BeiDouChef

公仔箱論壇$ s6 r0 I. P0 e4 @; A
咖哩鮮蝦焗通心麵
, y  O  u& j! G. [4 f7 \www1.tvboxnow.com【材　 料】: w' R9 q" ?' ]* `  n- |2 h  [# p0 z
白蝦         80公克
: w1 p! {0 f% R" A5 e: {: x& _$ xwww1.tvboxnow.com洋蔥         30公克
5 ~& r& o9 v! \3 j# J公仔箱論壇熟通心麵         150公克' F( h" M  k' t1 A- P2 o3 X  l
起司絲         50公克, W: v8 C' d1 g. U  s9 \

4 g1 k5 C  ^1 y* l8 C# wwww1.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇6 F7 }& g0 U3 ^2 Y  Z) a$ G' c7 V
咖哩塊         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i& L  J) u  H/ S# u. U
高湯         100㏄公仔箱論壇+ q) {- M" |2 @! p2 P" f( E
鹽         1/4茶匙& D1 X/ p; r% e5 C6 d- l$ T

6 u. t4 K/ }; r! K3 c  g1 |" _+ Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇$ J' M9 x: x. {+ K/ q! I: l
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
/ Y/ L+ W8 p% X& L# m1 v3 B& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。' z5 o! F& l9 s3 Y, S
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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www1.tvboxnow.com! j: k! L4 ~9 y, e1 K( m( C( k
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
" ]" s- S9 W$ \! Q5 Y9 C/ Nwww1.tvboxnow.com【材　 料】
1 _; n7 N- C" W& E! j4 ?www1.tvboxnow.com豬絞肉         300公克公仔箱論壇: {/ j2 Q( \4 r1 b& y7 [
蕃茄片         20公克, H$ s( X1 o3 G- S) n- j
洋蔥片         10公克" H. j9 C7 v0 L% r; I
螺熟旋麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb1 I4 \, g6 {& |" f" ~
起司絲         30公克
/ v* ^8 j3 n+ c, f- g( }6 }: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克
* [+ {1 R$ r; i6 L% L) e+ G9 q蒜末         1小匙
6 i3 ]' {% n5 t: O; ~! Z- X2 k. i5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b6 S1 F; W7 Pwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
9 b1 A6 g1 ^, p" d/ Etvb now,tvbnow,bttvb綜合香料         1/2大匙% E% w! Q# E) w' s' _( M
義式蕃茄醬汁         200公克1 G- Q7 p9 j) g, H4 O
高湯         200㏄公仔箱論壇8 G/ \. x+ y. e- i9 i( X

8 D9 ?: G- K5 K8 [0 D【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( d: q& t. ^8 P3 g, ]& k
鹽         1/4小匙
$ e$ t8 ^# D* [! L7 D  E" H: q公仔箱論壇胡椒         1/4小匙公仔箱論壇1 \6 f( V) @* Q& h( V
蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb5 S7 ]4 V5 j2 c7 ^
太白粉         2大匙
4 J. K  L' {, b# m$ q  _
9 E/ W( }* D1 Q【做　 法】" r- X: a) I; {; ~5 A
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
: m* X* [% B, {5 Bwww1.tvboxnow.com2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。www1.tvboxnow.com& z1 w" y* S' y. p, o! v
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
1 Q  A- ?- V2 N( }7 G, Ytvb now,tvbnow,bttvb4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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2 v) l% v- P6 \, b2 _8 O$ x
南瓜雞肉焗螺旋麵
5 Q5 Q8 y6 k, R/ i, E% Kwww1.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [3 u* K, d. J
雞腿肉塊         80公克公仔箱論壇$ D6 A  u0 z* {3 B" w. l
洋蔥丁         20公克
( [. M  X0 X( [www1.tvboxnow.com熟螺旋麵         150公克' _3 U$ U. |% M5 H: j* q
起司絲         30公克4 _1 R: d3 t) q2 Z4 h

! ~3 J8 l5 Q$ k$ ?1 Q【調 味 料】
1 @4 e7 G5 i8 {( Z! Qwww1.tvboxnow.com南瓜泥         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 [# i, }8 W+ f9 Y9 J* L2 ]
高湯         100㏄
% r1 H  o& b7 K# u) `8 iwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u, o% \# E( `& V9 U& X
【做　 法】
- i2 F% n( i2 U8 \1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇5 ?& d$ B. @, l5 Z7 g
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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, C1 J7 x8 K. @* u* w) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤鮪魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {) N' ^5 Y' u, @" b5 ?
【材　 料】公仔箱論壇2 H1 `5 l* v7 g% i
罐裝鮪魚         50公克
0 d$ A: |" ]2 K& e0 r* y% r公仔箱論壇洋蔥丁         20公克
) ]2 K8 U. Q/ X8 u* M7 ~公仔箱論壇蝴熟蝶麵         150公克www1.tvboxnow.com- M0 e( h/ U6 h' m; h- Y
起司絲         50公克
! x5 H' b2 N7 jtvb now,tvbnow,bttvb
0 t- S8 c% |3 Q7 `% j3 T公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p. A- m0 D' H& w
奶油白醬         2大匙公仔箱論壇) }! h! x$ I; m. v' Q+ [
公仔箱論壇, p: [1 p" E& k/ @0 t; S
【做　 法】
. r  z) h" W) n5 s! y) E1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
6 y7 W6 F) \  l# ^. r# h2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' S' }! u; C6 V: y' D8 q3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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  j& n: W5 B& ]# W: b& W焗烤墨魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J9 S: r% q9 g/ I+ ^- ^" F* G: ?
【材　 料】
: l. ~8 ]$ z& Q% Q4 F. G9 P7 g公仔箱論壇墨魚         80公克www1.tvboxnow.com: n; R* a0 D( E  t  }: l
洋蔥丁         20公克: ]. q: Z" W! S' k- J# t. o* P
熟甜豆         20公克
: X5 Q. u2 B# u, R2 O熟通心麵         120公克
* O5 o3 p1 s$ ]$ \5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
0 w& H  N% Z( X6 o9 Qtvb now,tvbnow,bttvb4 n! K# R" g# A( s" S7 l/ p9 Q
【調 味 料】www1.tvboxnow.com% y# r/ j9 h3 L# F: d
墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 x; o" K! O1 h! ?, a3 }
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 i6 U5 x5 W: a
www1.tvboxnow.com# w4 i* Q. G/ o  r
【做　 法】
6 E% _( H% e) |4 @; c" q, Btvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
5 u: O' V3 \6 ?3 u& x8 f% m' N8 ltvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, c) E) n: g& O7 Y) \4 I' {# i/ qwww1.tvboxnow.com3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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2 q( H4 n+ ~* ^; y9 u' o
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
) I1 F6 u$ @; @6 S4 s; q. L4 O9 J/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇5 Z& m; A  b$ G
鮭魚丁         200公克
; I5 D4 H& _( @, G) B3 qwww1.tvboxnow.com蝴蝶麵         120公克
- O6 U( |7 |8 O6 w+ e+ N" n0 J起司絲         30公克
+ z8 N6 K; h" owww1.tvboxnow.com洋蔥丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B: c# V' P( _5 f0 K5 |: n
玉米粒         20公克7 d. y# C* T0 j9 e  ?5 k6 M# ^9 ]
公仔箱論壇6 R* t- d& U, U) ?+ i
【調 味 料】
8 c7 f. k. J  y$ l' t3 Q: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         3大匙; F6 X- Y0 f! N; M
2 X8 R' ]; P3 ~9 t! T$ P
【做　 法】" `3 W7 Y+ m9 Z  d! f+ M7 w
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。公仔箱論壇2 ~+ q! m3 }& B
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
% W: T; T( o. W! O) k) z9 P4 [) @tvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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. k% `' C: J0 a! w7 a2 W0 _* h公仔箱論壇義大利肉醬千層麵www1.tvboxnow.com. X" T+ v+ v9 d1 f# S( J
【材　 料】www1.tvboxnow.com: `8 Q" m- H4 q6 H, O
義大利千層麵         4片www1.tvboxnow.com; f3 i- m7 ?$ a% s3 _
絞肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb1 |: L9 i$ K1 y, ^
蒜末         1大匙
8 B, T- t5 I- ^) _) c  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1大匙
: ~5 \  q) Y% S0 Rwww1.tvboxnow.com西芹末         1/2大匙
6 l! z4 F7 }. K  U# }: s紅蘿蔔末         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, M0 Z# E" `! b3 F
蕃茄糊         1/2大匙
6 T+ }) Z0 u7 @+ c整粒蕃茄         2大匙
! h% H4 m0 d; C3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片
5 m, [0 h  y) b公仔箱論壇義大利綜合香料         1小匙www1.tvboxnow.com( S% ?  V+ s, A: U

6 ]8 ?% o0 @6 y" |$ e& n1 V9 ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇# L+ `; M7 b3 ?
雞高湯         300㏄- K$ @0 V  ~/ C
雞粉         1/2大匙
% B" |+ ^) R# X! K" U. X公仔箱論壇麵粉         1大匙* p8 j6 b' c5 f; C- O, y* B
橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com0 i$ z% g% m8 ^" Q4 Y0 F

' l( w6 n% m* d; ?8 ~" q+ I/ R  ]【做　 法】
: e- M% [  [# j0 l公仔箱論壇1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
+ x$ x  t% |; W7 X. l) ^公仔箱論壇2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
% d7 s0 ?2 c" |1 ~( |; d3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。1 s  z+ N: _1 Y. S
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。www1.tvboxnow.com! O6 _! b6 L9 B# G
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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8 L3 `$ i8 c+ o希臘田園涼麵
3 e( @) H* d4 twww1.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇  s1 @: F; H* j0 S
貝殼麵         100公克5 }9 a, P& _3 I4 Z
小黃瓜         1條
# I# i% i1 D0 I6 v" K. c8 L' itvb now,tvbnow,bttvb綠橄欖         10顆
0 v8 u4 m& D4 Ktvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         1茶匙
% |, j  L) W' H: [# G: v' `" Ewww1.tvboxnow.com% I9 M$ R# D; q1 j# d/ H  F
【調 味 料】
( u6 _- C8 b  ^9 T2 W9 g# Z新鮮檸檬汁         3大匙: z! h2 D8 V. ?. f4 w
鹽         1/2茶匙
& |# [0 v3 u, `公仔箱論壇黑椒粉         1/2茶匙. q: H% v" c# S0 }+ D# X* k
糖         1茶匙
# V: l6 }( {: {  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         1茶匙
+ j# E: V( A/ o- n9 O* t& i公仔箱論壇奧勒剛         1/2茶匙' b4 w+ Y. Y1 J+ R/ l% T: E* X
迷迭香         1/2茶匙
# n3 ~/ n3 i' {' s/ R% Q3 X: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
5 k8 D6 _; Q. r) q' d3 p8 j8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
8 X4 u+ b* E( L" ~: ?# c【做　 法】
% f0 P$ M/ w/ H0 ]7 N3 K公仔箱論壇1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ w: `) q! j7 j/ {! l6 w. ~! Ttvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
8 E, q5 Z+ H' K; [2 t1 e3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。. C: ]6 }8 g9 ^
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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% _* h. I9 k& r7 z4 l8 H( A墨西哥辣涼麵
% \% y. J( d: s( q& i【材　 料】
6 h1 \9 h1 v* u9 i, ]) m筆尖麵         120公克公仔箱論壇  F; P1 G. \5 _6 w0 L0 @/ H
玉米粒         50公克
$ U+ ?7 q6 _' y: Q! t" n1 S蔥末         1茶匙
% O) m2 i$ E- M- o$ k* ^0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒碎         1大匙9 E. t" J! s' c. n( j
蓮子豆         4大匙
2 {2 `0 o1 [) d& l3 b公仔箱論壇番茄丁         1大匙
! w5 f2 N: W7 nwww1.tvboxnow.com
6 y0 W' s5 ?# j: w  S公仔箱論壇【調 味 料】
5 o7 q: _" F0 w# d橄欖油         1大匙" X$ C" W5 a# C0 ]' K; x
檸檬汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B' g( w, B& T$ d& N% s* S
Tabasco         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  w+ A4 r3 u+ M$ E7 r7 A' d
番茄醬         3大匙
4 k8 M9 ]: x# `- V$ w( U# Q0 T鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f: {8 [- j! j0 J( S/ [% O
糖         1茶匙公仔箱論壇9 `- J; e& y4 y9 O) }

% x' {# a  b! h8 {- @) f% p公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R5 A+ R1 M' D  d" W; J
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇# ]2 P4 X; o4 ]& ]8 P2 i
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
: k. y7 `- [1 j, M2 N+ c$ vtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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www1.tvboxnow.com2 p  S" }6 j$ j# p$ [2 S7 s, C! v
豆泥天使麵www1.tvboxnow.com2 x# J8 a$ K$ B' P8 ?7 i% c. t
【材　 料】
- }! K* P$ X/ f. z1 v& ~/ Awww1.tvboxnow.com天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P7 k: }6 v/ J# b: D0 }
黑橄欖         5顆公仔箱論壇8 |3 i9 y3 t( W2 o2 J/ T. G9 P
冷凍青豆仁         100公克
0 o4 ~4 U, [, ]" m! b- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         5顆
5 U6 V  @) D" j) n6 R- iwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) D; l) H" q# |  G4 K) p9 z8 U: D
【調 味 料】
0 j7 N8 ?/ \; U. w% S2 `/ J黑胡椒粉         1/2茶匙
( U- ]) \0 K% i5 \8 S, D7 W公仔箱論壇鹽         1茶匙3 p# t) ~. u+ c- t1 g5 L8 P
鮮奶油         3大匙
- S2 H2 {- ^0 ltvb now,tvbnow,bttvb蒜酥末         1茶匙
, h: W8 a4 I5 l) p8 t9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s# Z' o2 z+ `, T  H! n4 x$ t; H公仔箱論壇【做　 法】
9 a) ?& p: P8 S% L8 U公仔箱論壇1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 n* y0 m3 K) G7 stvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成圓片狀備用。5 ]$ P$ I; q: G6 J
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
# T! L: ~" o2 t5 `- W% Mwww1.tvboxnow.com4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?/ F( G: \. A6 ~
檸檬汁天使麵
; c/ C4 P# g0 Y: Q, R) Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 Y% \4 y9 {3 ?3 P$ J. k0 e3 _& w7 l天使麵         150公克2 m& C* P. O" n6 `
小豆苗         20公克www1.tvboxnow.com" I1 q& ]( }( H
小蕃茄         8顆公仔箱論壇1 g9 W( W/ ~$ e. e3 a

% c  z+ }1 f, j$ z2 \: \8 D6 F( J【調 味 料】
7 u9 w3 C& K" o1 Z7 G3 C. j3 k3 i/ ptvb now,tvbnow,bttvb花生醬         2大匙www1.tvboxnow.com4 e* ~; e% h  W  m
橄欖油         2大匙www1.tvboxnow.com2 V; V8 u+ S2 Q
蒜泥         1大匙www1.tvboxnow.com. e7 Z7 w, s. D1 V; V' e
檸檬皮末         1/2茶匙
1 V7 I! o: T" ^/ lwww1.tvboxnow.com檸檬汁         5大匙
" q) W- F0 o, \鹽         1/2茶匙
6 M6 p2 j9 V9 A% S8 _www1.tvboxnow.com薄荷碎         1/2茶匙
2 g: U  N2 [7 `9 K& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇4 Y; d/ d8 Y" P$ `9 R" S3 N" P

5 T& C- ^4 j2 Q8 _0 D& Kwww1.tvboxnow.com【做　 法】
1 ]& V3 l% x& Gwww1.tvboxnow.com1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。! V* p+ M; {5 G3 S& A1 X2 e
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 F5 k' f' J3 s( h9 w
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。www1.tvboxnow.com) G2 q! @' z' {  V2 `  _
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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法蘭克福貝殼麵
' Z! Y2 s6 V; A" s4 F' _' o公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 ~6 F0 O1 y! z! [% P* w+ x3 H
貝殼麵         120公克
" K; P- Z  u$ vwww1.tvboxnow.com火腿         50公克
$ ^0 Y! T- K4 Y9 E+ ^) j蒜花生碎         1大匙) a) L" m' b+ t, O5 p2 ^" p
蔬菜沙拉         數種$ M1 y! k  c0 C6 ?" @2 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^$ X# {- D7 e7 Z5 M! y1 I2 |
【調 味 料】
# ]) K2 U$ J7 D/ N% s6 I; y公仔箱論壇蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 E1 R& {  u" Y
美乃滋         2大匙
0 j8 V/ i3 X" ~% r) [* pwww1.tvboxnow.com芥末醬         1又1/2茶匙
, s5 w5 O9 m1 xtvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         1又1/2大匙公仔箱論壇% D3 S) C, R- ^
檸檬汁         1又1/2大匙www1.tvboxnow.com9 f/ u- ^! S( Y& ~7 I% z9 e7 K& m
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 s" U7 V. q" `+ ~0 u: O
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N: f$ I& l# L  J- D
黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ w. G8 G% |8 y2 m! s( d6 O4 [3 _

3 c7 j% H# \8 R+ n2 g7 Q公仔箱論壇【做　 法】: v5 [( Q0 {: f* p# C3 c4 D2 E: C8 P1 `
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www1.tvboxnow.com2 }" D! Q1 E" n! B' c
2.火腿切丁備用。
+ d- ^7 `* k3 s2 \4 D公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
3 ]5 b* y+ u5 W  j& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇; y4 Y8 F7 o7 Z5 e
羅勒醬涼麵4 L! S) A* A- S& @6 `+ o# C' i, F
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g: }& Y/ f1 s, m, a+ v$ M
義大利長麵         100公克
5 v; R) j7 c" k2 k# J  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒醬         適量+ B6 S% ?8 N% g: E; f, U
紅蘿蔔         20公克
6 u+ _( d4 Q* d1 ~  V紅甜椒         20公克2 }& d% u5 K3 K$ g  K
番茄         1顆
# F0 h4 C6 w+ J! P# J: C$ P7 Zwww1.tvboxnow.com青豆仁         1大匙www1.tvboxnow.com* A+ E0 P  C& z3 F
青蔥末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {$ R- d7 _' I
羅勒         少許www1.tvboxnow.com+ B: B! O& m2 N& K: H
公仔箱論壇4 D; [' _& T$ ?3 s& X
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; t: T6 ^: S) y3 \7 c3 ^
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! P3 V7 T' G6 W公仔箱論壇2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O8 A* u; I$ ?+ g! N  }
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

# |; J6 h# x/ J+ ]7 {菠菜涼麵5 b- Y; |' e% h8 e; T+ T
【材　 料】
+ I% v( z" X, @1 E' _+ P, u7 V筆尖麵         100公克2 n) J( ^. Q3 N
菠菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 t) \$ t! n) |1 W3 p
紅甜椒         50公克
1 S$ Q- |1 B8 m! _  p# y公仔箱論壇小番茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb3 m  m# y* u# @! }4 h4 C
起司塊         2大匙
4 n! U# h3 R2 N# T0 [( k* Owww1.tvboxnow.com青蔥末         3大匙
, _% O1 K, \! x0 [公仔箱論壇羅勒         20公克
( A) G) e4 N. d: T% O7 @
  D. M+ r  c8 [: I& `& a6 ^! |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】* x  c$ t$ A- C1 }1 d( D& z
橄欖油         3大匙- J- a9 W+ k% ^( G
白醋         1大匙
. _4 j6 d$ g4 U' Iwww1.tvboxnow.com芥末醬         1茶匙公仔箱論壇9 Y  N; t# ^/ _2 e% `. A8 ~' b
鹽         1/2茶匙
2 o( @  G9 I3 b0 I胡椒粉         1/4茶匙6 u/ U% o) h$ ~4 T; ^
蒜泥         1茶匙www1.tvboxnow.com/ A; s+ @4 ]1 a3 O' R0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t8 }% t" ?* Z! |
【做　 法】
$ @% P3 u3 H+ W+ m1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇  ]+ m, D3 V$ e+ F7 Q' z
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
4 }3 X# _1 l8 m1 y$ I4 [www1.tvboxnow.com3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。8 Z9 Z$ s* m3 E2 l0 H8 ]
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。www1.tvboxnow.com+ j2 ]% l+ a" g8 x* t
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

0 u0 G. P! m& ]; v: u  l$ c9 q
鮪魚醬涼麵; J9 b% y2 E/ h
【材　 料】
6 ~" S$ }7 H) [' D螺旋麵         100公克
3 X" O! o& p# `( O2 Fwww1.tvboxnow.com鮪魚罐頭         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m- U+ K/ Y$ C% J5 S" x
番茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb# C" Z2 X* y& V  L2 ]
紅洋蔥碎         1大匙, L) t0 ?) h3 F7 f
三色蔬菜         2大匙
$ S1 V$ Z. A( z: v- ]www1.tvboxnow.com" V1 |6 N. ?+ w* W5 \: V! Z7 [& j
【調 味 料】
) y# q& ]* R( A6 H5 Jwww1.tvboxnow.com蒜碎         1/2茶匙www1.tvboxnow.com8 F8 W7 S) f4 i
美乃滋         2大匙. V; S5 V6 o, ^8 r0 W
芥末醬         1茶匙
5 k" Z- a7 @+ A! E. X蘋果醋         1又1/2大匙
0 L& T# h& Y$ ?" _  ]$ [. ltvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1又1/2大匙
8 l/ D) N, \* W/ m2 n5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙; T4 j# ?* ?" j& i8 t
鹽         1/2茶匙
5 e- ?! V! v+ c: p" @, mtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 T) |* L6 M* L

4 x, `# ]$ e% [; y! ^7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. F. \, A9 O) ~" [1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- l, n; c5 Z9 V7 X: K$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
4 J5 A6 j: {# S" s公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
9 Y1 V5 S0 [" ^* l# o% m4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
1 j. c8 F) [) E, d8 k! N) T0 X5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。