3 a9 x5 V8 y& ?4 L1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
s1 K& e* F* O" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
: m' G1 V. W; t. P8 `$ x' dtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....6人份
$ m+ j/ ^4 O) M, R: I1 s: X/ \香菜末.....2大匙
/ I1 J6 \1 u1 m* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格.....360公克
( n4 k O( Z, dtvb now,tvbnow,bttvb雞湯罐頭.....2罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T5 F3 H6 v6 C* W
橄欖油.....4大匙
# O% ?5 k2 o dtvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1大匙
% Y1 a7 e' `( `麵粉.....120公克
, J( l: `8 K- y4 X0 d+ Qtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許
: K g& N/ z- H. |' k2 x$ M, c$ wtvb now,tvbnow,bttvb瘦豬肉.....300公克
1 v9 n/ v& t! a( _, B公仔箱論壇洋菇片.....150公克7 A# J( m) c1 P, @
小蕃茄.....240公克
+ g: u* B% M& d" o8 ]公仔箱論壇洋蔥末.....480公克
5 O# j& B) b/ G- b+ C9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v$ S I E: h, V0 o+ @7 |5 s( Z* U
1 d/ ]1 `5 q3 i# g/ ]1 Z作法
K6 X7 o( m4 j& _0 U/ T+ i公仔箱論壇1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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( l6 O3 t8 h, K' s( `2 ^! P2 G# ftvb now,tvbnow,bttvb2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。tvb now,tvbnow,bttvb, N( h7 L8 g5 U" ]* A7 x' @! ^
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。公仔箱論壇) w H- z% J5 ]. J
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。www1.tvboxnow.com- ^9 w) J: B" X8 c
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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