糯米蟹飯 公仔箱論壇) Q# ?: |& o2 V" n+ {
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材料﹕; t f' S% D8 O6 D& M
(一)糯米1斤
/ R; r' K( f1 t& S# P* mtvb now,tvbnow,bttvb(二)冬菇5隻
! H m$ R1 y1 u; `5 uwww1.tvboxnow.com(三)冬筍1隻+ }8 n# X/ K$ M! c! K3 d I4 D
(四)臘腸3條
6 {/ J4 _ I) d, c5 g! T- z公仔箱論壇(五)燒肉3兩
m* o1 R' \+ l2 w% ^/ Ytvb now,tvbnow,bttvb(六)蝦米1/2湯匙
, Q w$ i' y7 y8 a8 \" Nwww1.tvboxnow.com(七)蔥5條
, w5 f/ r6 J H+ u& Ewww1.tvboxnow.com(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
6 x4 k! T4 ^& d/ o/ x- P4 ?tvb now,tvbnow,bttvb(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)( c# W; |" ?& g5 |& h* @6 E
. ?$ v2 v) Y% H2 U+ L, f+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味﹕www1.tvboxnow.com, z- g/ R8 o: E8 ~/ _$ m, Z5 W# E# v
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4 `8 M6 R7 I. C: @0 i. q( c& \3 A% ftvb now,tvbnow,bttvb調味料:
7 S5 y" A1 q6 H7 n i# p4 Q' a+ J$ owww1.tvboxnow.com(一)糖1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _4 {. O, @: H6 D2 D# y* d' q9 T
(二)生油1湯匙www1.tvboxnow.com$ Z' G7 m6 g2 M: Q' g
(三)油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G7 O5 R$ M9 u
(四)鹽3/4茶匙
( w' Y; i0 Y) K: s- H" t; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)胡椒粉1/4茶匙公仔箱論壇# h, q* n8 Q8 @* I3 |
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炒飯用調味料:
8 [3 w# ]( ~ y4 w(一)鹽1/2茶匙
5 ]* r3 z: P' Y, {% }% D9 p7 ~1 r; |www1.tvboxnow.com(二)生抽1茶匙
5 Q4 T0 ~) e* L, G+ @+ Z: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k S4 e: Y) O7 Stvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法﹕+ p. U N5 d9 j. P& f! H
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
0 q2 r% B# N; C7 o _www1.tvboxnow.com30分鐘。
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4 \/ n/ V- t7 S(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。tvb now,tvbnow,bttvb) S; r5 p5 `4 }+ Z9 ?. P" H' q r7 s
3 M# K. E# \. wtvb now,tvbnow,bttvb(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
( E9 Y, Z; P& |, H; w8 s加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙! V/ m. f- h; N9 `& |
炒勻,然後放入深鍋內。) f9 |' c" ^4 K& h% f( {
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸# F- R. P! h9 M4 M; U( B* G- @
15分鐘,即可上桌。
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身公仔箱論壇1 Q, A" b! a: o/ L
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
$ ^7 Z4 v4 a: B" Itvb now,tvbnow,bttvb浸糯米)烹煮時間:1小時 |