粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥公仔箱論壇+ T/ p/ v. p! \/ |
2.竹筍香菇粥 # x! u, F8 {& {$ V- Q( l0 @( {2 B
3.排骨蠔乾粥 ' l( ^7 D- X: w  f, G: n
4.泰式鮮蝦粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g# m4 W  v4 o$ N" n; s+ c
5.泰式椰香牛肉粥
4 R0 S0 A- W; `. n  T' c) |8 |公仔箱論壇6.薄荷粥
9 k* U' ~5 R2 @) b9 J! D: m8 H" `tvb now,tvbnow,bttvb7.杏鮑糯米粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H6 m2 x& B- H
8.養顏紫米粥公仔箱論壇9 A) H: L6 R# D
9.健康雜糧米甜粥
0 w3 k8 X# u& u3 }$ @) G公仔箱論壇10.魚生發芽米粥
. D) c6 F6 O. E* }11.冰糖雞蛋粥4 R  U- M6 @* ~+ ~
12.鹹稀飯公仔箱論壇( k! d* Z- M4 F  i: o
13.神仙粥www1.tvboxnow.com+ C6 g/ h2 Q/ i$ a8 S( W" z
14.養生菇粥
2 Z, Q, a, ^4 O9 D) b: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.薏仁蓮子粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N  y  t7 c9 J  E0 O7 A; P
16.山藥粥# Q( k) n) h- m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l, B5 x8 q3 r
【材　料】
) D$ p2 M% Q0 e* V8 @9 s2 `www1.tvboxnow.com鮮蚵  300公克
, [' ?) X% ?# i$ J5 n虱目魚  200公克
9 k" M" ~5 i$ S, }. O' m大骨  300公克 % ^7 k, |$ y/ S0 L
白米  200公克
; q2 E4 j) N, d  d公仔箱論壇水  2000㏄
6 i, ~$ A* k, W0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜末  30公克
) `- f6 F; N$ F! H% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜  15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~2 E* x4 D! e, a3 }
地瓜粉  120公克
& H% a4 E. E: _% |9 P0 e) ?【調味料】
+ T5 n, e* v1 v$ X+ R! w' @3 H6 o6 J鹽  2小匙 + g3 ~$ F8 s1 f: e- }2 F6 l1 f& C
雞粉  1小匙
& M! Z0 a6 A+ |* M1 Vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許
1 Z- B# h- V8 T( k! r: C: K% p公仔箱論壇香油  少許
9 ~( A' ?+ d( m- n' U" C) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
. L7 c" s8 w0 N0 U+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。www1.tvboxnow.com# ?  i0 e. x+ N' m1 x3 o( s! `

! T$ c/ U+ G7 z% |5 ~0 `www1.tvboxnow.com2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
6 {- N: {6 ^1 R. g; s公仔箱論壇
- C! e1 d* v" Stvb now,tvbnow,bttvb3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。! ~. j  \8 @. k: @9 c3 I! i' y

; S, E1 ~/ f! K' I( I% a9 h3 O- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。3 Q+ ?3 j+ M6 d* u9 E

. o+ H% N1 ~4 `! i. T! t; F[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]公仔箱論壇: w. ?; ~, g( L! f  f
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】
8 ~2 p% }- P( d" K, ]! D: d+ r公仔箱論壇麻竹筍  150公克 www1.tvboxnow.com4 c' ^' j/ T1 ]3 a) H
豬絞肉  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb) e+ E2 p1 ~. k+ [3 X
水發香菇  2朵
- _# x7 L! P+ ?6 T, P2 I. jwww1.tvboxnow.com白飯  150公克 . y  @" M0 c8 W( }
嫩薑絲  15公克
4 I4 o4 _- l) A% y. o! i$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末  適量
  U/ H: S; U, W4 w+ D" I1 o1 @公仔箱論壇水  500㏄
* ~$ [4 _2 t& p0 V  A; ~公仔箱論壇【調味料】
6 W, X" n8 c! X9 X' y+ |鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 ~4 S2 q& f8 ^! ^
【做　法】
* D; D% [# V) p$ j" A) L. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b8 ]0 O* l% C/ e( M
公仔箱論壇& k/ X) z8 ^; v8 A8 U* N6 H" u
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 f/ ^5 j7 V* o+ \: b
蠔乾  200公克
4 S+ C* M0 Q3 t# G白米  250公克 0 q( z/ m! z/ M; k
排骨  600公克
# l3 S  h% }/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇  50公克 www1.tvboxnow.com. Z5 n- l; I; G& `
胡蘿蔔  100公克 2 k& w& U5 o& g2 Y& \/ E- n
蔥段  30公克
- {% t$ v3 M: k2 P5 f. `  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  3片 www1.tvboxnow.com  A. ~, r) b+ Q" G7 T" h
水  2500㏄ tvb now,tvbnow,bttvb$ d( T" n8 c$ X1 C$ q- ~" {) s& T
【調味料】 * {! c! |- p- P& v
鹽  2小匙
6 D% J) @, k' q0 ?8 N公仔箱論壇胡椒粉  1小匙 4 o0 M0 V0 {; x: J/ ~2 d9 o
香油  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k8 [; t" Q* n+ j% H5 s. L6 O6 h
【做　法】
! k' K- {- ?& g1 F- q' g1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。
; b9 g- Q4 W2 X9 ]3 U! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H3 t" C) _6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
" q( R" \1 J6 m( r, E 公仔箱論壇) ?" h; [' k2 @( N+ Y& f
3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
$ D. T2 D- o0 R. |8 C公仔箱論壇
5 E- w- j- L- e. bwww1.tvboxnow.com4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 www1.tvboxnow.com5 r, x5 r) P$ Y- g. X) n1 F
鮮蝦  150公克
* O6 u! \  i' pwww1.tvboxnow.com雞蛋  1顆 0 B7 s# S8 m/ h7 C2 a0 l
白飯  1碗
9 w4 e' F& _! Q6 V7 Fwww1.tvboxnow.com冬菜  1小匙
2 ^4 b, A6 k3 y薑絲  1大匙
7 G2 q5 D* H- S2 w, L% gtvb now,tvbnow,bttvb蔥花  1大匙
9 v) P7 `2 l' R" v$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜丁  1大匙
1 A- Y- d+ n# _+ q3 \+ R2 d- v& C) wtvb now,tvbnow,bttvb香菜  1大匙 % R2 p+ j7 Z2 _0 G
高湯  2杯 6 ]' ]9 V/ \! o0 \" G. I
【調味料】 ; m4 M! y6 E6 p8 n7 ?% H
魚露  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 {; M9 w# Q) Y5 X* o4 L
白醋  1/2小匙
( P# q4 R0 \* |! O+ N5 k* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶  1小匙 www1.tvboxnow.com8 L7 Y& ?8 `- i$ l- g& \/ G
糖  1/2小匙
6 i2 v4 X& [7 m【做　法】
; I6 o: a5 ?$ hwww1.tvboxnow.com1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。, A+ w6 A3 c+ x7 e* b

. }7 y% `9 ]+ c/ @6 l6 t* X2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
* O+ b/ ?/ G( g+ k公仔箱論壇 / [. f8 ]9 \9 `0 C; u* \
3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
0 B, z/ ?0 v4 T9 d1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q5 W8 u; u5 ?5 E% o4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
1 Z" P) `/ I$ i8 b! M4 B6 _
$ v' q$ U- _3 e# d3 a2 f( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
# L8 ]1 ]8 ?8 _4 b/ |" }" i( b2 Y公仔箱論壇牛絞肉  150公克
* C# y  a3 y! b. L5 {8 d  B( P公仔箱論壇白飯  1碗
' q7 J- P. |, V! c公仔箱論壇雞蛋  1顆 www1.tvboxnow.com7 t# Z8 E* E; V. H% J. y3 V
薑絲  1大匙 www1.tvboxnow.com; h* B! s6 v( u/ S6 i3 U
蔥花  適量 www1.tvboxnow.com+ }" s% f% B- F1 G
香菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb9 t2 Z% @  K) Z% R2 C1 Z
高湯  1又1/2杯
2 b, `+ y' m$ _公仔箱論壇【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb" [' z  r5 ~) J4 k7 r. N% D
A.醬油  1/2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb- t, f% ^, h8 F- Z4 e0 e
B.椰奶  1/2杯 ) W! [% L8 {9 W8 _6 v  ~# [
　魚露  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb& z9 o9 ~3 x% a% E  p1 D# o
　糖  1/2小匙
  v9 w& k4 b; c7 x7 Owww1.tvboxnow.com　白醋  1/2小匙
: n( O  e5 ]" a* T/ Qwww1.tvboxnow.com　胡椒粉  適量
/ S: W# u7 I1 g2 c【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w8 y7 E3 ]- J, F
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。
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  X& D9 V# o8 j6 b2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。
7 `$ i1 W1 `- l$ D公仔箱論壇
6 v4 H% Z3 Y$ d. B( X) {, @& A公仔箱論壇3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。www1.tvboxnow.com3 R- B" R& K! h- O

+ [% B0 p7 x4 s1 _$ ?4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】
* A: Q" U* W) ]) R3 i; m; a公仔箱論壇白米  20公克
6 h3 @' Z7 W' O4 y5 }6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薄荷  15公克
! W& j" G# {) o) l- P4 b; t公仔箱論壇冰糖  20公克
7 T9 D" [$ {8 v; k" Q水  5000㏄
- b& E5 y1 A9 @" @; |0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb3 k; Z' z, @1 I
1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。
$ h& Z& n, p8 Z; ~' jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 `6 Z) L0 F2 K0 R) v+ [7 h9 a
2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。
8 v; |% n; U7 C3 g+ E7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~4 {9 b. Z- d, G  z3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
- Q5 g5 g% m, g7 h# W9 _+ p【備　註】
2 o" O% l8 f: m# {% N9 w7 S感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】
: i2 h7 o$ D6 b, p% N1 H* e( i" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏鮑菇  100公克
& b4 s$ ~* U; Y) f4 ktvb now,tvbnow,bttvb蛋  1顆
: m# O9 U9 c+ @8 h+ W- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  5㏄
3 N0 [2 ?% D# m鹽  少許 www1.tvboxnow.com' ^1 C" U" k4 E4 k: C
淡味雞高湯  適量   c/ n) F1 [2 u  b' A2 l9 |3 M
蒸熟的糯米飯  150公克
8 [. |1 E( E, D& H/ s* V蔥花  適量
5 _) C9 h7 U2 K: w% ]# n# ?% T  Q海苔絲  適量
/ K) J" R  L2 L7 L公仔箱論壇【做　法】 www1.tvboxnow.com' U9 b' D) M9 o& A0 ?! s1 Q. G5 Z1 ^
1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
5 a' i! \2 D/ E  W, B  D- @
4 O/ ?' r3 [! z, R+ y* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。公仔箱論壇" |* |! `- h0 l& O0 ~. O

: V: r  I9 p  c: _3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。www1.tvboxnow.com4 r& M% E  i- S

. x# M& B. D# C( swww1.tvboxnow.com4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c8 A0 e9 }2 D6 X* K+ ?
水  2000㏄
3 L, |. p" s. L5 `www1.tvboxnow.com紫米  75公克 , f) P  n3 x; c0 u
長糯米  75公克 ) o5 Q. l, `5 U# x3 K" o# b3 b
桂圓  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \3 {/ I$ n; e* j3 H' C! K6 M) ^
冰糖  80公克
( f  P* c8 S1 g+ n公仔箱論壇椰奶  適量 tvb now,tvbnow,bttvb; m% L! e5 T( K
【做　法】
; ~( H' T! }5 S; Q/ {. w% p1 k, u1 t5 e1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。" _  o# l% ~+ Q5 Q; ^7 [

  ^& ?9 r- W* C/ K, ?6 a4 atvb now,tvbnow,bttvb2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
# O9 |6 N: n& }: {  V: {9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l! @  u# l; o2 E. ^. utvb now,tvbnow,bttvb3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
2 G' B$ Y2 C" \5 I' W0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L6 w' q# K! x6 ?: Y. A& X' Y
4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
' o1 f$ b2 x. n; C: C+ T: m: Ltvb now,tvbnow,bttvb水  2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb- |3 b. T- I9 r% T9 ^9 d
雜糧米  50公克
0 R, T8 T2 c) H5 m0 T公仔箱論壇圓糯米  50公克
4 u2 V( l" m2 o+ a+ [* s山藥  50公克
% H- b  T; l2 h; j/ n% ^銀耳  20公克
' Z& _8 R# i  s& {. ]tvb now,tvbnow,bttvb枸杞  10公克
: i& X1 i# f1 U, N7 hwww1.tvboxnow.com冰糖  75公克 公仔箱論壇/ r+ Y& e2 y5 z) n( v% I# \
【做　法】
% _! `: a$ {& t1 J  q( \www1.tvboxnow.com1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。
% M/ ]- w" C0 E% p) W( L8 Ltvb now,tvbnow,bttvb www1.tvboxnow.com( m) T; g7 n2 A% [* {) H
2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。www1.tvboxnow.com: y& q: i. X) r4 V0 q

  l2 q5 t7 Q+ U; P7 @3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
8 v) o4 R( q. M1 k! d# r* r公仔箱論壇 7 J2 n3 x7 C% G1 v0 j" P/ r
4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇- \- Z+ P7 y; W4 s( ^! d  V: i
發芽米  1杯
' Q; W+ |( V. ^% Wwww1.tvboxnow.com虱目魚肚  200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a  j( ^# J* s6 S! m
蔥絲  適量
9 N! R- W. Z( B% }! otvb now,tvbnow,bttvb鹽  1茶匙
0 _: l0 b( m$ @www1.tvboxnow.com香油  適量
5 A( ^9 L- P: u+ O9 H! F% K8 m白胡椒粉  適量
  P, a' I# S, q) e/ U/ B! i8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑  5片
. K- Q8 a! n9 r6 ^7 ~# X- mwww1.tvboxnow.com米酒  1大匙 公仔箱論壇, F* h! H* P4 l
水  1000cc 6 W: Z, Q+ Y% L2 e: c* u
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B7 @" U" l4 k3 s6 p7 ^
1.將魚洗淨切塊處理
. \! \; [5 N9 b2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
7 ~3 p. H( s- r( {) W" f  h3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇2 ]! ^* n7 v# q& R8 D9 f
雞蛋  1個 公仔箱論壇8 ~1 e# o' l  j0 P" q2 Y
冰糖  30公克
4 h6 B' j, ^% G, o白米  30公克
8 D  ?* p0 u2 f水  2000㏄ 公仔箱論壇2 m; e* u. f+ Q9 @7 E8 }
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X, x- z* a; e- q$ j% j6 W
1.白米洗淨後，備用。公仔箱論壇% ~* L9 e1 c/ z/ I! k0 B/ v  L
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2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
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3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
) c! N" a. q8 g& M
( ]8 m* K: i" r) v0 O9 {3 dwww1.tvboxnow.com4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j/ i- k* ^+ V$ n. ?2 \+ ]2 N
【備　註】 2 _# B" s3 M3 u9 O# ~5 U
粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
0 X" G2 z8 `4 G5 e9 C) B4 ytvb now,tvbnow,bttvb米  1杯 公仔箱論壇1 D& j9 V/ Q; K; J7 O8 `
排骨  半斤
4 v& Q! Y, j, N, l+ i2 |$ v% _tvb now,tvbnow,bttvb香菇  3朵
$ [; w+ z2 i4 h; p公仔箱論壇芋頭  1/3個 www1.tvboxnow.com3 g% n4 a4 ?- H- r6 E, n. k
紅蘿蔔  少許 www1.tvboxnow.com2 k+ a; [' q+ S& Z: ~0 d2 }
芹菜末  少許 公仔箱論壇4 i* U& {) o  }  q0 ^% U% h9 b
水  8杯
2 K% W4 h) b' i4 A# L2 V, xtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
1 e' w  T7 i' R0 r  h) N! F, Uwww1.tvboxnow.com鹽  1大匙 公仔箱論壇, @4 p% }/ S1 L5 Z! u
胡椒粉  適量
8 N! T- B# N# T! D& W1 G公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb! s: l5 O1 j; n3 x) \% w
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J" q* ~5 q1 |+ q3 g
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇$ c$ C7 u4 e- l7 I
糯米  40公克 www1.tvboxnow.com: C3 }8 h" h" u
蔥白  3根 公仔箱論壇1 ~1 h; C# m. ^) ?5 m
薑  20公克
4 H6 |" ^" I1 V% n: `! ttvb now,tvbnow,bttvb米醋  30㏄
9 j9 R  A# ]. `( l公仔箱論壇水  3000㏄
* V& |4 ?7 J. H  p+ K' j$ s公仔箱論壇【做　法】 1 W7 t/ d  s9 j3 l9 e
1.糯米洗淨備用。; ]1 \4 l' l/ F; ^, h
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2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。
3 M' F* \  V9 g. `www1.tvboxnow.com
' v, Q- ~; Y# A' ?  c+ d, swww1.tvboxnow.com3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。
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4 t# m9 M" _0 q3 C' H! U; S& w6 q公仔箱論壇4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。
/ @5 L- K" Q" f7 E  Q+ g6 F【備　註】 www1.tvboxnow.com& N- B& r; G/ m( Z4 ^! K: b
蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。