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法式松露炸雞捲        
6 `# N3 L) I9 R【材　 料】
  B, D: v' k' v5 A) W7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿         2支
+ l) f' `( y8 _8 ^公仔箱論壇西芹         10公克
6 e0 i' |! {7 S* twww1.tvboxnow.com松露         少許
6 W# E+ ?4 T" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         少許
- @% t2 ^& d7 [+ n2 `tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         10公克www1.tvboxnow.com' W9 }, ~1 U5 S1 V

2 S& c& D3 j, Q/ f( A【調 味 料】
/ d' f5 g$ C3 z) v9 x  [% mwww1.tvboxnow.comA.鮮奶油         20㏄1 `. b5 c2 x1 Y5 }
雞粉         1/4茶匙公仔箱論壇$ Q3 H7 \5 R4 B/ x7 a& y( h
B.蛋液         20㏄9 {4 q+ e! ?8 `* [1 J
美式酥炸粉         2大匙
( l5 |7 K1 @. A& z2 |0 R6 T公仔箱論壇* C. K* v! ^' V- u
【做　 法】公仔箱論壇, O# s+ |  F  _; s2 @. N3 f
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
7 B" Q0 {7 `  t; C+ G, U/ q+ [公仔箱論壇2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
$ T! Y' W4 N- B+ {/ w3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
/ W5 ^! Z4 M$ j$ f: u7 D4 W: \www1.tvboxnow.com4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。* Z+ {( e5 J, G; L' a
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。; e7 Y5 i% ]: _! e
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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& u/ ~- N& j3 H0 @% k$ D6 F; Z生菜烤雞肉        
5 s. P* e0 t* B& N【材　 料】
, g6 N: m9 `( y. @' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         1副
6 z. S! a9 a2 Owww1.tvboxnow.com烤肉醬         3大匙. X' x  R+ {0 L! y# j
核桃         1大匙www1.tvboxnow.com7 o+ a, n2 S* l% J# L5 Z
美乃滋         2大匙, O% z1 L: o6 d# j* ?
山葵醬         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 o" O( i6 c+ U  N. e! P+ d
蕃茄片         適量1 P3 z9 g! P) C& u' W8 y; d- s
美生菜         適量公仔箱論壇! }  f$ [( X5 I5 D( k/ q, d6 \7 G

. Q" J% {$ V* ^# }, i* i& d【做　 法】  N) \& V3 s/ F" s8 v7 c) `0 C
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
8 ]# z8 \1 N0 z4 ^$ qwww1.tvboxnow.com2.核桃洗淨備用。
' W0 F* y* _2 X: V6 c' B8 U) U3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
2 @, l4 A" ?6 `/ x9 b4 t4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。www1.tvboxnow.com+ R! J# i3 i: t7 Q6 e3 Y
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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www1.tvboxnow.com4 B0 @5 W( P+ o) t
義式炸雞        
2 a3 j; ~* c6 O9 @; ]【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b$ P& E8 e3 q7 h
雞腿         1支
+ d( K$ s$ B! J8 T) L7 Q& vwww1.tvboxnow.com
  @1 D7 K- i; H  ~/ v公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 O6 h; h6 I9 K. _
水         10㏄! a/ ~, z( G9 O4 o9 c5 e% [/ A4 v
鹽         1/4茶匙
( o$ h! C" A( G& ^九層塔末         少許
1 y$ A' ?& S6 n: A  @4 C/ D/ d公仔箱論壇義大利香料         1/4茶匙
: f" s( @& O0 [www1.tvboxnow.com美式炸雞粉         1/4茶匙
1 m$ B8 w- l+ Xtvb now,tvbnow,bttvb# h) {1 e% Q; n$ j8 V  B0 K% L% j
【做　 法】
0 l  k$ d/ s$ F0 a5 ewww1.tvboxnow.com1.雞腿洗淨切塊狀備用。; q5 n+ T( h6 ~- |9 n: O- T  m
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb; R% d: f9 g% j7 e# u
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
6 E% w% H3 o7 }www1.tvboxnow.com4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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www1.tvboxnow.com: U8 ~$ B* Q+ q1 ?5 O( |. u
巧達起司酥皮炸雞        
4 P& b1 ^- C) P) W. K* K1 j4 b【材　 料】
% C& A# u# p1 S9 l" J' m4 _雞翅小腿         4支
: L! k) v) U& L3 Z& z$ K2 c巧達起司         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h  X4 U, D: C+ y8 `# T/ g* a$ j

3 m9 E( F4 C, m0 L8 f: r8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ d1 |& V' `7 n3 @3 p3 cwww1.tvboxnow.com起司炸雞粉         2大匙
. a) `* e& }( v! c* }# @, V1 j鹽         1/4茶匙
; s: W, A% c& I) M* Uwww1.tvboxnow.com水         1大匙
7 x6 ~) N2 W+ K* z5 R6 {公仔箱論壇
. z% M! b4 s! P【做　 法】
+ @- f& ]  y$ Dtvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。公仔箱論壇' W& Q7 w" w% R4 L" ]0 ~2 n
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。www1.tvboxnow.com* n3 s1 B3 _* z( O% n! g0 Z5 H
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
) i0 a, Y/ v: m5 b! v0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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www1.tvboxnow.com6 u/ R& w8 q3 a% ~- U8 H
焗烤雞翅        
' g. L) h; h0 m# g+ `. e# \" S& ]【材　 料】
9 [( x" a) X+ x0 ^: n1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅         6隻2 n/ p5 [; ~3 \! n% L  I1 x+ j
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb  V8 |9 n5 c% ?' L- H" c, Q
起司粉         1大匙
2 Z+ y) G" ]" @洋蔥蘑菇醬         2大匙
) T% e+ A2 Q) owww1.tvboxnow.com起司         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d0 L/ v; A5 _

1 J" A: E( \& t6 Ywww1.tvboxnow.com【做　 法】4 q7 X1 y5 o4 y0 G0 K" G
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
, z6 Q  p0 U. I3 V5 B# s6 m2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
+ w  {. h0 P+ P) I' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e. {! F. ]: H% V# j" n0 R
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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4 }2 M: I' W/ V" j沙拉燻雞肉捲
1 q$ V* h/ }! m/ Q, C公仔箱論壇【材　 料】
" e8 S" t8 F5 U2 y' iwww1.tvboxnow.com荷葉餅     5張
2 t6 B$ k2 u& _! v+ D2 }tvb now,tvbnow,bttvb燻雞肉     100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [5 t/ l: i( m1 l; O8 i7 F
小豆苗     50公克tvb now,tvbnow,bttvb) j4 J2 j2 r# \' y, a1 \# q# {0 t0 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x3 ^( r1 s. a& B
【調 味 料】
% v+ s; [4 {4 _- I: U4 P0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬     2大匙: ?0 R0 U7 T& \

/ \% X" G% Q( [4 {4 J公仔箱論壇【做　 法】
1 K4 j, v) b- V( z7 |www1.tvboxnow.com1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
# ~" S( Q2 X0 G$ S. t* f公仔箱論壇2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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, ^- ?" Z! n8 i: p# E0 i* ]www1.tvboxnow.com雞肉起士捲         www1.tvboxnow.com7 e7 S0 X6 b/ v  o5 o6 N& M
【材　 料】+ _* Y8 o/ w( y; A( _" C- r3 C
A.雞胸肉         1片www1.tvboxnow.com3 B4 h) B: _6 C% v
B.鹽         適量' T2 F& b8 x( A+ f
黑胡椒粉         適量0 W7 q8 o# ~# `5 I1 s
百里香粉         1/8茶匙www1.tvboxnow.com5 Q( f' ^( `8 l: ^0 w, S, h' L
巴西里碎         1/2茶匙
, g1 C) [% _. RC.火腿絲         20gtvb now,tvbnow,bttvb" Y8 n# X* e- F4 r
洋蔥絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~: I6 Y$ [5 ?+ y
西芹絲         10g
4 F6 g6 Y, S, S* t; i- Vtvb now,tvbnow,bttvb青椒絲         10g$ n5 N( K4 f# {6 }( ~% o
起士片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [; v: ^! T# R& H' h8 O% ^( U, j9 u
Ｄ.低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i6 O" E; K7 i, e7 h, y; M/ J
帕瑪森起士         15公仔箱論壇+ I: {6 r: x/ L8 D; c; h

( K$ h0 x; L# Z- c' p  S# F" c5 Bwww1.tvboxnow.com【做　 法】% K1 x1 w' W6 G6 T
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
4 o. h5 q: n7 D公仔箱論壇2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
' o; w7 y& U& Z" G. b% t公仔箱論壇3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
& i6 e" w1 M' U7 }4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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: ^1 O) X9 l" A: ytvb now,tvbnow,bttvb雞絲捲餅 7 ^" G2 A! r; k4 m7 X0 b. P4 U5 _
【材　 料】
8 N' d8 ~- n+ l3 Z  A2 u* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度Q餅         1張
( m: X. D8 a( [1 g" C( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         80公克
! n( M, Z% }* H7 J公仔箱論壇蘆筍         4支3 d6 U; S6 n* k, h
紅椒絲         適量
3 L5 p/ W+ x# U4 K' t# y黃椒絲         適量
- l! M7 V* i: K- j; K公仔箱論壇苜蓿芽         適量. y! K. E/ n8 j* g# t9 p  q
沙拉油         少許
$ w& U" r2 k% g) R
, L2 F$ W3 P2 H* X8 Xwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
# B) [( I  s! O: C, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
) G" d6 z* k" m6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格奶油起司醬         適量
: j4 L- P9 C$ |* a0 W1 i/ B
8 i: [; {! W+ D9 O公仔箱論壇【做　 法】
' L3 m0 w, `% c公仔箱論壇1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。www1.tvboxnow.com: h; e& F* B: U. ^& [
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb# p8 b3 w& D9 P- a
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
7 E6 S  Z+ O6 Q4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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www1.tvboxnow.com- o1 H! w! f- `* X9 X
法式麵包蔬菜鍋         tvb now,tvbnow,bttvb" b" W% x) E5 Y; A* d& c9 A2 b
【材　 料】  P+ K9 @) K! K% {  @- X' u. ^3 U
法國麵包         1條8 L) |. M! E1 F1 Y1 L0 }* Y  i& Y; w
洋蔥         1顆, X9 H& M; C4 Z. ~" e2 s0 T
西芹         50公克
, Y7 U3 x: e9 `, X公仔箱論壇蕃茄         2顆
6 X9 ^7 h" C2 _( u: R鮮香菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e& Y8 \. M: l+ ]
馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l9 v# y' K. I2 i  U
紅蘿蔔         1/2條+ w# ]3 H: o/ Q* D$ l& g
綠花椰菜         80公克
3 P, O0 j4 ]. t5 y- {/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯底：tvb now,tvbnow,bttvb2 h  @' H5 h  y
綜合蔬菜高湯         1200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t, _5 L4 F  ~! z4 c  Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 F, ~* K+ F+ G
【調 味 料】公仔箱論壇  A2 j' A# J3 B4 _: |: V
鹽         1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 u# b8 w0 f1 z" E+ q" w
雞粉         1小匙/ v9 m4 r5 c( G

$ ~7 V! |" p( \【做　 法】
5 U5 _% X4 K9 }, x- t1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。www1.tvboxnow.com4 a1 }4 V# j& w9 s- O+ o- z7 `
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
2 p3 |* D6 e* b- `3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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  m' d# \3 J, ^* J$ H馬鈴薯烘蛋       
; i. Y, V* C$ N$ g% \. |【材　 料】www1.tvboxnow.com7 Z, p" q, G& ]9 V
雞蛋         3顆
1 P/ o, g- W' v; a% F% c6 v馬鈴薯         20公克" w$ P( D; V2 a( D
鮮香菇         10公克
! N) u- k9 V, G, L* R( w# ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e: ^+ C1 T- v3 `$ Y
蔥         1支
  k- m8 N3 K' A  v9 y太白粉水A         1小匙0 n2 q$ g" b& m
太白粉水B         1大匙
7 ?- o+ n( {. Q2 A, p' A4 b; R3 j& V; \; H/ O
【調 味 料】
) V- r5 M/ x0 n4 B7 _. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬         1大匙
- d; ]* s: G8 {7 P3 u/ @! v+ ~: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏         1小匙
* l; [3 _: P' \% z* s& Ktvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙www1.tvboxnow.com- U7 K( ^" z9 }: A
糖         1大匙
9 Q, @3 C1 S6 T1 Swww1.tvboxnow.com水         100㏄
2 ]% |7 m* g' U( V5 W: ~tvb now,tvbnow,bttvb
0 _" p) ~# l2 b5 fwww1.tvboxnow.com【做　 法】
5 U+ g; A; i- A5 |1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。www1.tvboxnow.com( n+ B8 r) O7 ^2 q* a1 G
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
3 `0 \1 y2 G, h- s3 o6 n3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。www1.tvboxnow.com6 Q( Z. m7 s0 ]
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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" c8 s! V* Z; }( U
奶油培根烤馬鈴薯        
$ W+ T( u8 z/ U$ S, Awww1.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d# p# m) X3 D- e2 P4 v
馬鈴薯         1顆公仔箱論壇' \2 e/ x& @* n* E$ I, ?1 D+ ^3 d
培根絲         1/2小匙
( ^6 K& P+ V; k; j) A+ ]玉米粒         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R7 R% h# {" f5 J7 s) u! h+ k* S
蔥末         1/4小匙www1.tvboxnow.com: r4 N* i& j" n5 R/ M
無鹽奶油         1小匙' R3 G0 c! m" J% r
/ |% G2 v! b% d6 R0 F7 X" O3 J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |% S, P: Y( a& N: K3 T9 i
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, r+ I4 A6 r3 E& v& b
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。' C! A7 E' ]3 Q% I8 }, {
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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( |  K$ i8 n5 d/ d4 i5 l公仔箱論壇焗烤馬鈴薯       
6 M. m; R% ]$ k, ^* _: I% w' C【材　 料】
1 b, t4 i. F, V7 K/ ^& Vtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1顆
' d0 [9 n# k  w% R& {# @紅蘿蔔         30公克2 ~' V! u! S* |8 L6 L2 n8 O$ p3 M

/ n) V4 N" q: z2 }! p' b# `9 [: |www1.tvboxnow.com【調 味 料】
7 x$ A' E8 i4 L4 k( k美奶滋         50公克" U1 h7 n6 R5 [: v1 n
蛋黃         1顆5 i9 {$ v( c% g" O

6 w# _( a( Y7 C) G: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' B. }6 D* ^8 R2 y1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
- Y$ f  t7 P) D公仔箱論壇2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。公仔箱論壇" y2 G& e/ g- a* `& E
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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6 K' T! @$ S6 f  m8 B! L7 s7 xtvb now,tvbnow,bttvb烤辣味羅勒孔雀蛤        
8 T1 Q+ r; L$ s6 U# W* F+ ~& S公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇5 H  Y- X8 |: ]0 E0 F9 u, I' P
孔雀蛤         6顆
" a( K( E& z' q9 a: ]www1.tvboxnow.com新鮮羅勒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~: E3 y- b6 ?2 E  }
辣味羅勒醃醬：
% m# t! I9 c" M( o4 K7 w( S羅勒末         1大匙
+ M0 A# ?/ O/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末１         小匙
% D. B( k/ {0 l# |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         １小匙. S# D: }# s2 t" V' ^
鹽         １/4小匙
; |  E/ Q# S2 R1 \9 ^/ d9 V4 w0 x' K公仔箱論壇糖         1/4小匙
7 V8 a1 P& |% N. W- ]BB醬         1/4小匙
! N8 P3 L) `& a1 E% f5 W) X; g/ @5 x/ f  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q- P. X1 L! \. V0 a  X# Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 X: L- S" h1 \  Z7 p0 n, _
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
9 O# n/ Z/ S! {8 W" d: D6 b公仔箱論壇2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W2 X" r* ~* G  @0 f$ T
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
$ i4 ]) K0 J8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb4 Y- s8 _; \0 Q0 o  x
紅酒燉洋蔥         www1.tvboxnow.com1 j) n) p" R8 O# F; ^! j
【材　 料】公仔箱論壇. E: p) T8 U/ w" j8 g% t4 S
洋蔥         2顆tvb now,tvbnow,bttvb/ D4 K4 \! W$ f2 y, {
橄欖油         1大匙
7 S/ w5 K+ U, w3 f; O/ c4 G6 wwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S4 k3 d' Z" c* t, \5 |
【調 味 料】
! H8 F, [0 Y2 y4 l. }4 E2 t紅酒         200㏄
& h2 U+ D4 _, B; `% M+ |1 P7 u. d9 G水         100㏄www1.tvboxnow.com& n3 I% ]  @! \$ B* g0 V

. X+ k9 o( _! e7 V* N4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# p& }& i, g1 \5 h+ w  W% Dwww1.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) r3 V. A, C1 z( q; g
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

1 k+ e' |- Z! Q& f! Q: f  S3 J
焗烤雙色甜薯         7 O7 d* A, b5 i. M
【材　 料】
- D- o  {1 t9 v+ U  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         200公克
( H; s5 ]' z6 }; D4 s7 Q7 mtvb now,tvbnow,bttvb地瓜         200公克
5 f! b) d7 l- A8 L; A1 @4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         200公克
9 w( ]1 u* l2 V/ b3 f0 r  P公仔箱論壇
. l7 f1 Q) n; F5 u$ Y【調 味 料】
9 z; c% z1 {* e+ t7 T公仔箱論壇奶油         1大匙
) M  I$ N2 ~7 `# @! W. k. @tvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         200㏄
& j, c; S) ?- Z* jwww1.tvboxnow.com鹽         1/4小匙
- n% y/ r3 K/ V7 O4 W" Z+ }, B高湯         100㏄
, ~: ~: H+ o/ G6 l公仔箱論壇中筋麵粉         2大匙www1.tvboxnow.com( }0 p* f: h4 e( H  o$ u8 L1 W; V

% w6 I! }$ g" l5 @. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
+ N6 Y! D+ i! u* Q+ Z3 z1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
/ Q  e8 U1 ?* |$ F' i9 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。公仔箱論壇$ v* {2 q) Q7 U, q* p3 e
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。