BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb0 h8 U3 H' @* d
法式松露炸雞捲         公仔箱論壇! g* m" f; p0 [: |7 u" z$ l
【材　 料】
* N/ s* f& n$ d% l' a8 q9 B; _% t雞腿         2支
3 u' i( W2 x: U% g( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb! Z8 }  e0 v3 @: _: _4 p7 q+ y8 B
松露         少許www1.tvboxnow.com1 H- S3 y! Q% h4 m- s
洋蔥         少許
6 A5 ^. e8 z+ b1 S+ l5 l% {) q紅蘿蔔         10公克
! \& n8 y4 X+ a- y: ltvb now,tvbnow,bttvb- l9 G7 C/ F6 y4 h. |3 D7 e5 a# K2 S
【調 味 料】公仔箱論壇) |+ m& k# h* g! f+ ]& Y) V
A.鮮奶油         20㏄
, T8 c" v7 I  I/ p  R% d! B  N雞粉         1/4茶匙公仔箱論壇/ B& Q# b. h: K7 E+ j
B.蛋液         20㏄
6 g% N- m( R+ V8 ~3 _6 i美式酥炸粉         2大匙/ o9 L; G7 R( G, m5 Y3 R
公仔箱論壇0 k( i% h' p/ w# D7 C( }
【做　 法】公仔箱論壇) ]- b5 G- K' S& }" v
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
' i4 c/ i. G) Z7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
9 h5 |; J, E8 g5 ]4 h" X* Ctvb now,tvbnow,bttvb3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。, b0 N2 N2 z4 D, L- J( b
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
6 r( a6 Q& a( L- M" j, Hwww1.tvboxnow.com5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }. u" L& i5 c
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

BeiDouChef

4 p( _/ i+ X/ e7 I1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜烤雞肉         tvb now,tvbnow,bttvb$ N! i! I$ L& y! a# N
【材　 料】9 [; Q4 _6 X- z8 F: i
雞胸肉         1副
2 n6 v6 l1 A" G6 ?+ S9 V% D3 B公仔箱論壇烤肉醬         3大匙
5 ~: z4 F8 Y/ Utvb now,tvbnow,bttvb核桃         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 D  z! h/ X# O0 K9 [
美乃滋         2大匙www1.tvboxnow.com+ }% D- w( J9 l$ j
山葵醬         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 C( P/ l4 B! U, J5 s& N% \
蕃茄片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }, F* L2 S, _( ?4 d
美生菜         適量www1.tvboxnow.com, e4 W+ U/ B0 j6 c# {5 E$ o" {+ o

5 Q. H1 a8 f: \9 R公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇, N* U  y* c" P9 ^& F$ X
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
, y& R; X2 g; R5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.核桃洗淨備用。www1.tvboxnow.com! p9 {4 I' Z& d6 o9 ~+ f
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
3 Q. j% e) J; m; w4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
- ^" z! E, v  ]3 }* G( w; lwww1.tvboxnow.com5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com9 i% C# S# y- m
義式炸雞         : l1 d4 A, q* o% E+ T3 u5 i7 M
【材　 料】
: s& X; Y: t# D& ztvb now,tvbnow,bttvb雞腿         1支0 U1 c3 c( ]! F, R- f7 ~3 p) N
% I- T3 b, Q9 f- ~
【調 味 料】
+ O5 W( w: ?2 xwww1.tvboxnow.com水         10㏄www1.tvboxnow.com! R/ B; Y3 b2 E# L! J* A2 f- l' m
鹽         1/4茶匙
! L: n; c9 k+ d九層塔末         少許公仔箱論壇8 ?4 W1 q  h; w4 U+ g* V, c
義大利香料         1/4茶匙
! {8 i  y' t' }www1.tvboxnow.com美式炸雞粉         1/4茶匙
' ~2 M! b4 b+ x) y+ V9 G: D; ?tvb now,tvbnow,bttvb
" ~4 ]+ t( M& v1 {7 _公仔箱論壇【做　 法】& j; ]2 f6 z4 k
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
7 c9 V1 m# \% A3 r( i4 \8 b6 _www1.tvboxnow.com2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
( e: X5 v3 p! t* Itvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
( V5 B2 l/ i5 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

BeiDouChef

( {. ?6 o, d! j1 X( N5 B+ P
巧達起司酥皮炸雞         www1.tvboxnow.com$ ]  u; O/ I* V; ~! y% ~
【材　 料】
# J+ {6 O" Y9 ~雞翅小腿         4支www1.tvboxnow.com2 S+ s% O1 u& h8 q; B- h* s, g
巧達起司         1片公仔箱論壇( p5 g! q; o' Z9 M. h

  Y1 M/ ~  k  q' I; |" V公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V9 K8 H) m6 C
起司炸雞粉         2大匙
; m+ P9 z8 i2 |: Z' Wwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙. w+ b+ {1 B) f( R+ x' T7 X4 X
水         1大匙公仔箱論壇) S4 F$ k, t0 L  Q

) A. @# ~3 t7 y" _公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 l( J/ q5 L1 ]: }) ~
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
% Z6 s4 D3 n2 g, ptvb now,tvbnow,bttvb2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
# _/ W. Q1 p2 X* utvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
% [1 `- M9 V+ s* J& O6 ^$ xtvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

BeiDouChef

$ i8 ]# ~) E# ~1 ~  B* K焗烤雞翅        
' P  n; o, y+ A【材　 料】
' x+ j* j6 {7 B1 `# s雞翅         6隻
, k8 i6 N4 f+ \, L1 o$ Mwww1.tvboxnow.com鹽         1小匙& v- [. N: J& m7 a  @2 Z! f8 F
起司粉         1大匙
7 O: G; l% r" ]) w# J+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥蘑菇醬         2大匙www1.tvboxnow.com. B& z6 O6 E( Y5 Z
起司         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! P. h, }$ b9 U) w' a2 n' c

& d1 b9 b& r% t7 r9 o$ J) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 }9 b* h9 `3 C3 l9 Y2 f( N8 z- awww1.tvboxnow.com1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
. C6 k( I/ n' u8 p& \( x$ _2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
) z2 E6 T$ w1 F) S/ y$ U公仔箱論壇3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。tvb now,tvbnow,bttvb( p) \3 g3 {" [! [  C: o
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i! ^4 x/ E- Y; D6 ?0 S/ T# H
沙拉燻雞肉捲 tvb now,tvbnow,bttvb! f/ E4 N) j0 [# O7 c
【材　 料】
2 M: x' V% {5 x# a% c  X" j6 E公仔箱論壇荷葉餅     5張
# \! n0 s+ y- d; I# R; i公仔箱論壇燻雞肉     100公克tvb now,tvbnow,bttvb  ?4 ~3 I: q* f8 C  @* _+ B
小豆苗     50公克
/ ]4 j2 [" }; Ttvb now,tvbnow,bttvb
- w( _, ~  H& ^4 J& ]6 ]7 U  b【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ X: B" d% v8 E' i. @+ @7 o
沙拉醬     2大匙
! f  z" \! Q4 R  Q7 T/ S$ btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l, Y" z% Q8 _: C9 C! ~
【做　 法】
% z. ~2 b4 L5 D4 i$ Kwww1.tvboxnow.com1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
( b: E2 }4 r7 w, {tvb now,tvbnow,bttvb2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

BeiDouChef

/ a9 k! ~7 t  z5 w0 P
雞肉起士捲         - K& a% R, \% e( d" s) v
【材　 料】
! y) O# P# H' o+ ~7 {. k; U6 H公仔箱論壇A.雞胸肉         1片
  U  {+ q/ l5 yB.鹽         適量公仔箱論壇7 J- B# z; s3 S) y4 R/ v1 x' Y
黑胡椒粉         適量
: c# U) b( c! ?, z" v5 e4 Z% H/ x$ Ltvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         1/8茶匙www1.tvboxnow.com! {  K( {' ?+ @+ k$ T  m
巴西里碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: r( c8 x  [/ j* ~
C.火腿絲         20gwww1.tvboxnow.com& O2 y* |8 J4 T: {
洋蔥絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c4 v; _% V. k# Q$ j
西芹絲         10g1 m! J" B  h3 i7 @9 N9 Y
青椒絲         10g2 c9 ?  A. r/ z( `
起士片         1片www1.tvboxnow.com: |$ v9 E- u0 n& c( T! e. n* Z
Ｄ.低筋麵粉         適量
4 ?4 H6 r8 n. B( D1 y7 n  F# P9 N公仔箱論壇帕瑪森起士         15
( _* N: Q% z, e: _4 i" }公仔箱論壇8 r' t# N3 U1 Q7 j
【做　 法】
' l) x' ~  L' o! P5 |& A1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 g2 i7 I" R6 ^" X
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
1 [6 [) S$ H3 y3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
) O/ T: h3 J: G! V4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

BeiDouChef

$ N4 ]! ]0 D7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞絲捲餅
! E* \: d5 H8 J, }8 W# _【材　 料】公仔箱論壇$ y4 u. `0 z( s( M2 t  H+ f
印度Q餅         1張tvb now,tvbnow,bttvb5 c5 ]5 r, v' y& n# P3 h, }, @; V" G
雞胸肉         80公克
) V2 N, c4 ]( f1 G4 s) m公仔箱論壇蘆筍         4支
) X( G+ v  g! q# f公仔箱論壇紅椒絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% Y/ q" O% ^# O
黃椒絲         適量
) i/ M% _8 Q7 n( N8 M8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽         適量
/ |) w% \/ d: s. a" D8 w6 O沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t; z( V0 h8 w6 d. g: T

9 o' b* ?8 k- n4 y% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇4 ]+ M7 ?. p# E7 D. d7 `
鹽         少許www1.tvboxnow.com) Y$ a3 \2 |8 X0 v
優格奶油起司醬         適量www1.tvboxnow.com' z6 \" {, \/ U% z; ^

6 L7 p* i3 z; Y$ i! _) y9 |- twww1.tvboxnow.com【做　 法】- t: P+ N$ Q  {2 s
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。公仔箱論壇- @) x; }: A' \$ E; |
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
2 X4 ~; z) w: b8 e7 T: W' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb& e5 M/ V3 c& t& {. `3 N
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

BeiDouChef

7 x! Z" s# G  k9 ^' F7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式麵包蔬菜鍋         www1.tvboxnow.com- N2 D5 N$ N; l1 Y: F+ M
【材　 料】
; ?( j3 h. V2 M( l法國麵包         1條5 c; |9 [4 h$ }* c  X, {' s
洋蔥         1顆
3 @' J$ j+ Y$ y5 y6 _2 |8 }2 s# Zwww1.tvboxnow.com西芹         50公克
# a/ u* o" ]7 f! y- w- [, y& O蕃茄         2顆
' N1 @  s2 [, [9 J2 V4 z# T7 ?tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~5 s% ^" b" q* b! ~" R, o
馬鈴薯         1顆
6 T& `' P' A) n紅蘿蔔         1/2條
* @7 c9 U7 b+ ?$ a綠花椰菜         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p: v) b1 t2 e1 u
湯底：
9 |! B7 l. J( W* ^( O& n綜合蔬菜高湯         1200㏄
% W* a. k$ r1 {www1.tvboxnow.com
' G  n0 x$ d2 D2 ~! t4 }% }【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% {3 y" ?2 N# D! V$ X( h6 J
鹽         1又1/2小匙
. D! B6 Q( x4 f1 N4 t, mwww1.tvboxnow.com雞粉         1小匙
4 x6 f4 c' a% Btvb now,tvbnow,bttvb
+ Z! m1 M$ @* W) m" _8 q' Qwww1.tvboxnow.com【做　 法】
1 }! D4 ?2 H( J  f1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
6 X9 L+ S" U* h- t6 b8 J, {3 ]2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
$ I2 N. ]' q$ b( p& Gtvb now,tvbnow,bttvb3.加入作法1的法國麵包丁即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇3 c1 h' \, p: z; z9 _
馬鈴薯烘蛋       
8 H7 l) O' {) M3 o5 @  Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
3 T1 X8 D; `( R  E! Ewww1.tvboxnow.com雞蛋         3顆
- O  l) m! w! c4 P) Ftvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克公仔箱論壇9 w. I+ |1 R/ `2 h
鮮香菇         10公克
& c- O" u4 `; E" N( utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         2顆www1.tvboxnow.com/ J  T7 T# z7 o9 Z' W4 E2 e
蔥         1支公仔箱論壇& E- M4 @& n7 G; ~* G/ v
太白粉水A         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 H+ `0 d* q1 _, F7 s+ P& k
太白粉水B         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* }7 i. ]8 }' C0 c5 W* Q
www1.tvboxnow.com' e6 S) U8 r$ f7 f7 H
【調 味 料】www1.tvboxnow.com! A* K/ d1 Q% _' j! V5 M; _
辣椒醬         1大匙
/ O  s* S& e; R" g公仔箱論壇醬油膏         1小匙www1.tvboxnow.com: m" V7 }5 x; G" A. e# w
雞粉         1小匙! V; |5 O- a; h
糖         1大匙
( P4 ?7 s. q- s/ m水         100㏄3 H, b/ k9 N+ [7 q; c  Y+ P

/ Z/ G+ m; P* F0 l- f【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `& }5 f' h! f: l8 _
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
$ N9 C# w3 A. t2 Z; R, ltvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
1 \: w% X6 v+ }& `8 ?www1.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
! }9 t5 N+ J5 s: xwww1.tvboxnow.com4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

BeiDouChef

) h" e, G2 l' u7 b; O, ?( _0 T+ o
奶油培根烤馬鈴薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |' T$ t! U3 T( Y, \, H% O' s
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 o' j! P2 M- ]8 k5 ?# J
馬鈴薯         1顆
" x8 w$ U! r8 p" d1 k3 M培根絲         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 U. e# @, e/ j
玉米粒         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [, K4 n0 ]" S5 M/ j# E* ^- G
蔥末         1/4小匙% N1 O2 a+ p( q2 D3 s' ]
無鹽奶油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 x% _8 ^0 U# T& ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ j8 a* D; T- i- N4 X; Q
【做　 法】
  \5 a. Q; J0 H6 m7 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
6 m0 ^$ T; {% \9 P' d3 W6 G* O0 @2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。tvb now,tvbnow,bttvb+ G7 s% Y8 s' P" t) R
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

BeiDouChef

  W0 \' T* I. e/ o1 @3 X5 f# ]: a% T焗烤馬鈴薯        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C' U# J5 S  Q' u
【材　 料】
& e/ H1 ]( ?6 V" `. E& iwww1.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆9 v4 `/ ?1 L$ ~' M# i0 x
紅蘿蔔         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b& {: D) g& }# z6 ?7 T- T

" T% |' |9 @% q: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www1.tvboxnow.com8 e) |: D6 h4 Y" y7 f+ u, [0 {3 S% K
美奶滋         50公克
. K1 y5 ]: @2 B: E8 R& d; B1 _7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆
9 O: g, l# W& l! }www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com1 U$ f2 k. j7 d+ t
【做　 法】
5 w4 n$ a- r2 j& \- o; |1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇0 d8 Z9 |8 \* W, B  z+ p: d
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。www1.tvboxnow.com5 _# R# z. h+ q% M; Z! m2 z
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

1 D2 R- ?. N7 B5 R
烤辣味羅勒孔雀蛤        
% V! o6 ]8 J; `" Q4 ^5 [【材　 料】2 m8 F% F6 n6 z0 I
孔雀蛤         6顆tvb now,tvbnow,bttvb1 z: }5 Y. J9 ]3 F& \
新鮮羅勒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B  i: d7 m5 T" h+ a
辣味羅勒醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb" |( g1 U7 M( t
羅勒末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^0 k0 o) P  p  Y7 o
蒜末１         小匙7 z  o, C4 Q' J. ]' g
洋蔥末         １小匙
7 g2 r5 X5 K3 o) _( O1 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽         １/4小匙公仔箱論壇8 ^0 J$ ^+ k, m$ u' S5 S. i
糖         1/4小匙公仔箱論壇9 k" m& T7 K, p3 i3 d$ N
BB醬         1/4小匙
) S* I  v6 o, N3 l4 m  i
6 B# B8 m. m! m  q  n) L【做　 法】
8 A1 e/ z; H4 n" W/ k: o1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
. V9 `( F% z/ R" L0 jwww1.tvboxnow.com2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。+ `. P0 h9 U1 R5 x7 K$ Q
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。公仔箱論壇/ M8 A9 e1 h# g
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb+ ~4 p6 R& F5 o) Y) U( R) o6 V
紅酒燉洋蔥         5 a) K6 _- S  s$ v
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, Z/ L* N$ C( V* S+ u
洋蔥         2顆
. d3 M; S6 |: ]# Y8 [橄欖油         1大匙
. N. V! d) v% D5 a0 J' Q  a$ T: j6 m3 u
【調 味 料】
$ s) q# U2 P5 Y$ n# }( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒         200㏄4 r) F& o  ~* W- H, t! n' h: {: J' h
水         100㏄
" t- u, n: f6 `, B7 W; L: i4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L5 v; E9 F7 t) G+ e- T6 P- a公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y4 E$ v& K9 f' l+ }
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
2 b, N8 {$ ]0 N; f公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

; n1 D  p9 P/ L+ U. `5 Q; R公仔箱論壇焗烤雙色甜薯        
( M9 n/ s! _2 {【材　 料】
( S8 o+ K. l$ G& E5 ]& Qwww1.tvboxnow.com馬鈴薯         200公克
: E: E1 H' ^" L% x+ ~4 M+ T公仔箱論壇地瓜         200公克
: N& N7 [1 r- n5 a# C起司絲         200公克www1.tvboxnow.com# R: k( t+ `8 {( ?$ C, S

# q/ j& ?3 R: F1 ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M) @6 ?$ ?$ Y5 P& K' H, W
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U# }4 p/ H2 C* \
動物性鮮奶油         200㏄
7 i( X5 K; \( L; D公仔箱論壇鹽         1/4小匙
' P) q" B# h; S4 A高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb, {8 t1 U" Z- C- @$ Y; r
中筋麵粉         2大匙/ R' L: ^; v8 m4 l
公仔箱論壇, M9 t6 h3 x9 ?; C0 o6 ~
【做　 法】
3 z2 T& Z8 m5 b7 l0 n7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
# {# s: d. x8 {' ?' R+ B& swww1.tvboxnow.com2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。公仔箱論壇4 ]7 [. d9 _% S- D5 R6 l
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。