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La Soupe 湯公仔箱論壇( f% o& F7 Y% h+ _; X4 d* J
www1.tvboxnow.com. M; \8 J% [5 S

1 S9 O" T5 j  Z1 W/ Etvb now,tvbnow,bttvb% g; Z2 U6 M; p8 k  Z" Q
海鮮酥皮濃湯tvb now,tvbnow,bttvb; Y2 E; t* ?2 a, @: N" u
【材　 料】
0 r9 t7 g$ q6 n& B4 @' m公仔箱論壇酥皮         1片公仔箱論壇) K9 F5 @& U/ W% g- N1 u$ U) K
玉米濃湯         500㏄
1 \* b, a6 T/ wwww1.tvboxnow.com蛋黃         1顆
2 U, c% Z" Q; _& j鮮蝦         5尾8 j% F& o4 @& _" ~. L2 c0 }+ X
魚片         30公克公仔箱論壇! k% H: l$ K! T% Y
透抽片         20公克
  _) H" _: x4 N4 _' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W; G+ J- O7 C" e- R2 m' ]
【調 味 料】www1.tvboxnow.com; J* U4 G: m$ g2 o) y0 F
粗黑胡椒粉         少許www1.tvboxnow.com% r& n1 H% K% [, R' X3 u" a) x9 X- V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X$ R$ B; n8 J1 A9 g/ i
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* E8 \7 x( d& Q) L
1.烤箱先預熱至150℃備用。( L8 K+ ^( `8 a/ i
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。www1.tvboxnow.com. H8 E3 N7 P4 r1 r8 s8 ]) y7 Z
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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5 k5 d& c6 v9 Hwww1.tvboxnow.com大麥濃湯麵包盅
, R4 T0 u( G6 p& U% O4 `【材　 料】0 u4 }4 B  x! A& w, ~
燕麥片         50公克
3 f# K& B  k9 O3 B西芹         10公克
. f' t5 L& S  T6 @! Q: _" B6 a/ p公仔箱論壇洋蔥         20公克
; M6 f1 @8 E& \/ b3 Htvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
) P0 ^5 |8 h! X# u7 A% L: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜糧麵包         1顆
. |7 x$ m7 Q4 N/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {6 T. i& @8 Z! y  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】: k" _8 ^$ ^. O
雞粉         1/4小匙" j7 _! P: M2 g
雞高湯         500㏄$ N+ R* L' U) Y7 h1 ^0 X
tvb now,tvbnow,bttvb) T9 ]6 j5 T+ `; _) x2 e: t
【做　 法】: [, x6 ]2 v6 P! r4 [
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
% }, O- L# u9 z7 k, ^公仔箱論壇2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb; N  w( ~* S% w/ c* X4 N
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
$ G' Z2 k5 O+ e9 J) A. Y" Mwww1.tvboxnow.com4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x0 x( r, B3 R: f: J
芋香濃湯
6 }5 ]; ]5 N  n- `【材　 料】
7 U+ E6 @  |! j7 s: \" w* x+ o# ]芋頭         200公克4 ]  J0 I- c* c7 M4 a
西芹         10公克公仔箱論壇8 E: V+ w) t% Q! b
洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ w; l. M) S3 W1 o- r- j  B
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _% e: U/ ?. [( U& h% ]* k

4 \- v2 g0 t( W: U1 bwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
+ k9 A9 _) ?$ T4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙
# m! K2 S# F, t7 H0 B6 Pwww1.tvboxnow.com雞高湯         400㏄
1 Q" `- t4 r6 P* q! T5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n" f2 P3 Y4 w
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【做　 法】
5 I  L. {( `( ^1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
# T% l0 o  i4 [tvb now,tvbnow,bttvb2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
# V4 |7 F1 w9 c- Cwww1.tvboxnow.com3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇( T* M$ o' M7 u- {+ h4 f' ]# [
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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& `$ i: n/ n7 |& M+ d( A$ L# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蒜馬鈴薯濃湯
7 q- E$ y$ L9 g; n" H7 `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b2 _8 z& l, V/ m
蒜苗         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  J) }7 _( e2 s4 x' x
蒜頭         5顆
7 {' t4 F. ~7 L) h+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         20公克
0 i& Z, R0 u5 G% H) Y. K4 ~www1.tvboxnow.com馬鈴薯         100公克0 j) N8 ?% [3 G$ N1 m) C
洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D4 Y! [3 |- y  i4 j
奶油         1大匙- f4 y* ^- i' C% u4 M$ Q

8 V/ R" g1 N  x) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】, ~- c9 B- e" v' x
雞粉         1/4小匙
, J$ K; P" |) N* y/ f# a) w雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v' E0 I6 C5 r$ X: h! \+ F& T
動物性鮮奶油         10㏄
/ Q4 T& |+ ]7 @  G1 A, g9 N
% j/ M& @$ W) d2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z5 S9 M5 q( j: m3 g
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。7 v$ J. B% S2 p$ l
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
1 v" h) R* h7 a9 u0 Y8 m6 ywww1.tvboxnow.com3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
. _6 U9 d& p: T7 g6 ]公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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) n( V" r1 i- W4 y. \& t公仔箱論壇雙色花椰菜濃湯www1.tvboxnow.com) c5 d* P$ F+ K0 @
【材　 料】公仔箱論壇; L. ]5 Z. Z: s: s7 G. X
青花菜         100公克7 L/ W" F# W2 g- ?- V2 v1 l
白花椰菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 S5 N* e7 ~% l& U. T! C
西芹塊         40公克
% `% Y: x* S7 f0 x5 V- Ftvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  x( M; g) O. w. @0 u6 `
洋蔥塊         40公克
% Z! D6 l# c9 U& `5 O# ~7 W奶油         2大匙www1.tvboxnow.com6 j7 B, R2 p: f' V
www1.tvboxnow.com7 i4 w% G. F& U! s: d  G
【調 味 料】
* Y$ a( I# ?/ f" Y+ Htvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/2小匙
1 G/ z( l5 v9 B/ Bwww1.tvboxnow.com雞高湯         600㏄www1.tvboxnow.com, Z: h9 \* }  B5 a3 b3 }
動物性鮮奶油         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb* X' B6 O; g- A3 F+ m

/ p) W; p5 Y9 E/ Z* H$ r5 _  N- Vwww1.tvboxnow.com【做　 法】
2 Q" M/ ?: }& l% v, \www1.tvboxnow.com1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。2 i7 y9 Y+ p: q, ^0 n# A( f
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q9 L8 v( \% p7 `3 g8 O/ J6 j
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇  U5 B/ T8 o) V' r. |
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
$ y. E' k: U% q: z  Btvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
  f: l+ V' t4 v- t( |7 B. @公仔箱論壇6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
3 R: U4 p4 I2 d# P/ S7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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6 {; T5 n% \3 p4 h/ D" B4 P3 a' E4 z洋蔥起司濃湯
/ r1 m5 q# L/ t# K) E' y7 Y5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www1.tvboxnow.com& k2 j, y; @/ V& ?! }/ D8 W4 B2 i
洋蔥         100公克
$ I# j. Z+ c) F  h2 F. G- @土司麵包         1片
6 i1 f9 z9 F6 ~' p公仔箱論壇起司絲         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  X" N( \. V9 P3 \& q
麵粉         1大匙www1.tvboxnow.com. y* H8 ^- _/ r8 z

$ @: o' J. m$ H! [【調 味 料】
8 g4 J& |" b; @% [www1.tvboxnow.com起司粉         1大匙公仔箱論壇/ G/ k; D7 h& A9 V* e# t% J; G# M
紅酒         50㏄
0 p  h* H! L: u, E) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄
3 _+ \$ E5 s* {3 j2 j
+ D7 S$ ?# J. ~+ n) V" V. n【做　 法】
! {: ]6 h( e  Iwww1.tvboxnow.com1.洋蔥去皮切絲；備用。www1.tvboxnow.com7 r( |% G, S3 x, |# r# J+ X2 ]2 ~* n
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
: v7 |5 b8 C# M' o$ p0 @! \  M公仔箱論壇3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
8 p. `: d# D0 B9 ^+ m0 a" a公仔箱論壇4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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1 R; x% K- H# Q公仔箱論壇奶油西芹濃湯www1.tvboxnow.com; S- b7 x8 P$ G  ~
【材　 料】
7 t) q" B! f+ {6 p1 p5 C雞胸肉片         50公克
/ e5 |4 T5 G' @& V蝦仁         20公克
4 K& l4 l9 W) j& pwww1.tvboxnow.com西芹塊         200公克公仔箱論壇+ c7 U' d1 g1 V6 Q. L
洋蔥塊         30公克
( K5 N' s0 p; u$ E, M7 [% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         100公克公仔箱論壇/ E. D: S5 K$ a1 ^% Z) p$ ~
奶油         1大匙
0 T) |2 g' d" m) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i; z- y9 o- m3 ^$ H% D) G
【調 味 料】* F2 t+ n% G& P9 b- P, g
雞粉         1/4小匙
' A) p/ C1 k; i2 k% F' C# X. a" l公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
$ }9 j2 v2 e: m1 b雞高湯         400㏄www1.tvboxnow.com# s3 E% M# k9 g6 S* y: O8 s

! i" u* N: A/ c/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇# E5 R1 n; i! n& Z' l7 Z8 a- \
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
& M3 j: {$ q& [- h: V2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
7 Q& R+ v% ]$ h- @+ _www1.tvboxnow.com3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
& M$ l$ N& _1 ~9 wtvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
" f0 g5 s0 e' s& D( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
- w; d# U. `7 g! f6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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! Z4 L2 I, ]& \3 ^3 O9 v" a) H公仔箱論壇紅蘿蔔濃湯* y5 P. g3 M3 J. s3 G6 o
【材　 料】
  o# v7 N% t) Y公仔箱論壇紅蘿蔔         200公克: P3 e  W7 r0 t7 y  U% J! s
西芹         10公克www1.tvboxnow.com  C: e; _1 N% o  V- G& s: H- q
馬鈴薯         20公克www1.tvboxnow.com! \' K' E" O7 V8 p* H) F5 \' M
洋蔥         20公克- [9 t6 |( @8 d8 x# m8 `
橄欖油         1大匙
" p) v& ~4 X7 S' u; N+ f6 J公仔箱論壇% V' d1 B5 B# {! K1 I4 s9 U; t
【調 味 料】
  h5 d7 S# N5 otvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z2 A, b: Y* \2 _
動物性鮮奶油         10㏄+ ~9 e. @! b+ i- l: B
雞高湯         400㏄公仔箱論壇( r, n2 n: A& G4 Y. `* e: M% j
公仔箱論壇! \; Q8 v- H) x8 R4 S
【做　 法】
, I$ G4 k) q0 w& S8 s4 M7 c1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
) u0 }* [" W6 T- g% Z1 M2 s0 m/ M# e公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。# Z5 y, p: A+ ]7 R5 u
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
, X" X6 `, I+ p, R6 S0 jwww1.tvboxnow.com4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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% S2 ^& o  |1 k. e9 |* N2 f& F青豆濃湯
2 o9 M% m4 \5 m3 O【材　 料】
" ^9 T* G+ p( V1 J  B公仔箱論壇青豆仁         80公克
1 N6 \0 P, b2 A$ q) o公仔箱論壇西芹         10公克, s. l. {3 l9 H. [' M9 h. @# B' @+ M
馬鈴薯         20公克/ M5 _1 ?8 N% u2 n
洋蔥         10公克
( k% A. E9 m: K. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C1 ]: \, j; o" Z* F

1 P! G# D0 l! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】- ]' l! m2 ^1 W9 P& a
鹽         1/4小匙
2 H+ q5 ~/ ?6 Otvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄www1.tvboxnow.com' M# ^  `: z' j; S
雞高湯         500㏄
. R- E& J" _4 d4 }+ V5 V4 f( i0 r
5 J7 ]- J$ Q" Q; n6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
% P" _' M$ m+ y  c+ m0 p3 I; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |% }# V3 x) ~( ^  L9 l( r/ @4 X
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. o7 `4 H. Y  o: J4 k3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
  Q* g8 B% P* \- t/ z  z( Itvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。www1.tvboxnow.com  e6 {( o, D2 w( Y' y
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ W; E+ g  R2 ^3 O4 a
蕃茄濃湯公仔箱論壇+ Z, j5 V' B! O8 w# t, @) f
【材　 料】
6 a! x1 M1 s- L8 z0 h& k7 ?www1.tvboxnow.com蕃茄         200公克公仔箱論壇5 @" m- N5 ]# {" D
西芹塊         10公克www1.tvboxnow.com9 W6 |! p& P8 b7 m% x# X+ F# [
馬鈴薯塊         50公克
  S3 `# ^6 N: X, Q) [: w- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         10公克
4 a- V; w. e+ Q$ a+ m" v公仔箱論壇奶油         1大匙
* F7 s3 [# T; o. [, L1 O6 X6 q百里香         1/4小匙
6 {/ T# h" A3 {" @" Lwww1.tvboxnow.com9 P# _4 |5 d( E1 x+ `! U
【調 味 料】
) n. C% A7 g. A' x* o4 s雞粉         1/4小匙www1.tvboxnow.com3 d( l& _( d, i* c
雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb; b" G0 R0 R, z: ~/ N
蕃茄糊         1大匙
. o: u" @. w# g9 M8 f5 twww1.tvboxnow.com
  w& o# d0 \1 p* m5 Q【做　 法】www1.tvboxnow.com1 A/ z9 w" E! B6 C% ?' P3 X; R
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。" m1 ^4 e- [/ b* l' u/ ~
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
, f; F- H5 e" C3 `: O3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
# t: Y4 S7 W& P- G4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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# B) X: \. j: v* J2 T, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式蕃茄海鮮湯
" t! w5 ?" Y+ ~公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _! V7 B1 M: w1 ^- S5 D
A.蛤蜊         3顆
  N- L6 S8 E. |4 ~* ]" K3 @淡菜         1顆www1.tvboxnow.com- t" q* C1 T1 {3 O$ R3 d) k
干貝         1顆公仔箱論壇- c& g# S, L5 F2 I) `" D. s
明蝦         1尾
  _4 F8 R" Q8 q  D4 ~0 x! T5 |公仔箱論壇花枝         2小片www1.tvboxnow.com( B) T, G9 }) J8 Z
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
/ I$ a" U) P+ G& Z2 r8 k橄欖油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 r1 V3 b& A3 @6 m- a) A  [
白酒         15㏄
! r3 D& L. A: \高湯         250㏄www1.tvboxnow.com- J/ {- m; ~8 J: t

8 K$ O& @' ^8 i【調 味 料】www1.tvboxnow.com, \( M, l) ~' }( d0 b" ?. n2 V! ^& `
新鮮百里香         2支/ \% m, W! `1 a; B8 k
新鮮月桂葉         1片
2 }# G1 y* n7 y: Y* A$ J% U8 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
1 |9 V, ]' E  {' E2 t9 ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量www1.tvboxnow.com2 d1 s! x. i; C! M( e

8 [5 Y) S% E: x+ F+ Wwww1.tvboxnow.com【做　 法】
* a6 i7 S% T- k) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。- l& R' [( c& n: P
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
2 K% z# Z4 R! O9 q" Y& p3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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) {+ h( n) ^# o/ ~3 J: }洋芋南瓜湯         tvb now,tvbnow,bttvb' y# x/ A/ P6 V' w0 R$ b
【材　 料】
+ o) q& G+ n8 ]5 \2 ~www1.tvboxnow.com橄欖油         45公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W2 \3 j7 I) `: b% x
香葉         3片
; n( ]# e* u# A5 z2 {6 U+ Q6 X  ^www1.tvboxnow.com蒜頭         35公克公仔箱論壇/ `/ a4 r1 T7 r0 m3 N
洋芋         300公克3 [8 `+ C0 f; i7 Q) T. Y
南瓜         200公克7 R- G. _3 k0 l) l* Q
鮮奶油         適量2 w$ b, H' y6 L9 G. ]
$ Z! S& |# ^7 ?; m' g4 d; O$ C
【調 味 料】
& G8 z$ I2 o. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味高湯         3罐公仔箱論壇1 P8 I1 J9 M5 K; ^8 n2 H% v
鮮雞晶         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 G. ?* w( D9 P, W- y5 f
黑胡椒         5公克
4 m* t0 B/ V/ `& J( uwww1.tvboxnow.com糖         25公克
( c& n! I: n1 r" J: f: z* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500ccwww1.tvboxnow.com! o  d2 u% {) j+ q( B/ l  T
www1.tvboxnow.com6 X$ v& n. ]" p& E& j
【做　 法】
5 _: J8 Z% p+ z1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。7 `$ M5 ^$ q& P- p8 ^1 P( {
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。; a) R9 b  b4 }, t2 s/ `& d7 g
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
3 J* N1 m. Q5 ^# r4 @& |& E* o+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)        
6 J' S" a$ a& `/ m公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: w+ i2 \" m* t- \& m$ Q$ u
洋葱         1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~5 L/ K3 x3 A- h4 J; I& _9 L" \1 R
培根         3片
8 z/ {& A" j% P公仔箱論壇蘑菇         160公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l9 e# v7 ]1 W9 p+ n1 y& v$ p
蒜末         1小匙# I% d- L% x0 b; @$ C4 A5 f5 U+ h
玉米粒         80公克tvb now,tvbnow,bttvb) T  A  L# n! B3 \
麵粉         40公克
3 D) p2 o6 o. b$ V) Kwww1.tvboxnow.com奶油         40公克
+ w" F) Z* [0 n. h5 I3 A2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         4片tvb now,tvbnow,bttvb7 q) m: z( G4 H5 N7 }( B9 `
蛋液         適量
! g' E0 T$ A. i2 w% E. P: u9 W公仔箱論壇黑芝麻         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ Y" ?& E3 C1 d0 a* n% E
8 U% z$ P8 ?  R8 D& U
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% k! O8 y. X+ t- H& U- N, l
鹽         適量
2 U5 {; E0 s. j! Y% x& o0 s公仔箱論壇白砂糖         適量
; D. A# ?- g2 ?" Utvb now,tvbnow,bttvb牛奶         500㏄  T: R; q% v1 Y  p7 ~
高湯         500㏄
9 s8 F# V2 ^  _) K: B公仔箱論壇鮮奶油         2大匙
. q5 I2 E6 G0 h; s) T! M+ |www1.tvboxnow.com7 q4 {! E" ^0 y
【做　 法】www1.tvboxnow.com* [- j6 e8 a- d& s2 ~. `' z' n
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。7 x- X) o3 ~& @6 D
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。3 U, g+ c0 J% ^5 D
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
$ K4 N  b. J" d0 _  ]% h2 ?- v" \' Awww1.tvboxnow.com4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `  R( k: Z4 p  O1 ?
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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* L  Z4 k# w" b8 k5 S3 A. a酥皮海鮮濃湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @9 s; o" k# q  _
【材　 料】
9 f+ W3 q2 z! V- k# h% ^) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         50公克www1.tvboxnow.com( F& U' o6 {. N+ I8 W
大蒜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb! O0 b1 _+ O; k
月桂葉         1片
3 C0 o  m8 ?2 w) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1/2個$ f. \' x; n: x3 A. Q
蝦仁         3隻* A4 |. S& w9 w3 |$ f/ G% B
魚肉         30公克
/ g0 X7 `3 F( M, B透抽         30公克
0 ^. a- n/ Z) A. X  n4 f低筋麵粉         1大匙
  D9 y0 L  O7 V* \' C2 _- Y# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500cc
  U% ?5 c' y; Y. f8 v) E3 T酥皮         1張
7 o/ K$ y4 ^$ H9 N! s& a白芝麻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q: o! Q& k) W7 D/ s2 h* S

: v9 n* ~8 e- U: c【調 味 料】
) w4 m% c, b! O$ b8 D" m奶油         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B' R* H1 o. ~$ F4 T0 V2 A+ \
鮮奶         100cc' H0 M; ^: z$ i, d( j2 W
鹽         少許3 q# s" G8 u# [: ^  S
糖         少許tvb now,tvbnow,bttvb- f1 W* n1 e$ s0 h

6 e" d$ E9 N8 U公仔箱論壇【做　 法】
& o! N6 I, A- X5 c* T/ `$ s& Ewww1.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。9 z4 h5 V6 e2 H( f& }% X
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
+ y2 _5 x1 t. u# Z3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
2 _  w& j3 @* l$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K1 F- T& A" [
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。, I' E5 j4 r  e# V
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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鮮蚵濃湯        
! w' M# E& o, [! f/ ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 i& ~* L0 P( G! c  @6 i6 H& p1 n
鮮蚵         150公克
7 U4 _/ s: N' g, j+ O) c/ }洋蔥         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?/ K8 x+ y& \0 Y
洋菇         50公克
- J& S+ ?9 V9 j* h5 s5 b馬鈴薯         60公克$ N* _0 ^. S" g9 m( S, F, U
胡蘿蔔         20公克
; p9 ^3 L/ M  {! @) A' Otvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克
, x+ ^" R4 _! L0 T+ Wtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         2大匙# y& j( S; N  B* m
鮮奶油         1大匙
2 n' b/ y6 W1 K& ]tvb now,tvbnow,bttvb水         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb, c$ D$ Z" H" @; y

" U7 O9 ~; _. U4 }9 l- j公仔箱論壇【做　 法】
8 I- [4 T8 H3 r3 n7 m! i* y/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。www1.tvboxnow.com. K( L$ A3 X; l- X" d8 _
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。www1.tvboxnow.com! W3 p/ b. K) y: n. L0 ?& u
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。www1.tvboxnow.com4 A+ D: j  j! z) v0 U
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。