BeiDouChef

. L  z+ U& y: t  ]9 k  h2 |9 H8 h義大利肉醬麵
- ?& ^& h& |# d2 C" z8 b公仔箱論壇【材　 料】
5 d# c- h* n' U0 W; j# `* y( B" L, l2 Z公仔箱論壇義大利麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R% G! }3 Z& C
絞肉         120公克
+ Y; F) J) Z: w& Q+ {( s- \" J6 A$ J0 b公仔箱論壇蒜末         5公克3 x- t7 Q9 r2 N, n+ v
洋蔥末         20公克
; p7 z! ^( S0 X" y, F洋菇末         20公克
* L1 k# P# [( Utvb now,tvbnow,bttvb# n5 c. q2 g4 u5 W" A
【調 味 料】
& H3 m' a3 V5 q1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙
; @0 W/ v* B+ j; swww1.tvboxnow.com鹽         少許
3 L1 |! w: I- L+ s胡椒粉         少許% c8 h7 p+ a8 p9 t/ i# M5 ^
奧力剛         少許
" s+ ]1 f: }& ^' ?+ z2 `白酒         1小匙www1.tvboxnow.com  R3 y* B- T* Y3 c

+ Q# }/ {7 H  h: V" _【做　 法】www1.tvboxnow.com$ `$ K" S! w2 W! R4 h# _& g% M* B
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
4 |7 H1 L, q+ J/ o公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇4 e2 C( \% U' \) _/ l, W
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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4 m4 \& X2 j6 {6 e! V6 Ftvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵$ A! U: Q9 E1 _
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 Q( o, q, C& F, j; m8 x
蝴蝶麵         100g
9 d4 c6 ?$ G" t5 R/ d2 G' T8 f公仔箱論壇蘑菇         30g
7 Z- v0 E( p! Y培根         20g
7 k4 A2 K7 Y" g3 t& a/ J5 }6 V5 Q* q1 Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb) p5 i: H  I8 s1 G1 d- o  [9 H
奶油         10g5 x. t5 n, `( l" T6 E9 N! f# H
鮮奶油         30cc
! @6 f- b$ v; Fwww1.tvboxnow.com帕瑪森起司         15g
. H' ^/ F# S5 E* b6 g公仔箱論壇www1.tvboxnow.com! t* m# W: p# N) O2 Z- `
【做　 法】( W7 B9 q+ E) ]: m6 e
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
- O( A7 E; k8 ?: t  J0 M4 j1 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵
6 |9 B. }2 Q* Ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l" w' \2 P( J4 R& H; p$ r
義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb- X9 L( K% `6 c8 |1 j. }
橄欖油         20㏄( e/ q. f0 {3 N5 K8 _% @7 c8 x
奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 ^6 V8 g  Q7 K# w2 L8 m4 }
洋蔥碎         20gwww1.tvboxnow.com2 g$ q- Y( A, k& b5 l
黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇3 n+ S! N- h: X5 h+ J
百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb( \4 ^, j: M3 ^; X
火腿絲         15g3 ]( Q4 r: \2 B1 R, l
牛奶         50㏄0 V; A+ M0 m* Q1 v
高達起士         30g
' E& ?( g7 p" l$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40gtvb now,tvbnow,bttvb! U+ _2 \: `) L
帕瑪森起士粉         10g
5 c4 a, A  c% b# `$ I, w: Ewww1.tvboxnow.com蛋         1個
/ c. W4 F' r( m9 Z6 W公仔箱論壇
2 B  V$ m; m: a' e【做　 法】
3 _* e4 O  E1 E3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
* `/ |  E+ U2 G( ]) N* x  w1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
( S- z4 X6 B- C9 Y/ H* M" ^tvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇# a" G- {0 i7 z+ h/ V
起士海鮮千層麵1 R2 ?/ w# a4 Q1 g
【材　 料】1 x0 G$ x$ z! b" _5 |/ U6 h5 a) n
A.千層麵         3片
. \1 Y0 M# f! o# q& D) n9 f4 B1 Z' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鯛魚肉         60g
- n( }& u  U3 }4 g, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40g
7 d; o- G8 c( T! C9 C* V( j7 h3 F% m9 T蝦仁         4隻www1.tvboxnow.com% W  r# L& Y- C6 W( j
淡菜         1個
% u- Y3 X( U9 h+ W$ b2 W+ }公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片$ M' h9 j/ m* _7 h. h5 n& B( _
橄欖油         1大匙
7 w4 s* O: u) u  P大蒜碎         10g
5 Z! h2 c7 X8 {& m6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g
4 V; ]* F( Q' ~. e3 q" E白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 \& O3 {9 u  O/ v% A
C.白醬         500㏄
( k/ c* h8 F" D- ^- a& Rtvb now,tvbnow,bttvbD.菠菜         10g
  G# N: a" ~0 D* {tvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100gwww1.tvboxnow.com) n, K1 j) W- d9 s
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇, H& H% M$ Y) f  t- _$ P
奶油         10gwww1.tvboxnow.com2 R+ Q! Q( U! ]" T5 |- a
巴西里碎         1茶匙
6 Q( Y7 @5 b8 f' U帕瑪森起士粉         適量
. T. t4 e2 r2 x+ v+ S. ywww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G, l) V% d$ @/ k8 @4 m
【做　 法】
4 T7 z9 [+ q9 p8 B0 p  w* A; M: h公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb( J. _8 @/ r: G9 `1 `
2.鯛魚肉、透抽切片備用。* r$ ~$ C' A& Y6 v0 Z
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
- d3 Z8 O$ M1 L3 Q& R& P公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
, s  b% q2 U8 `" cwww1.tvboxnow.com5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇# o* y2 |+ N& t! k8 B5 ], r
蔬菜起士千層麵
5 t3 p0 w7 ^6 W9 R! M. B7 N7 {5 T【材　 料】
' ^8 X1 L8 M$ Z* P( p) F7 `4 pwww1.tvboxnow.comA.千層麵         3片
, `+ ^7 u$ V5 zB.蕃茄         1/2個
# i6 T; E0 Z* C( a! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         2朵" e' a; {1 h  ]  B. d
紅甜椒         1/4個/ i4 D2 F* }+ b0 p9 X! x3 O" R: j
黃甜椒         1/4個
7 P( Y" U; f) o0 l) q( W  P# U青椒         1/4個$ e- _" z5 b- R
茄子         1/2個www1.tvboxnow.com) r# z3 ~$ [* p# T3 w( Z
橄欖油         2大匙
& e/ F* `2 D# v4 W% F# I公仔箱論壇洋蔥碎         15g
+ H: H- W, L$ \6 Q$ f5 M) q白酒         15㏄
& B5 W5 N" L3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量www1.tvboxnow.com! g; A7 K! C3 x- n) V
鹽         適量公仔箱論壇* y- W' w6 @; @) B
C.奶油         10g
, r' n) j0 `- o% |www1.tvboxnow.com白醬         500㏄公仔箱論壇; g- C7 G: w$ e' Q
披薩用起士絲         150g' e! G0 y$ V, G* A& S# w
馬自卡彭起士         50g
. G. y# O% j8 L% g; b' _tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙www1.tvboxnow.com8 q9 |+ d" z* C& A# u9 K0 i
帕瑪森起士粉         適量
( {" M4 [: [: C+ u  x! iwww1.tvboxnow.com
) L" E! h- y7 Z2 P" w- `9 Ewww1.tvboxnow.com【做　 法】! y) i: Y; |' p: X* D
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R6 ?+ @: A9 |
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
3 J! D( O$ ?# i( l$ f( x  wwww1.tvboxnow.com3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
: j% ?/ T' P6 s0 U4 ^+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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2 {( k7 {: I" O0 ^3 _% X2 P: y7 b
南瓜鮮蝦麵
. I5 ^) O. X* j% W* q0 U! j【材　 料】www1.tvboxnow.com0 ^% x4 @. k6 p9 D4 s1 x
綠藻麵         150公克
- k9 e/ c' e# |0 |' s8 F+ S% y公仔箱論壇南瓜醬         100公克
  G( \' P9 j, d2 {/ ]4 h8 |" K公仔箱論壇草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k0 j4 n" ^+ ]) _; w8 T0 J
橄欖油         適量
" j% X& D6 q$ V" U
/ j& H; t' H$ k. Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 S! j6 Q7 E$ Itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
+ ~' {& g$ C/ Y* A6 T高湯         400cc
2 T+ U5 A4 L2 B- y白酒         30cc
  Q( [9 \, _7 x0 |. c7 j" Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \" B! x; a) j8 g- O- p5 F% C8 E
【做　 法】www1.tvboxnow.com1 G5 D8 `& v8 {! U9 N3 d* g
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。0 ~4 z5 }! X" H# l: E( j- D
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
6 b. N- f+ \/ E  q! y: ]' ^1 w; _: @9 a' B3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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5 w9 v% p2 c6 t+ d% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb' ?3 b& }9 ]1 x% ~& S3 p
【材　 料】2 e0 U; y  i/ \! Q5 S
扁寬麵         150公克公仔箱論壇5 S; f( i# \/ b/ s) ?: L
蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb) @: F9 e! Z. @4 t% t. e
橄欖油         2大匙
$ M0 T9 p, h' ~& a" m, H2 \tvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克公仔箱論壇4 U$ z/ U8 g3 F; R2 R4 c1 l# _
tvb now,tvbnow,bttvb$ e1 A5 `6 W& S
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 |; n  m+ `. k8 t' |
鹽         1/4茶匙9 t" l& ]  f) C8 g/ ?- n  {" v
高湯         400cc
6 k5 W6 k6 }4 E& I2 F7 J; I8 H0 Vwww1.tvboxnow.com白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c0 ~$ ?2 d2 p0 J+ Y

6 J, d  L( T2 X. ?7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 O% K& k0 w  ]tvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
  O! ?3 T( d( V* R. Vwww1.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇& C$ R$ J+ j8 G+ u2 l
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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2 h% x* N# ~+ v. k) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵5 q9 ]( l: S% I% c2 q
【材　 料】www1.tvboxnow.com9 |& w; b; ]" b7 ?1 a/ @
蝴蝶麵         80克
. S) D& j& z3 r% ztvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克www1.tvboxnow.com$ U2 M( k6 v3 `0 I" V4 @
青豆仁         30克
7 h9 z- ~1 ]8 l6 Q2 T! m0 Hwww1.tvboxnow.com蒜片         3片
7 B  k9 Q1 b8 \2 @; s  m& rtvb now,tvbnow,bttvb
& I- r  M  [7 |2 k% i  k【調 味 料】
: j8 M9 ]0 X6 m! P9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com+ L1 d* H1 ]( L5 V2 B. C4 y. |
白酒         30cc  W1 m& I* b5 G( I% [5 j
2 d2 s+ U8 v. L
【做　 法】
. k* `$ B6 n# E" H5 _. V- j% K  M1 B公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
1 j% p2 d3 ~+ A- z, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
# H& x4 z8 t5 Q' V( cwww1.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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, z0 L7 V! g) C- c* `* d. B9 {蒜片辣味蛤蠣義大利麵
) A9 R- I2 F# m0 c7 X2 O. Htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 {8 l3 E; b9 qwww1.tvboxnow.com蛤蠣         8顆公仔箱論壇! Z7 V+ v1 X+ P' `- T0 I
義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J! F' }& x; L4 t' H  g
九層塔葉絲         2片
9 h; ]5 R) ?; K: i* ^) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e( k3 m5 M7 [' \8 p
辣椒片         2根
# v* v* e! r% S( l9 h) rtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com6 q& U+ t% C# Y) r7 g
【調 味 料】
5 N& h4 |! i9 r7 S公仔箱論壇白酒         20㏄/ X$ X  C( t$ k+ {( d! o. V) E
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {* W2 [) Y% L
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w2 E% \# v) s' {& T2 Y
胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 J" F3 Q: e5 h* n7 t

, M2 \4 v" P$ t0 V- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 f- k/ v0 M* f( s1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。8 E7 c+ ^+ c( [- N6 c1 E
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
- i+ X8 Y  b6 G3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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2 p$ u7 C3 c9 k$ v) @! i& n: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵
0 t% T; t) Z$ C【材　 料】www1.tvboxnow.com% Z& Z1 b3 y5 [, U) e# T; }
蛤蜊         12顆/ e" u7 t. [, N6 g
義大麵         80克
. @+ Y) J  u5 O& x; X洋蔥碎         10克
( W8 I. l& ]  f$ y6 Rtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇9 H& M4 a7 n* }$ \' Z3 D' c0 @' b. r5 {
動物性鮮奶油         40CC7 t: b7 K& F2 e7 @( [  i
/ r4 f: S$ a0 @) P+ F' B* Y
【調 味 料】
* v, D9 e( W$ b2 i1 E6 [' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a1 s" }& x' e! O+ j; ^
白酒         1大匙
# ?5 o) P0 o& d. X* x胡椒粉         1/4茶匙
) w1 A" U! k- y6 Q公仔箱論壇
# M* i  }% r0 ~- l+ S7 ^" w. ^
  ^& }7 {: {! r* a/ H8 x" @& E; ]【做　 法】公仔箱論壇, g5 `' U& i; p& w6 S) j
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。6 U# n8 R- O% W
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。www1.tvboxnow.com0 O/ v3 J1 N- @6 b; u
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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. A/ m) ?& V9 v0 _' p2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]( F! n) V" l
【材　 料】' S9 [  Y, [7 A* x( ?) R9 t
A.通心麵         80g公仔箱論壇  Y# b. V. y3 i# ^: w! e) E$ H* L
橄欖油         20㏄
4 p( o1 ]4 Z9 F/ h6 h( A; jB.奶油         適量www1.tvboxnow.com: \+ F% |1 D& X" W3 D. m
洋蔥碎         20g
0 [! F9 c' Q+ v! q7 c大蒜碎         8g* p9 T7 o% s8 f. o
培根絲         10g
8 G$ ~, m. d8 x2 j1 q7 [' O5 Mwww1.tvboxnow.com蕃茄         1/4個+ ~8 K2 m; \7 C1 K7 Z, j$ T
C.蝦仁         6隻
. T! P- w" S8 A3 T5 G& F$ I紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E/ F' r; {. V5 y; _9 R
義大利香料         1/8茶匙
& W1 t. J0 [! w4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荳蔻         少許公仔箱論壇  p# S8 s7 B$ N) x1 S
D.牛奶         50㏄
0 t$ B) B  W( e$ R7 E3 v) q$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇, X5 t0 V/ z3 X7 G- A
高達起士         8g
3 j: C# x2 U6 d% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb  r7 f; \; a' Z
奶油         15g
' r9 r2 @% _% j  {* Y# n6 G公仔箱論壇公仔箱論壇5 M3 I4 Q! x" r  ?' d5 h! M7 Z2 K
【做　 法】
( Y7 t3 q3 o- ?& L0 o3 [www1.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。3 R& X0 A, Q' Q# t
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
5 H+ P" {& f: J3 b8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

% c4 c1 j6 D3 A$ v' i. w8 J* ]
起士豬排蕃茄麵
( w$ p+ f( n# @6 S3 O  bwww1.tvboxnow.com【材　 料】
$ ^$ ]5 J' y! X$ G5 Atvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80g
* u4 c8 `* i- l% U5 [B.豬里肌肉         1片公仔箱論壇2 f" L3 Y" h5 [! u
鹽         適量) ?  v5 Y0 S, [5 k# j
黑胡椒粉         適量www1.tvboxnow.com7 R2 T4 f) S) m8 p* J* r# J, S
麵粉         40g
' r% w- n( ?( L$ b, ~蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |: k4 g6 r% M
橄欖油         4大匙
. |& }3 F6 ?7 o- w& c" \) x3 f公仔箱論壇C.蕃茄         1/2個
6 x' _5 r4 L9 X! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
: j  |8 [/ _, n- F0 V* D/ w$ S8 iwww1.tvboxnow.comD.紅醬         100㏄
. |4 ~0 L& ?5 Y4 l' v" q3 I; v牛奶         50㏄www1.tvboxnow.com1 H. O2 ^- ^8 y) i% R+ k
高湯         30㏄
3 f( h! a6 K; l' ftvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
  u8 {2 g1 x  o  E' K0 g8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( f3 V% u% V6 l. K: @www1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇6 X  e/ q: ^" q4 _( {
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。: t8 p9 g. {" E  D. @
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! q% L7 p& W$ P7 \
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
: D( Z' _7 Z) A) g! L4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵
& M0 n$ @5 g: w公仔箱論壇【材　 料】
& f# ^* k# q7 A. Utvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只! C1 P3 G8 m4 Y' `8 _9 R" V
膳魔師達人原味平底鍋         1只
4 J5 K" r% U  D2 l) v# E墨魚細麵         150公克
: `( c6 C- |& g# W1 E, |/ L公仔箱論壇蛤蠣         250公克
( a$ [( K" a5 U# q5 H/ L: Wtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克
% y3 _# m7 _* c4 Z' u蔥花         10公克
- ~; j2 B  R" z0 ^4 \8 y3 E: r+ w公仔箱論壇薑末         5公克www1.tvboxnow.com5 C8 F8 ~/ l5 x; i+ {- n2 K

1 Y% X0 a- w7 a  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 _6 F- G" i7 E3 g- S
沙拉油         1大匙
6 F! R; E  X7 Q" v' W# b! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
) A8 E$ w6 r& P細砂糖         1茶匙www1.tvboxnow.com' u$ \& ~' w1 Q% x. [0 Z
高湯         200cc
3 r& Y# r$ A$ Z7 r. ~太白粉水         1茶匙
7 Y$ _/ T7 P8 |+ l% k9 rtvb now,tvbnow,bttvb1 W2 G9 ^8 U8 L1 H# |# L' H
【做　 法】! w; M& M! L+ p: B- _6 G* p
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。www1.tvboxnow.com/ {1 z( I8 N0 n
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
5 C, X% N( K8 k* i+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb6 i* p: E* v3 o2 ^$ Y
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

1 [  ^" @1 L$ i6 Fwww1.tvboxnow.com肉醬烤茄片
! V/ }0 ]; a" O1 W; w( u公仔箱論壇【材　 料】
5 V, h& \1 V5 M" Z水管麵         150公克
: H" `& d; l: j8 y公仔箱論壇水茄         1個公仔箱論壇- ^- }: v* W: m# r, Z' o! x0 K
橄欖油         1大匙
0 p, L3 {- e# K) E+ G& Htvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 U' o  p4 G0 y
茄汁肉醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb  s' f* N6 {2 y. s: d7 h3 k
起司絲         100公克
3 Q0 p! m0 r' {; d2 u0 z8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 `# `! d/ _; F" _
【做　 法】
3 _4 e$ ~' o6 v2 h: \6 Utvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用1 G. A0 ~( n; V
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb& ]; m9 o% j7 d: K0 b) h% Z# o
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb& O+ {. [; V0 W: X0 C3 {
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。' w; Y% Y. l& G* {
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 o* G7 ~9 N) ^  G
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇, l+ \9 l7 ^. r- h- K/ n
【材　 料】
: I1 d" f+ z/ i通心麵         200公克
+ s0 Z# w9 s: h- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 F" C9 E- r2 k/ V2 {0 @. I
培根         50公克+ y5 C: a- S  O+ K
蘆筍         50公克www1.tvboxnow.com1 |2 u/ Q- J8 V( k
蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 V6 `. k  g6 V$ S% ?
橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com& E0 h( I, n8 F. \
蒜頭         1辦www1.tvboxnow.com; e' _) v0 W0 c- \/ }
洋蔥碎         50公克
/ o. n; q6 U" J' [公仔箱論壇蕃茄紅醬         2大匙
2 z' E) z5 J' J2 S& a高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb( g0 C0 r/ {+ m  m% T5 U
起司絲         100公克公仔箱論壇+ b4 F9 p3 M6 }; {

7 _, {# W! p% }tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M' k9 z' W1 l1 e9 ?
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb; H1 W4 o% g+ B; Y# d- Z
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F$ I" ?9 _0 F1 ?/ a% m, }8 K
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb  K/ S) q" F5 l, L( C( o7 }8 F
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。公仔箱論壇9 ?8 B/ y& ^& j6 r/ z2 A( {0 {
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。