Turkey noodle soup
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' B- M& ~( f/ u% `7 s: K0 L2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way公仔箱論壇7 C1 P/ z; p G# i I+ W
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
/ d$ N$ A" u7 @4 }, J* Iwww1.tvboxnow.comPrep 10 mins
' p7 C0 k! w6 M1 K1 A; gtvb now,tvbnow,bttvbCook 10 mins公仔箱論壇, i [( i$ n5 q5 u* U8 N0 ~
1.2 litres low-sodium chicken stock; o8 F& G2 G+ K1 b
4 small carrots, choppedwww1.tvboxnow.com; H ~3 F; |0 P) u+ t' {
140g medium egg noodles0 u$ i6 F" F& z4 D% i5 \
200g shredded, cooked turkey or chicken
! W* {( }7 }" v! o1 A$ ~tvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas
8 v3 \+ l8 j$ W/ k6 P- kwww1.tvboxnow.comsmall bunch of spring onions, sliced, white
% L& A% R }# t7 K6 ]' A! Bwww1.tvboxnow.comand green parts separated
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3 F! K9 m- d/ |$ A. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andwww1.tvboxnow.com- O. G' r% e. W5 `, ]! @5 M
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
- @5 {8 j, {/ M' u" B! Zwww1.tvboxnow.comfor 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb' M) W# l8 D1 d2 J- N( i; H
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
- @& i" H& Z: x, n1 {. v& t. R! ^tvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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土耳其麵湯
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( {1 w7 p1 l0 j0 O8 R9 G& Cwww1.tvboxnow.com如果你已經煮熟的火雞藏在
8 r2 l7 s( z1 |3 h聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvb now,tvbnow,bttvb# A( B5 u/ J) [" M E8 ~( n* Z
用完。
5 ]4 N' y, d* `+ r) a+ {$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味( E% S+ F! c& M( o
如果你喜歡吃紅辣椒。
|3 s3 H; `$ E9 I準備 10 分鐘
2 x. o: M- Y4 k7 @3 y" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘
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8 U8 F* f3 A% L1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb# @! G) ]0 S1 |; ~3 i" Z
4個小胡蘿蔔，切碎www1.tvboxnow.com; R3 r8 f8 \6 Z
140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a/ i2 q/ J& Z o# p! E
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200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E Q" L) `+ j1 J4 ?4 o/ {
6 p4 R" H Q. q/ X" j1 U200克冷凍豌豆
0 Y% M0 T7 R9 U3 N$ H, d) X4 A! f; ^一小束蔥，切片，白色www1.tvboxnow.com/ k; W, l9 s& n g
和綠色部分分開+ l( S" w$ @3 C1 Z+ _* u
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
( S4 L. V$ t3 twww1.tvboxnow.com煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z4 K/ i: N8 V/ E3 c+ {' @( ]
燉3分鐘。 公仔箱論壇5 r) c: r! N2 b. @5 W$ |6 H
拌入火雞，豌豆
& ~1 Z9 q0 X/ z# e; `$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和蔥的白色部分。 熱
" o/ w# w0 U% {/ I1 分鐘或直到一切都變熱。9 f3 [1 H3 [3 g9 @) T
2 舀入碗中，撒上綠色部分
0 X s- s0 E8 K3 z; k公仔箱論壇的蔥和服務。
* j$ ^! }3 s5 n2 V$ ?公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，& T; G+ C3 @. u! ?1 \0 n: F( e
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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