvb/ U, D3 b( C9 a) R
做法
. l/ H* e9 i# c7 g/ v公仔箱論壇1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B. }9 y' P4 p7 [; e0 u' P
    [8安士/6.5兩]待用。
; I5 [. ?' G6 O: E% l公仔箱論壇2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。www1.tvboxnow.com2 h9 l) S- a. {3 K( a$ r8 s
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
6 O4 K- I7 W9 Y0 T4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
0 C2 |5 G/ p2 O/ m4 W0 Kwww1.tvboxnow.com    裝飾。公仔箱論壇/ y# m5 T9 n! Z( s$ g0 t
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
1 `% X. j  F8 `/ {) g! g/ |$ g公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
( a! S9 Y. a4 U' \3 D4 v  L多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
0 T- N1 W1 V3 a) Y1 u4 T公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

- {% o. B; r: H+ a' G+ ?
. _; ^) [& o! [/ |* K9 `2 X/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 W& l3 w1 f( |5 K7 N6 c
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y" M8 |0 E: M
9 L/ U! ?" J: f1 u' ~
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
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! \+ ?, X& O- M; c& D# i8 C; K' Kwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" z1 k; D" [8 j$ T3 M8 g3 B$ o

7 D2 d" `+ [. K3 q1 L3 p+ \+ Z6 |0 C
# x) i; p  ?- t1 N5 c: z" E公仔箱論壇芡汁 % R; ]3 _( [- e2 ^4 {" l) w
# M9 ]9 p0 Z! w0 _
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇* P- ~1 [9 E- a- F: T- f

& v0 I% G5 L. htvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
  U8 u8 x5 [$ t, S- j- h) N公仔箱論壇
/ p* U% y- V+ t2 q4 h$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; p8 C. a) g3 f/ o2 \
做法9 r7 @2 r) q5 U: ^/ H! A
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
& D, g* j8 z% g# r5 S- U/ Z2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
6 z; T& M, B% T, p3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
; `( [# }5 w; Q! Y4 Owww1.tvboxnow.com
: Q4 j# A( m8 \9 ?: xwww1.tvboxnow.com雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
3 n( u1 s3 }8 u) q公仔箱論壇
7 E5 y2 ]8 d5 `5 L# vtvb now,tvbnow,bttvb5 m' M3 n7 s  ?5 t

; o- c! y# L1 X) O" Q$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z, ?7 A! d7 o, x
醃料
1 B6 @4 ^& F8 M: u" W% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T0 J4 [, o1 z4 h
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: r; V1 j' ]% D5 ]6 V0 I
tvb now,tvbnow,bttvb" @$ @' [- e3 }. o
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
' J: r: {9 o0 c. W4 m: B6 p: Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 p/ A: k1 c' i3 F4 H. B, n" nwww1.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- k: u6 a# G$ B

- P) f- y  b: s/ y, a- y公仔箱論壇
2 Z. T  w5 x1 F6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 j+ }) ]  ]: n9 S8 h
做法www1.tvboxnow.com( Z4 F$ d7 f) G  n+ q  c7 f7 t" ?& V

1 X0 Y+ n1 e5 C6 Q5 P# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j( ~1 O- P3 d7 ?. ?
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1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
% B+ B8 ~, W5 K# ~' [* Qtvb now,tvbnow,bttvb2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料9 H8 I! c' J( ?& O$ i

/ A8 `4 N5 p# P; h% Z+ k4 S春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]www1.tvboxnow.com6 L) l+ r" t7 J
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tvb now,tvbnow,bttvb7 t/ @1 j8 z+ _" o3 a2 C
www1.tvboxnow.com% |" B# U" ^8 {& R2 s) J+ A0 q
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醃料 www1.tvboxnow.com/ v  y& o2 G6 h; D/ `8 }
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鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 www1.tvboxnow.com: M6 s4 T" G4 m: f

+ o0 {; q8 F5 ^& Y* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w( s6 ?" y$ ~# D
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S* p% o2 U( }; Z8 `2 i/ y

7 h# K$ i0 N& ]; K- o1 ^www1.tvboxnow.com水 1/2 湯匙
' r4 `+ u; k- q6 k公仔箱論壇" O: j2 s$ ]: [7 |# P1 F: p8 y4 M. T
舊庄特級蠔油 1 湯匙1 n( t* t2 h  z# p# K. `: F+ o
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XO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ w) k# R; `# O' ^1 P: k
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P- M3 G* `! e' w: C
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y2 Y) b2 \( E0 e! q
1.  雞肉與醃料拌勻。
4 j* {% V$ ^/ p3 t& B, ?( z2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
! }& x4 U, w* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
& N/ ^: E) U$ H8 ]4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。www1.tvboxnow.com4 ~+ [$ a+ j4 n9 H+ m( }/ r
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
( i) G' O5 @5 htvb now,tvbnow,bttvb
. c- B. x' b3 _  ]' C# w3 e4 s, w5 E5 @豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用' B! Y; @, C5 q: i. U+ f

  H+ x* t0 W; I+ q2 J  H) Otvb now,tvbnow,bttvb3 K/ q6 [3 I6 z$ x5 p" Y1 y+ B

+ e5 }* ]! ?6 @  d+ Nwww1.tvboxnow.com
* S- d( t1 J# Z2 c2 `$ G醃料 tvb now,tvbnow,bttvb6 I+ `* F# w! R& h3 ~& \
www1.tvboxnow.com# a7 S$ }2 _  {1 D, k9 _  f- O
照燒醃醬 4 湯匙
8 ?7 C7 h; Y8 |www1.tvboxnow.com
8 }% y0 k1 @4 vtvb now,tvbnow,bttvb* _( }5 k% r2 i; J; R
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w# |9 p) w1 @- Q9 G# U& k3 F
2 Z, Z+ m- ~' }; P- @( b3 f) h
照燒醃醬 1 湯匙
9 p4 P6 C0 j6 N; @% U) v, t9 Kwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com' y! h5 E! @) r1 e6 A+ W& q" w
) }' \: w' k. c7 F5 n  U
做法
4 W; ]  j/ D: R' U# u) ]$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒與醃料拌勻。www1.tvboxnow.com2 d5 ~( n3 C6 z
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，! e1 f0 f* {- T. Z; s
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。www1.tvboxnow.com# k5 `3 V1 u" S) o5 m5 ?
3. 吃時伴以熱飯。tvb now,tvbnow,bttvb- D8 [# Y" w% K6 J5 v
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( [' j& K. {( s2 S1 ^; i  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

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蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u: l+ e1 s  a* N8 f8 \7 B" k

3 p0 k4 A$ N9 G+ f( o' y9 ~  q材料公仔箱論壇/ C  w  {& ^2 U+ D0 |( Q

: U( k3 h, t* ]; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
0 M8 k4 m! T5 r! h) p% Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ n7 @/ M1 x5 _4 R4 X# ^7 Dwww1.tvboxnow.com
9 S4 |# I) C  R8 t) U3 |+ mwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& a- y2 n% U2 u4 O2 i# W
公仔箱論壇) w, T( ]1 Q* t) D/ {  W
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G4 Q" P2 y5 s: G) b' t, V) ?

4 j4 t- _; G! L+ e5 H5 q# {2 {公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙- D% N6 L! I% @* M. T1 y* T4 \

0 T2 X2 x5 C, q6 b# Q6 K  A1 f公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙公仔箱論壇: q8 O" Q7 I: S  |; H+ m
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
+ s, f$ g, a3 g$ O5 L/ Y. O7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k& Y" I% H. v5 E8 _3 A公仔箱論壇www1.tvboxnow.com1 ]- ~) A% b7 T) k
芡汁
) p  W% F- f3 }" |( {www1.tvboxnow.com% n. j. h) e$ T8 C# W8 U5 i6 J
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇/ I' z" F1 [/ c* r8 m, M# x& b0 N. X

1 }0 c2 L% _2 ~2 t水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o2 G; H% H* H& h# G+ g

9 B# w3 l3 f5 N6 Vtvb now,tvbnow,bttvb1 S5 N- G* G) n) H+ B% N
做法tvb now,tvbnow,bttvb- Q; \+ n/ _; _3 I$ c* ~
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
+ L- `( o/ X$ q; L1 T. X* M' B/ g公仔箱論壇2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e* M* V4 p7 p" V. @/ `7 v$ a! O
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
5 q% T* a% y3 w0 M7 S    熱透。