Turkey noodle soup公仔箱論壇; ?' z* q' @4 \5 t1 R2 r7 e" G
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way* J6 s0 C% T+ H4 U! d& E
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.www1.tvboxnow.com" s* K. n4 n6 E& j9 A7 {
Prep 10 mins
w; G: y( ]( N A) r: w公仔箱論壇Cook 10 mins
. T. d& h* u$ a: ^1 T1.2 litres low-sodium chicken stock
( ?$ J' i. F& \- k* }6 `' h" n7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped7 @! n$ e( P, U& A" N
140g medium egg noodles
& e# Z: N) G! \4 ^, L+ P200g shredded, cooked turkey or chicken
3 U0 e: x9 i8 z6 G6 q8 c2 W% j. M/ ^公仔箱論壇200g frozen peas8 q0 G! s9 H# W# ^ C% m3 X
small bunch of spring onions, sliced, whitewww1.tvboxnow.com, Y" i: O, v" A; S3 N
and green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N0 P' P) ]6 P$ {% B
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L/ Z/ J2 M a7 J
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
& e1 k B W/ Atvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,www1.tvboxnow.com! W; j4 r. l, J& K
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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: Q+ x: r J3 B3 G1 ]) owww1.tvboxnow.com土耳其麵湯
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如果你已經煮熟的火雞藏在
( A- n, f: t' l* ~3 |聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
$ q: t |5 m% l9 {公仔箱論壇用完。 www1.tvboxnow.com% {- _( }- ?& C+ F3 a! m2 g* x( }
它可以用切片調味公仔箱論壇/ p) X* k( h7 m9 ?$ @. ?* m! T7 ~/ \
如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb% G, _; r9 x' ?. S$ U
準備 10 分鐘
6 d- W* f, A4 ]- m烹飪 10 分鐘) h9 p9 q$ i/ h
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1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W2 _) a7 h" z& r( `5 G8 \
4個小胡蘿蔔，切碎+ z+ N* h6 N6 a0 \: f2 [% l# t* N
140克中號雞蛋麵
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e8 G7 |5 s- {! e! R' T" G200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
8 ~3 K1 D* t5 d1 y1 Q! g5 Atvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
1 A7 s7 W* \, I- P' I m8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開
! S' F% Y v3 ? }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q) N p% E) X7 ]tvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
2 h" e) P! [6 M2 I. ~tvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和5 v* }4 y; g9 ?$ ^
燉3分鐘。
( f2 u3 R Q4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆www1.tvboxnow.com& C0 o. _# H; {3 y7 k. u9 S
和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?* v$ h! B/ G9 _
1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb9 G% Z2 B2 T! ~; O9 d O# W
2 舀入碗中，撒上綠色部分
( _/ X K0 l2 F; }4 n0 Iwww1.tvboxnow.com的蔥和服務。公仔箱論壇 M8 Z; G7 H+ `3 |& o. ~; L
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，www1.tvboxnow.com4 P$ x1 _# V4 ` x
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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