Turkey noodle soup
, U" e: g" l( x; L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }0 t3 c6 ~" l
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
* O7 ?8 J5 _" vtvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
- p' b$ U' U+ @& R% x+ B; T( Ntvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb/ S6 V1 f/ q( w! L# V- `
Cook 10 mins
+ S4 D% E) I! f* J6 c0 b1 E公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock. F. b! J$ {- C8 t" h' { T! E
4 small carrots, chopped公仔箱論壇' _( U" u. l. v; s
140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb0 _( c; L) U* i4 W
200g shredded, cooked turkey or chicken
r" C" y6 ?6 ~9 z! ` D& pwww1.tvboxnow.com200g frozen peas
( d0 z4 k9 c! }3 e0 T2 qsmall bunch of spring onions, sliced, white
0 t# H1 P# M: |- I0 l9 B/ ^- O8 S3 K) r( dand green parts separated
% g* M8 ~, E; ]/ s# ^2 p
l: J! g( L8 i* J8 v1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
. ?2 |" q$ e$ l' X- \8 a7 utvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
0 s, |5 J, W% J4 _% G# N! `公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.
. D/ o) O* ]! B M' [0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _$ h* {' s7 Y; l" K# U; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇! [0 K" Y5 Z1 _$ J1 E9 y3 A1 d& g
www1.tvboxnow.com$ V: v) C, ^/ I* I S6 V* Y5 ?* y
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,9 L# h/ u! X0 a& T: W; ?
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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; h: g" u/ x( ~6 u5 D9 I$ M4 U) u! qtvb now,tvbnow,bttvb
4 ?" z7 M& B; T土耳其麵湯7 V: f/ y& y+ n7 G: N) L
( ~" x( g4 r7 x$ y4 Z公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在
* T# Z- B1 y3 v% ?1 X$ Etvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法4 a4 O$ W5 j8 `+ D5 R% @
用完。
3 n- h3 e; m2 [# F! ]它可以用切片調味
2 _2 q, L' l$ c4 T+ N) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。
$ h% c. `. \) a5 ^公仔箱論壇準備 10 分鐘www1.tvboxnow.com; d* f. o8 P, V2 ?* J- s5 J) @) D
烹飪 10 分鐘: P: m/ c# U8 g0 E0 t# T
www1.tvboxnow.com4 l- {+ U4 h0 Z( A g% e n" e9 {
1.2 升低鈉雞湯
% L2 o, }; F4 \) d; C: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇1 h6 X& ?2 g) N( Y6 l7 k2 C- o
140克中號雞蛋麵www1.tvboxnow.com. G, ~. W' M* J7 J
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200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb# h4 K0 A5 ^ W' @( N: f3 O3 \; d
' r' K" ]) H) k0 \5 f; P200克冷凍豌豆
; o! y B: Q5 f7 T" K9 D% V% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E I8 ^# V# M3 q5 m
和綠色部分分開5 L" x' e' [3 }8 X
. R/ u7 R2 r7 @0 \1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。: a% B$ `5 v$ E7 J
煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇( p6 ]7 ^1 x/ q- ]0 L! \. U
燉3分鐘。 + a, ] l& [5 ^2 w0 i/ R. p
拌入火雞，豌豆- |+ f6 H5 g) B6 E5 z3 h
和蔥的白色部分。 熱
+ k$ t4 E% o1 `% z) swww1.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。
- I5 f2 s$ ?/ a9 w6 u公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇1 i* N/ M5 n# j
的蔥和服務。
% _9 }% A/ x" ]" }, I每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，www1.tvboxnow.com2 b0 X0 N8 j+ c, n G) ]
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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