cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
) D- l9 J7 z0 |/ g% f' K公仔箱論壇
+ D4 q, H/ N, k, C6 Z# n+ \tvb now,tvbnow,bttvb雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
5 c" y) D, D! f' F
9 H7 h5 @4 }% O/ N/ rtvb now,tvbnow,bttvb5 m( O# [, N9 `2 B; G% r
4 b; a6 f8 W6 o( A3 w- H: t6 C- y
tvb now,tvbnow,bttvb1 C$ U% x, e3 c2 g3 @- m! r6 b
醃料
* N) M, q* Y2 }, E9 r! d+ rwww1.tvboxnow.com
' y4 N3 Q3 \1 w* Nwww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙
0 x6 F( W" K* H# h, M2 v8 z6 mtvb now,tvbnow,bttvb
% V& l# ^4 H. T! [3 D/ ~芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙. f1 E5 |" Q! u. N0 O
www1.tvboxnow.com6 _( s) V$ C" w6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @4 N/ I, \% B' _$ `( |
芡汁 公仔箱論壇) y! ]! s. f+ @" P. [4 j
tvb now,tvbnow,bttvb3 U3 ?( H. H7 V) ~9 i" p
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙% q( [7 P/ q8 @

9 v4 a" X/ ^  F4 ]7 E5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |& ~  ?- U/ w( E; @
做法
( [. J  h9 D; Q# q4 c/ H6 W. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。
! r, V. y5 p0 G& x+ \9 I! lwww1.tvboxnow.com2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，公仔箱論壇7 `4 s9 p/ c9 M; L# I& _/ T0 ^
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
0 u! M7 g8 G' E2 X+ E' \; F$ Q! ~3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士公仔箱論壇* x. n  @" f- x4 m' |' K
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
2 z" V. K- b$ b7 g8 b5 rtvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

7 w: X6 f- h9 |) `1 ^9 ~6 ]公仔箱論壇www1.tvboxnow.com1 A+ M4 y" _. ~
公仔箱論壇. v2 p. D. w0 |. W
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
+ X7 U, ?3 w3 M' B6 R: M0 g/ e豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb# l& m* ]  Y: z$ y5 G; Z  }& P5 N2 o/ C# k

& p: T# i7 g' `" Z6 Z5 q$ Twww1.tvboxnow.com
6 q: P& I+ I' [! D9 \/ wtvb now,tvbnow,bttvb醃料9 t; T9 @# K% H3 k4 k5 B, N! A# ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~5 c& {+ g. J2 @6 w
財神蠔油 1 ½ 湯匙
' M; @* O/ n- ~
  g% B4 u( y$ L; x* ^芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
+ O7 r. e. w# U( A2 M  ?% Q2 D
  Y+ F) s$ ?& a/ o2 d7 Gwww1.tvboxnow.com% k! O, U% y* q" e" `7 X+ W/ x
芡汁
2 l& }5 R% m8 K' u! n1 K公仔箱論壇公仔箱論壇# ]8 H$ k( i  T" A2 z/ ~5 f( t* p
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙( z. C8 ~% {' w9 p+ a4 X4 X

) K0 y- J2 l! z& C$ Q& k! Mwww1.tvboxnow.com番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙% y* g& W) `7 f8 x1 O- B7 T+ W
4 J$ q1 {$ p2 M  E6 E% D& A/ B
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做法tvb now,tvbnow,bttvb4 U* y4 c% z: l3 f. |) n+ T& T) F
www1.tvboxnow.com/ r. P; P# G  i) i; G
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
( G* m; G  A! ?' ^  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  豬扒與醃料拌勻。2 ^2 ~3 X: m4 }
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。公仔箱論壇# T- [" t0 G4 @1 v8 k
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱www1.tvboxnow.com5 V/ Q  J; K! F
    進食。公仔箱論壇( q* b5 x: ]0 S
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
0 L" o) K% g" X' `. ~3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料" w3 X3 O% |* D. L

' u; l5 r8 {8 f5 s8 ctvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]www1.tvboxnow.com+ g; z5 P( ^: v% }! e

$ X: V8 M% {7 ]* gwww1.tvboxnow.com# _  X7 d6 W/ R0 ~$ W" W+ T9 a
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r; o1 L& f7 P; r5 y' l1 s0 ^( d
調味料
6 N  _) K( \2 t& _  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N# _( Q2 ?. u& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
1 P5 v  M5 U1 Z$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V3 e+ z6 a8 Y' `4 I- y, o: H% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 d# N( U% }& V3 I. o0 a0 Z  P
做法公仔箱論壇. G9 v( c- [8 p
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb4 u* B! W. X$ Y2 U
    [8安士/6.5兩]待用。
8 T5 e" X- }$ i1 T( P, lwww1.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T8 E5 J4 \6 }8 i
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。公仔箱論壇% X, q5 S! f: \% m. S) J
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb0 n6 W, B! Y7 c7 B# \4 E8 h
    裝飾。www1.tvboxnow.com  D: U9 n& {4 t0 [8 e* i3 ^  K
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
( w- [) B+ r  \/ e* V9 r  G" a6 R9 g真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
; f" T1 x! @# m- T" A$ j* Vtvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
0 f! t7 [8 s+ W; b& @+ w真係勞煩你啦^:)^

2 r' B$ z0 F9 j- q
www1.tvboxnow.com( v! s8 x) L0 u$ t# s& C
www1.tvboxnow.com9 u! F7 i  ^) j: \
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料公仔箱論壇- @6 v! ]  A- i2 V
www1.tvboxnow.com( A0 s. ~% @% G& }
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b( L+ z3 e: E9 B

: W/ G% k( J. A. b7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d* b% }4 t5 f5 M% z5 B公仔箱論壇公仔箱論壇' D2 |- D: [& s3 K3 X
公仔箱論壇$ R1 u9 P& K" \
芡汁
9 K! @- s# K. F! L3 j4 Y) qwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇. D' u/ O  B, ^3 O$ x5 K
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
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舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇. i  N  i' O- r& R! z
www1.tvboxnow.com* G' a( [8 k: O7 W' U6 @2 L
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做法) @0 ?9 n4 g8 E
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
" C% {- o, y( I, g' }6 a  Z公仔箱論壇2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
% [- L) N6 G2 b: Xwww1.tvboxnow.com3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
& }& [6 Z# ?$ ]0 `/ I6 ]+ y
- d+ w) D' C) \tvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]7 O$ p" h% b( ]+ c
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: t( f7 N2 d  |! f. a. t0 Ztvb now,tvbnow,bttvb, p6 h2 `9 V0 B6 `. c- |' e" u  a

4 _) y5 r/ f5 ~' `# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
6 Z, r. s. L' D. Z; n" I
+ ~( X) X" v6 y3 s" G0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
% Y. n+ {8 T* g4 g/ U/ U9 m5 s" C$ q公仔箱論壇
5 b4 P; I; y" C! d舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
  Z; X0 k: W$ ?0 A' t) H( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J3 c: e5 m5 W/ p' ~9 c) g) F
芝麻油 (混合) 1 茶匙
: i, s# `* i+ Y1 e8 n. ^www1.tvboxnow.com: S: E- o; R; z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e; a$ C; V4 m+ Y# I

3 E' r# X; w# i, `/ N5 j" B& Twww1.tvboxnow.com做法
! _, q$ g, Y8 T  p公仔箱論壇
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2 y+ q+ N% J( A# ~6 n. Uwww1.tvboxnow.com
2 C9 V* b/ A% }9 B8 N: V! n公仔箱論壇1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
5 g( m$ I* d. p4 |2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇( r  u' N  O" K$ D9 `9 ?

- Y2 T+ }: U6 [  k. {7 P: D: P( ]! Y春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]' P8 a2 ^7 L% R/ \8 U5 A  L7 `1 \
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/ P2 x, [  {4 i' f: g# m
公仔箱論壇3 ?6 W+ I4 [& f8 `/ K
www1.tvboxnow.com) M$ g2 N# f1 a0 l+ z$ d/ v5 X
醃料 # o- j+ ]5 U4 X# k5 u3 v$ l9 C7 v. S
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鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 # S2 k" o/ `3 }* |. u0 ], p
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7 P( X% X& A$ Z( W1 F& @8 |* q3 j公仔箱論壇調味料 6 }  }! {- \6 p  y
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水 1/2 湯匙2 M! d- c$ w7 K) u' W
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舊庄特級蠔油 1 湯匙$ Q1 j+ H3 D. {$ k

1 V* l3 V7 M' G2 G' TXO醬 2 湯匙5 H) d1 ~5 n: T; O
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公仔箱論壇& o7 I6 W. G4 L( [8 w5 G
做法
2 q. M) J' @# ?/ N1 ~+ U( ]$ S1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~" v- a1 P+ V, o  s
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。3 q3 f6 ?6 Q" ]7 F
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
( X1 w0 E2 b% `5 v) E5 v/ `公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
0 F% G3 y8 n1 n5 \! j- j$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
& E! [- c/ W' c% t. vwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇/ Z+ n9 ^; o9 u! k, A2 P0 k
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用- J0 f$ d# p2 Y# v) F$ q% Z
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+ W/ a5 C' j% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N) g5 {. a8 z& U) M* x醃料
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照燒醃醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Y) k9 n0 i% Y: J- ]" p
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www1.tvboxnow.com8 m0 R; J+ M/ G6 ?0 }
芡汁
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照燒醃醬 1 湯匙
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做法
( M1 D! z0 G) n7 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒與醃料拌勻。+ s, l) ?5 R0 _+ D! C7 n' y
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb' T( q# O: f0 G6 x6 X4 c
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇( V6 i5 p9 z3 `! n% S
3. 吃時伴以熱飯。公仔箱論壇/ H6 P/ ^& b$ }% C! _2 N- @$ O1 H

/ D! j8 |+ D( z6 X# [$ }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 B% t7 `8 o3 t% a" J( p! E
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
1 [6 c  k# d* J5 L公仔箱論壇
0 N8 G: Z2 b6 I9 y3 ~' m: A: S公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h) @4 x  r) h+ K; J9 y. q
; y9 [( r2 X' s  t0 u
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb  _" h- H  q0 P2 Z
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' f5 p2 x( Y: d. ^, I1 K9 u" Jwww1.tvboxnow.com
: o* M$ [# d& e% jwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com% R) S3 l( ^$ R# t# z
醃料 公仔箱論壇' A' d7 N# e6 K& q9 b# N  w

4 L0 Z& P' K* t- r( v特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙& |: u/ H% H+ h8 K- T
0 O4 }8 C1 P3 m
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
8 W! b7 Y$ _" |9 z) [4 c公仔箱論壇
( B( N, [( N7 \+ }4 F2 h1 _! E芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 D7 P6 z3 l9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C. R8 G+ u, O0 y% A' U' L

; T2 A7 u- ~! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
9 G, f$ ~* m: Kwww1.tvboxnow.com
; E4 H$ F- _6 {* y+ ktvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
4 ^) G, ]' E8 y0 b& x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w7 j( Q  h1 {% v4 a! Q( R
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
8 i& H# [7 G/ c$ o
+ e6 ^* O. e0 U) e  Q: P0 T2 v& r' {1 N! E+ r/ G% E
做法
  c& T; A1 P7 K& ]www1.tvboxnow.com1.  牛仔骨與醃料拌勻。
& L* r" n- V# H; D4 Q. c+ `, M2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
( C6 H" Q  I6 D3 s& C8 j! M5 u  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至公仔箱論壇% k1 h$ W3 d6 l( m$ b( Q' R
    熱透。