luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
" F6 q. C, @; Z, ~6 }, z% h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' O( @! t9 s+ X) Y8 m( w
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
* ]* ], O4 Y9 Atvb now,tvbnow,bttvb
& i7 E+ I8 B/ H9 W- {4 C, H- Mwww1.tvboxnow.com
  `2 |6 Q1 O9 T9 ?' s" _( M8 ^3 zwww1.tvboxnow.com" g3 x% N7 b' z( ?" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @0 a: C+ ?' D2 K0 t7 ]
醃料
" V# I4 U) c8 A* G# s5 C: F公仔箱論壇公仔箱論壇& `$ W7 \) j! }6 x! P6 m7 A
舊庄特級蠔油 1 茶匙
1 F. z0 b% T% |3 p$ Gwww1.tvboxnow.com
* W2 L' j- \1 V% N4 X公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇  J/ L( V- a! H: c* ?  q% A& D( r
www1.tvboxnow.com# {: _# @( [6 P& E
tvb now,tvbnow,bttvb  Y' i1 ^2 z( p2 H
芡汁 公仔箱論壇( o7 k% m4 V! z  J

4 F2 ?/ {+ E7 W' _公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙8 x5 `9 |. ?. M/ D
www1.tvboxnow.com8 G/ A6 A/ b9 k6 ?) g4 ~

. ~4 N! H0 \! o! F做法
7 }- _% t  O+ o) q; _+ @1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。' W& e8 ]2 D. ^
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 q! Y" C) q1 a8 @- r3 ~+ Y0 `
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
. C' R1 A9 ]+ P$ w- B8 ]: H
; S6 ^' }& d; ]0 U' U; ntvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2
8 u' ~$ E/ @$ d& h% n" B
7 ]: X3 N6 o' ?$ r" r2 y/ Q公仔箱論壇 材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J" @. d, z. R& G! S

) B' E* l3 y1 f% |* t天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]www1.tvboxnow.com" l! p/ ]4 K, ^+ l, R4 w' I" s
tvb now,tvbnow,bttvb* Z, ~7 {' j/ R; G

9 Q7 I5 p6 `% r) F8 Dtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇9 u/ I  B. ?2 t  G2 o
2 D' I% D3 }- ^1 O  M5 B
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
# C, N7 W  I: o& N( T7 q  ]; ?: Awww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 i1 W5 Y3 k% h
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇5 a4 `2 A7 [9 B0 i& q" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L" D$ e/ {# C3 i) J5 V/ D( {

6 ?; u$ w+ m) f" r- {  ~; P8 iwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! r1 O, [6 q$ _" f
做法
. d. M! Y* m4 X$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w/ E* u* Q  a2 v: b7 u6 E6 g7 s1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
+ [4 b) Q/ K6 `' q4 Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。www1.tvboxnow.com- b9 A" |; h; x3 J
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌* a; U" ]7 z: Q" M
tvb now,tvbnow,bttvb4 J. D; E$ I# A
可供 : 4 % @6 N# g5 W6 [6 @" g) G/ E3 L9 b& M
2 a; }- P9 p2 \. r2 K1 [

1 O, y1 L/ @5 W- C9 mtvb now,tvbnow,bttvb材料 & l) A( c# r( X; ?" k
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
8 z6 i  J3 ~; u" V. b+ d8 T* A1 }tvb now,tvbnow,bttvb* m3 H) x, f" {. E( t: O& \
* y( L( J, Z$ U# ?/ P( X
沙律汁
" m" V. [! u! y& ~% [3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `6 {  x4 ~+ u) W
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙; I5 ?% y$ s4 u$ s( ?- N

" G; K+ `) \7 S% w4 f+ u, [tvb now,tvbnow,bttvb做法; U" t- n' K, D
5 I& @" d5 \; X- ~( b0 s
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
+ ^5 o! e' b0 A+ i& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　www1.tvboxnow.com: h$ U! ~- H2 I( g
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
) @+ w( V5 M8 }, n# Q5 vwww1.tvboxnow.com橄欖油  少許 公仔箱論壇5 C; s$ G3 H! D+ J6 a! K, y
帕瑪森乳酪  3大匙
3 H: U- `7 o' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬  120cc
/ _* T$ O) n0 l+ o* C茄子  2條 : B0 E3 Q5 O/ J& ]! ?: z
番茄  2顆
7 {6 @. I0 `) E+ F2 K  H( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 z: ~( I. j' [$ o' {
九層塔  8片 6 a% ~: {5 S; O& Q( h# _6 G6 s
麵粉  少許
- L* ~" S- g" g7 S# O$ C2 y公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量 www1.tvboxnow.com, c* C: F; l" m7 ?/ X
【做　法】 公仔箱論壇" |2 H# v3 K. I4 V2 c4 C) a/ b# ^* D0 ~
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
$ D" c- L  N- c8 P6 W% L. G9 s公仔箱論壇 公仔箱論壇. v* \+ R* Q) d# u9 r1 f
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。tvb now,tvbnow,bttvb  l+ o0 \7 f; ]9 D0 |4 L
公仔箱論壇/ T  N9 a( M* E, S7 o) {
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。tvb now,tvbnow,bttvb3 \: M' q# m% [3 e

$ x9 g" L/ n) o" h; H2 h( itvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】   A5 D  b* g3 u6 ^$ I: m8 ^
茄子  3根 9 l+ Q" A% @- d# y2 B. }2 D& E
鮮香菇片  3朵
( ~4 n+ C7 }" \, n6 c- j公仔箱論壇蔥段  1根
* _: H: P; \- A- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^6 }; L3 p2 \& l/ Q8 W3 f
花生  50克 公仔箱論壇9 t" z7 q( m6 k* Y
沙拉油  200㏄
% [- k  Z4 e2 Y8 d( d& P! I1 V; D' stvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
& Y: ?2 l, ~' z$ t* jwww1.tvboxnow.com豆瓣醬  1大匙 3 N* ], f9 B" y
味精  1/4茶匙
0 f- K# @# p' e6 B! n糖  1/2茶匙
+ m5 V! Z7 j6 {  Owww1.tvboxnow.com太白粉  1/4茶匙
9 A* R6 n; J  Q' T1 g* ]www1.tvboxnow.com白醋  1/4茶匙 ! |7 \4 {' o! D
【做　法】
1 w8 L# N0 f2 Q" M* N1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
* o, \$ ~1 O4 v3 q# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % o' D6 K, J9 M) d, y$ X7 R
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇0 }) q2 M% m3 }" m0 A/ ?6 B/ V

1 V3 E* {' q& r) q: J* v公仔箱論壇3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。tvb now,tvbnow,bttvb( C, D) N3 Y5 b& B7 l

8 e, \6 O1 X/ i" Swww1.tvboxnow.com4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
; Q! b. G  F+ U  ~www1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb% n7 z7 g; |) O3 p
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯, w8 t, C1 l4 R, i2 h; Y

  z1 ], w7 U9 ^# i# A可供 : 4
/ \0 R0 ]3 Y# P1 g  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k% ?6 u2 d! I* C4 J公仔箱論壇做法 : 炒
6 j5 a3 q0 O* i. ?
  `- A! M0 O" D& [5 Y# ^
3 m& ?8 j! g) y8 ]8 \' }2 r, B7 z7 k  
" h3 S. S" ^( w/ R  j' }+ M7 ~2 o7 Pwww1.tvboxnow.com 公仔箱論壇+ x+ M9 S/ l& ]/ W9 |

7 T, e" Y4 }$ E' l9 X5 M2 Mtvb now,tvbnow,bttvb5 e- [! n: [4 f& E: A9 A" n& ^
材料 公仔箱論壇+ H8 P  ]+ ~9 Z
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
" A  Z3 R8 L6 h$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q  t' ^' |1 W4 `1 w& L  U8 E, @

  u$ d7 n' z1 }9 ?, ?6 G6 I! ?; w4 U5 q) y+ U8 q+ X6 j

' |$ f9 R7 \2 O* A) |芡汁
3 R4 j! e' G5 r, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _6 o  q( S1 y. n
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- m6 \' h* W; {* M

: P' w) c# ?, p9 M3 ztvb now,tvbnow,bttvbXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
# a, c8 M: s8 J( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 t; l& q% _/ ?. q6 a6 k& {

; z5 D% l! i  r! c! `- x6 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 i  h2 H) |$ u- u, q; |* o
做法tvb now,tvbnow,bttvb! `, s& J# G3 U9 G+ l. G5 B( L

# |6 A1 [+ Y# G0 ~. V# C" V* Lwww1.tvboxnow.com
5 b8 K+ ^) x* t: O- H公仔箱論壇1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
! c8 D( y  _+ m& v" \- L, j公仔箱論壇2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
2 s" ^$ o2 Z' Z) X* J6 W7 z! ~$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N% o* ^8 T. o( l
可供 : 4
* C4 ^! _1 R+ h' c. p+ M8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v0 a, @* T  O做法 : 燜公仔箱論壇) W2 B8 s! C' F+ K, t

! A0 X0 q. ?1 f* T$ \; v& h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S$ o  ^* V. A4 @: d
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  www1.tvboxnow.com* |% ]9 E7 }( ^$ X

  h$ _9 a' q2 V1 Q9 c9 gtvb now,tvbnow,bttvb材料
* m  h" n& Y6 z$ i5 R
6 n; |! v! |; P* a4 i/ h冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
* W( y  Y9 s# X2 D! h: s公仔箱論壇www1.tvboxnow.com& C2 J/ ?) Q- V. d* G0 b

- \+ ~. h6 {  e: F2 m" ^: ?2 Swww1.tvboxnow.com
/ I& \1 m2 x  \  g! s: Dwww1.tvboxnow.com財神蠔油 3 湯匙" }! m1 C$ \9 g+ ^

" _. r$ l! H0 f8 ntvb now,tvbnow,bttvb
0 ~8 q0 `3 Z# E$ Kwww1.tvboxnow.com醃料
* x$ J" X4 W$ O1 ?
0 V6 {2 E8 V# [1 _- x粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
2 z7 J  u( _% ^- b( Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p  c4 G- M. u0 L) D
' P8 H' F- W# P- x; P' `9 ?9 o( g! F
埋芡用料 www1.tvboxnow.com' C3 m0 E' m- P* W# j/ @

: L7 m1 K, ~0 X. U+ zwww1.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# H. S& s3 ~! M- F/ ]
www1.tvboxnow.com3 S# ^; K+ `: i# x

* i. q1 g: U! z3 A
: ]5 P  I8 W2 [: V- p做法( t9 l8 i+ ]. m; \/ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m' I& J  C' _8 f1 k* p! F. V  g

4 N2 M. v& D. B0 v; J8 [9 X2 e公仔箱論壇
; N8 x6 o' \) C% J0 Ftvb now,tvbnow,bttvb                                               
0 B8 Y, ~+ z; f% i" _1 X4 fwww1.tvboxnow.com1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
+ }1 ?) l/ q1 ^) m0 h. ]1 V, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。
8 ]0 U6 z% f  W9 A; a! k公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
( Q% \) B: [3 b% }  v/ m公仔箱論壇3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
/ J' v" g2 }! n& K1 U公仔箱論壇www1.tvboxnow.com) B( T; m+ h+ Z+ j8 W/ e7 [" o
公仔箱論壇- s# e3 g/ j; l  ?0 G( A: N
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
' `6 B; j& S5 |" r  j; B9 q3 A8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \; |- [* g! |+ ^4 qtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4
" S  h" C2 W# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B- I% \) ~/ ]  m- J  Y8 x
做法 : 煮
& C% H0 _0 A8 i! Owww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com# P7 r: Q- L7 }% U

2 C0 f" Q, I( J. F公仔箱論壇
3 N+ r# l: L) C
8 v; E. l9 ~8 M, A9 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' {2 B9 Y$ ^1 a+ u9 U1 s( g" m
( x$ [- b* a3 M6 X! z
材料
: \' H0 [' U' w2 c5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 k  o& b; t/ u& ^) f$ j! Z6 z
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
- j" O, T$ Z5 I9 K) z' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com, r. g1 z0 F0 h- F, X

! |# |8 U3 T1 s4 n: k" Z8 M+ swww1.tvboxnow.com
" C$ N9 w7 D& Q1 [. g/ w8 x! Bwww1.tvboxnow.com調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f- A& M$ g/ [# b, I6 f  M- P

" s$ b8 ]" |, W6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
3 i) d2 ~& F! v; _7 R1 f! N, c% Atvb now,tvbnow,bttvb4 t! s) f# ^; [. _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v3 Z8 g3 S9 a( i
做法
7 K+ x! [( S# X' p7 {2 f. Kwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; S5 ?8 E  O* _
公仔箱論壇3 r2 s) _3 a5 y5 _2 l" }# z
1 I6 k4 m7 P5 L+ m' M
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
3 y) c2 P. v/ T& N1 i) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
+ f: B1 D2 c0 O4 ~4 m& \tvb now,tvbnow,bttvb# m$ t8 J& A  l8 D
可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb3 I% t3 I: B+ e  i9 \& r7 A
做法* x# N8 |* J' v  k3 Q0 i
煎 + \; l# P: o0 w
  tvb now,tvbnow,bttvb) J8 J8 Q) w6 n+ l$ i! h3 V
1 V( j% p/ L+ ]8 p3 @  E
  
5 e% w5 J" A, g# A+ |8 o' p. z& F* u+ W  X
材料
% `0 b% j. h; s公仔箱論壇
" s. a" H+ T- D+ j! stvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
) g! o- [. _- S/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u, a, Z6 L9 X6 \. N* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l+ [5 _; I3 v8 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" |5 f3 I+ I/ ]; t5 n
) M: q" L* ^/ p
芡汁
. S4 w3 J3 a# }- J5 Kwww1.tvboxnow.com+ A. E7 |8 Q, k- W* U
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 i( E; |$ @) [# s' y' J8 s

- ]% w' K# g9 @+ k3 b, n$ x公仔箱論壇
3 [4 X5 y' \# [6 J) F8 [/ P/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法, V& |- S' F3 A2 C, T  v4 N4 O
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。公仔箱論壇3 b$ K) N( O1 q5 r: q, ~
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。公仔箱論壇& j4 ~+ I2 n, @" H) ?( _
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 ; N; ]$ d1 L. t; K

3 `1 c7 L9 l- i( A8 E% g+ ?6 ?公仔箱論壇可供 2
6 G: M( H1 g; \% X% j* s: G做法2 I: V6 X4 W1 U  L; z2 D$ Y( w
煎
  o2 R1 h% I/ z3 ~# E  
, t+ ?2 \+ C9 F/ f; o公仔箱論壇
" v$ V2 v5 D0 L& O) C1 k公仔箱論壇  
3 e* e' j2 V" b( ]* w' I
/ P% a. m5 J: L; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料8 |/ R3 K  R( h& K- ~: E* {3 G
tvb now,tvbnow,bttvb' ^) v6 o& j$ ~/ M3 S& S8 v
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
% G- S! \0 r% S% ^www1.tvboxnow.com
! ^0 y& M0 s/ Y2 K* \www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 K: L# g# n# Z# t8 f2 m& J" ^

* i6 r( J0 c0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 N5 e- A5 Q, M, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
5 ?9 |/ c! g. j* [: ^/ r6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T' y" t' s7 U" l6 o% Otvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙7 ^+ m9 z  Q; U8 b/ v' i# t) e1 m
公仔箱論壇4 p* C% U3 E$ h1 C: Z- C' Z% x
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙公仔箱論壇; N" U7 C/ g2 i; C

, h3 c& h; Y2 F# H3 I/ s9 v; P公仔箱論壇: Y' v2 j( g. e
芡汁 公仔箱論壇% Q: ]" C2 e) _! N. Y" d
公仔箱論壇6 b! A$ M" D/ `
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙公仔箱論壇2 B% j# A+ j3 d4 K$ F: M

$ [: F6 Z3 W3 E  ?# }6 ~% c0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~, d* u6 ]5 n+ l0 W& H

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1.  豬扒與醃料拌勻。+ \$ T6 E9 O7 u
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
, \* k3 `0 u+ ?- U( ]8 e' m; L3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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