BeiDouChef

/ L0 Y/ e$ D9 {; }6 Lwww1.tvboxnow.com紅花起司蝴蝶麵
5 B( K, F& T- Y8 p+ O6 {9 Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  S' _# }# g) s& X& J6 A. p公仔箱論壇蝴蝶麵         150gtvb now,tvbnow,bttvb& z: _, U$ k# e" _2 w
番紅花         0.05g
" r; P6 c2 r( L" T3 T$ Jwww1.tvboxnow.com帕馬森起司粉         少量
; s8 j/ I2 g3 m3 x/ a9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利風乾生火腿         10g
  R+ n3 Y$ Q& g3 G' Y* Htvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         100㏄www1.tvboxnow.com- I; l, d' _1 @( }  c
雞高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {6 b% Z! T0 u! |: z2 p# W
橄欖油         50㏄公仔箱論壇$ S8 w; x9 V/ V' ?3 c% L
胡椒         少許, [+ j6 ]) T2 {/ v3 S- I9 }; G
鹽         少許
' j- r5 f  T7 H# v
8 q8 y" W* R& ?/ q( }公仔箱論壇【做　 法】
/ d) s' @  q! A% Qwww1.tvboxnow.com1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
$ s, J% E: V0 K, |$ x2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。www1.tvboxnow.com. m- ?: x2 t+ f  i% z- S# A
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
9 l8 h0 B2 j$ \5 j9 J* Twww1.tvboxnow.com4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇9 z9 f# q1 y# n# Y& v# E8 t4 x
義大利麵餃
% c4 s1 O4 G: F0 [: _0 p' Y公仔箱論壇【材　 料】
4 o6 K% \) {' f, t. c) r/ vwww1.tvboxnow.com義大利麵餃         25個
+ D) ~6 h9 Z8 Y- m4 K4 e' I( d7 Z* t5 e鮮奶         100cc
- E6 R5 n( a; V% htvb now,tvbnow,bttvb帕馬善起司         30gtvb now,tvbnow,bttvb* o  Q8 B/ j3 s0 G
鹽         少許
4 E8 D, J% `# `9 X# o$ Z' d4 D胡椒         少許
! T- X. ^6 T, x. B% Z5 c+ R) ^- N' n% }( V' J8 g4 G/ z
【做　 法】
! V" a3 J1 b7 y9 C6 L1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。* F4 E& M8 I! {' N/ j
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

: l* t  O1 O' P/ q+ K, M$ G9 e
茄汁龍蝦義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v' ~0 u: w, ^6 B4 w
【材　 料】
" i) [* g, _" a: T: F9 Mtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb! {2 \, X5 u+ I1 V; H2 ]! H& |
龍蝦         1/2隻tvb now,tvbnow,bttvb5 m3 J4 }  {, i+ U' e" p( i
大蒜碎         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]% h4 j( e+ z# f
新鮮辣椒碎         少許www1.tvboxnow.com- m/ `6 r4 N5 l# G
白酒         5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c. L0 w  `3 u8 t# d. Y7 c9 g
橄欖油         3大匙
" q' R) d6 L1 L8 x; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄碎         4大匙* y, n' H% l! i  ?2 f6 k% ]9 E
鹽         少許
! q0 d8 ^9 H$ `7 L% \! c7 C公仔箱論壇水         少許
/ Q2 Q' P' B& G* @, n" iwww1.tvboxnow.com
5 ^6 t* d: |, U. x7 w0 Q3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇6 c) ]  J' g  T% J# y- C
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。
% D/ ]- n% J# U( B) i; wtvb now,tvbnow,bttvb2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D6 P( L, O3 H1 V, I' ~! I
3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

BeiDouChef

# i+ N7 R6 {; _; A1 T) Y, Iwww1.tvboxnow.com香辣海鮮麵
8 I# d- o6 N% [www1.tvboxnow.com【材　 料】
/ k$ B( _- A0 N3 Q; M2 ?公仔箱論壇義大利麵         120g公仔箱論壇5 e: `9 j& p: S
新鮮干貝         40g
& q' c! {5 _& R, A( Swww1.tvboxnow.com烏賊         100g公仔箱論壇" X" C: Y# \( e$ x# h2 b* B
明蝦         30g公仔箱論壇3 H/ L+ m7 @- l! q9 m# p! o* X0 [! I, p
大蒜末         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v% O) F. R9 w( g- V% L* O
辣椒切小段         10g
5 d. i- v$ M9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         10g
2 r9 y/ D5 k: K+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
# v$ T( W# f0 e4 C4 q鹽         少許
$ D0 O; u, y% F. }6 ]# etvb now,tvbnow,bttvb6 H! \9 `; C3 x' X; |
【做　 法】
- u6 X  A. f( V- r. }( J3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。www1.tvboxnow.com* o. [$ K* O2 u5 K% z7 Y
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。5 p2 d4 \3 q* ^3 L
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
% v8 |  ?; A; i& I) Kwww1.tvboxnow.com4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

BeiDouChef

; j0 P+ v$ `+ R1 q2 j6 K( |7 ftvb now,tvbnow,bttvb鵝肝雞肉麵% u6 G. c, y9 t: l$ m
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J0 w. X. _# G
義大利麵     120g
0 }/ u% a1 P  U% U8 d雞胸肉     100g
( \' k  ^  @6 g- ^8 Xtvb now,tvbnow,bttvb法國進口鵝肝醬片     20g+ j, x8 R, A% J# P: g* y
洋蔥丁     20g
1 ]6 i, z8 a7 K7 x8 }9 Gtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒醬     2400g
6 J& M/ l0 Y. m- M/ E+ s1 b鮮奶油     40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \' r& C" C% e$ d' d
大蒜末     40g% q/ J( }) y' ^( r( I6 ~  U
九層塔葉     約3~5片
8 u5 ~1 u5 T' N0 O) n2 i% f. A1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末     少許
/ i& B! [; S# f; r. R& S  \太白粉     適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B$ k# f. Z0 ^& V# _; ?5 m
鹽     少許+ ~5 W1 H7 R1 {  g" A1 W1 ]1 U
橄欖油     適量
7 c' R! i4 j7 P# _
  e0 ^9 M& z  P+ Jwww1.tvboxnow.com【做　 法】! `0 t- @1 j6 L7 h/ k
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
: _6 Y* u# _6 z/ D# P" a2 Q2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。www1.tvboxnow.com- o1 C1 p! h% K' [5 w
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。  I; [0 A- s$ Y8 V% ~
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

BeiDouChef

: O* O. E$ i$ E/ v+ O義式香蒜蛤蜊麵
5 z/ Z2 y6 M& c; J. |* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) U! T. G/ n) G- {
菠菜麵         150g
  ?0 X2 G4 ]6 J( p  q( htvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         300g
% _( z5 ^; n, K( x大蒜末         20g
. J6 J* R1 E# T, R& kwww1.tvboxnow.com洋蔥末         10g
# f6 `, _  m  _8 @帕馬善起司絲         20g
2 }  v1 G. Z! m) a/ M  T- m3 Itvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         20㏄公仔箱論壇) }- a. T, B* a) ]6 G! P  U7 [
白酒         30㏄
$ E  p, i* X' @2 f+ `6 f橄欖油         適量1 W9 j& g! G, a; P/ d  i  g  ]
巴西里末         少許
2 q* X/ W6 `9 n" Q# N公仔箱論壇起司粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 V" _7 z% |# q8 X: t# C9 h
鹽         少許
; q9 t2 t4 h/ Rwww1.tvboxnow.com( s, Y; e4 S) }, [3 x' S, n5 S
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) m! n1 H4 u' P+ W5 K
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
: }0 o& Y% S. |0 a- c- @4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
7 M; O5 }3 @  N# g( {! [: b3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
8 i% z& _/ M) `  U# I4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
: v8 j' `0 \: }$ P6 k. F5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇: |/ n* q4 g' \
牛肝菌蝦菇香料寬麵
3 c- M$ {& l: kwww1.tvboxnow.com【材　 料】3 e, G3 G; M& F7 ~9 S8 x
乾牛肝菌         少許- {& Q+ u* h, b" Z* I% `9 Q/ k
蝦菇         2隻www1.tvboxnow.com. B8 T' H$ X% [  g+ F" \  }5 W6 {
香料寬麵         100g8 }- P9 K8 ]$ B2 }. q! ]
橄欖油         2大匙' }; N; {8 E% [1 g2 b. {  T
蒜末         少許
8 l) t4 L& J* e8 T0 s! m$ Z公仔箱論壇雞粉         少許
" j( }; ]8 B  g: o) V黑胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G: M- N- m- w5 i6 ~7 L
白酒         1/2匙公仔箱論壇8 I  z! I$ {* z- Z: b
麵粉         少許/ n. O6 R- f0 V. R! g; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N8 l( z( p; h1 U' t* ^6 T
【做　 法】www1.tvboxnow.com+ b2 E) ~: Y: C
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。- y! B- r: O- [. O# Q$ q
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
) }) a# L4 a: y6 K+ j" I) Bwww1.tvboxnow.com3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。
; ^6 E: J4 e1 W8 d9 l; O公仔箱論壇4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

BeiDouChef

8 f8 y# K& u. o- J尼斯明蝦黑寬麵
4 _! n7 _. F; L; ~【材　 料】
$ Z) X. y7 `' c1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手工墨魚麵         100g" i5 Z8 }5 \* g0 f* g
橄欖油         3大匙
1 [2 x! b8 h+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。明蝦         7尾tvb now,tvbnow,bttvb3 X/ L. N7 ]: @% a, D
西芹菜         2根
8 B- l: S  \0 F2 y. ~紅蘿蔔         1根tvb now,tvbnow,bttvb0 z: P6 X! z/ V9 C
巴西里         1小把tvb now,tvbnow,bttvb4 k% L2 x# b6 \$ W) H7 ~
義大利綜合香料         少許9 J% w' B" B: G+ s. F. F' v
蕃茄糊         1罐
- [1 |* `  `8 F2 t: gwww1.tvboxnow.com雞粉         少許
3 c! Z! ~5 F6 B. E. vwww1.tvboxnow.com白酒         5cctvb now,tvbnow,bttvb- c* b; Y% `/ n
麵粉         適量. s& z, N1 T2 o8 V) `# W
蛋汁         1顆
. S) l& M4 d2 F& C) Qtvb now,tvbnow,bttvb麵包粉         少許
5 R/ {7 a! m5 ?' Q
8 |( ^& z, B- p7 d2 q% }) twww1.tvboxnow.com【做　 法】
4 k  U) F( X3 ?7 W' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
1 y; n& ^5 z' Y7 Z/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。/ M" n% e. X0 b9 M! p
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
7 [! F7 J! M  Q# _1 C+ E" Ywww1.tvboxnow.com4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
- F+ Q# B( u/ j$ ]9 f+ |/ A+ r5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

BeiDouChef

7 w7 C6 A4 [/ s
青豆培根車輪麵
$ ?) p/ r7 S0 n( X0 Z/ y6 x6 Q1 y【材　 料】
) P4 \3 i5 K% o9 w8 s車輪麵         180g
0 I, f4 L; v* D" |: `公仔箱論壇青豆仁         100g
4 [) \0 p+ [5 O2 h' L" R; B6 i+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         50cctvb now,tvbnow,bttvb# R8 T6 ?7 V5 c: P% C6 g9 r
奶油         30g
9 P" n  k$ x+ p$ L6 P9 ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50g公仔箱論壇3 F/ @5 x4 O3 \. r4 J4 G
大蒜碎         30g
5 D7 Y1 N1 W8 F2 Q1 J3 P& X培根碎         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w& B) g* a* c* S- Y4 B4 p' j; j9 R
培根片         20g
9 t: K: A( S8 W8 M% T1 o: ]橄欖油         適量www1.tvboxnow.com% i) a2 X% J1 c4 r' d. S8 L
起司粉         適量
; y+ A6 U, X4 ytvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
  G4 j4 n4 K5 ?& `- B. Vwww1.tvboxnow.com胡椒         適量公仔箱論壇! N/ Q* E* y: R; X; q
& k/ i3 J: _( l' o0 W  u$ _8 P  k
【做　 法】
0 B/ N  Z: x( U# H; g. Jtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
* Z! @6 H2 X. x  Y4 Htvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。公仔箱論壇/ l" Q/ d! L( c! c8 o
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
: b, k0 u& V! |+ X- ewww1.tvboxnow.com4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

BeiDouChef

* H* l' \9 Y; L, ~2 M
檸香蝴蝶麵
- S3 h( ]) z6 w7 {: l3 ^【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# {4 X* N0 M3 t
蝴蝶麵         180g公仔箱論壇% [" I" S! i2 r
洋蔥碎         30g
, ]: y/ h+ x) f+ h9 j9 ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         30㏄
- g+ A4 ]8 e1 x, u公仔箱論壇檸檬         2顆
+ q* [- [; y: w. L+ vtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         5g
8 Y+ }+ o- V3 G# Vwww1.tvboxnow.com起司粉         20g
6 j* [, F9 |# p9 a1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
' l1 b+ l& s# I% h* l8 z公仔箱論壇
: G- O' ~/ m: M/ w- J+ k【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: G6 [. @- L% ]1 i# z9 R, q% D+ t0 y
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
. j/ k) P7 U$ g' ?) c8 F7 }) Gwww1.tvboxnow.com2.檸檬切開，榨汁備用。
  E$ X  c, M/ J- N! h7 S9 v1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

BeiDouChef

5 ]+ U6 B4 M, I  X' l; P
青豆蘑菇螺旋麵; e* e# p9 F4 }: }+ o" e
【材　 料】
. q4 B4 U4 |1 h6 O! k, \! p公仔箱論壇螺旋麵         180g
+ @! v* n0 v: x, g2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30g
+ v, Z& W0 F) k/ E- [+ Zwww1.tvboxnow.com白蘑菇         100g
6 {/ ~% t6 Y! X1 g" b香菇         10gwww1.tvboxnow.com) N9 x) j# A  E3 t7 G7 d; }
大蒜碎         10g
' I3 ~: {, A" \www1.tvboxnow.com迷迭香         5g
2 b' X% Z0 V& |3 U* s, e3 ?' Kwww1.tvboxnow.com橄欖油         25㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y4 k4 A# X3 k. M4 Q: }
鹽         少許公仔箱論壇+ s7 b3 P3 l# Z7 H: M
胡椒         少許www1.tvboxnow.com- W! D  A- o' v7 w5 T" {9 ]' s/ ^
www1.tvboxnow.com- n4 m; D0 Z: ~2 P& D; U
【做　 法】
- @( v8 ]6 h/ Z, |www1.tvboxnow.com1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。公仔箱論壇+ f7 G, i2 l; U' H( J) Q# Z5 L
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
* @6 f, f% D+ h& I, L0 J公仔箱論壇3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。+ J- p' Q7 I' v% I7 v% j' T
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb2 R7 O. {. i7 m( ?
青醬羊肉義大利寬麵
; M- e) s  X/ |6 x" ?% B$ Gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; j% W9 N/ W6 g3 d- a0 @公仔箱論壇A.手工義大利寬麵         100g公仔箱論壇+ W0 X5 h3 {1 q6 b! G* i; J
羊肉         100g
5 v. \) M4 w) B/ d5 z$ c4 w橄欖油         1大匙公仔箱論壇. _$ T! \8 @' B& x# S8 P. [9 l
B.橄欖油         1大匙
7 M# ?2 Y; \: ?+ `$ a& W' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         20g
/ W6 M3 x. C8 O. G1 w8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末         10g* d, D! E' z9 u9 }4 N
黑胡椒         少許
% h7 x# A3 ]& _0 z# T" y, O雞粉         少許
5 W9 M8 R- u2 u  q, _  ^  a義大利綜合香         少許www1.tvboxnow.com5 N: j" j1 P, i1 ~' G) A
C.蒜頭         2顆
" \, P. F; Z7 h巴西里         1小把
4 k# D2 q8 ?  G* G! P公仔箱論壇九層塔         1/2小把
& @. |# N4 m$ m% V, X4 R! x0 i松子         少許
- W& ?4 q( }) `. q5 Rwww1.tvboxnow.com西芹菜         1/2支公仔箱論壇$ s# o( {) O1 c
莫札雷拉起司         少許
9 x: k% g. O# }" N! K8 ~2 M) W  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com' T& o9 E* q  @# f

7 G% v. R8 d; h% J8 p2 _www1.tvboxnow.com【做　 法】
+ H5 {! q% q/ Y/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb) o' u' ^7 t0 x3 E: f# x4 [
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。( s3 j2 ?( N) @" G' g6 ^
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 `5 @4 i! T- q8 ]
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。# `2 r9 v! @4 l6 S! U
5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

8 u/ x( ~: _% B5 m0 q0 }( t$ ]; |公仔箱論壇煙燻鮭魚奶油細扁麵
' z/ c- o  t4 i5 g+ Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】6 y/ K/ D; `- g9 H$ A
A.水         350cctvb now,tvbnow,bttvb0 y3 O- V* m/ D+ [' P$ n- {, l
糖         1大匙www1.tvboxnow.com8 Q5 J  P; K  h! r
雞粉         1大匙公仔箱論壇1 a) |- j0 e* G& `- a  `. X
鹽         2/3大匙5 }& u7 O" Y6 K2 w$ r, b: J
鮮奶         170cc
6 j1 D" |; Q# o' G5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1/12磅www1.tvboxnow.com* X/ @$ Y5 V3 o
麵粉水         1碗www1.tvboxnow.com' H7 o0 R# V0 T. I& V1 A, V- q- X
B.煙燻鮭魚片         80g
9 n7 j3 J* E( C& W. q  O公仔箱論壇細扁麵         180g
8 h" G$ c. `# W2 a* Z: f" f洋蔥丁         1/6顆公仔箱論壇6 ~" q- j6 I9 Y; k2 {. S3 Z
紅甜椒         1/4顆
! E/ T9 p8 J# `- e/ _www1.tvboxnow.com黃甜椒         1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 D! `/ p9 T
花椰菜         2小朵
! k2 M2 L( V: D$ f4 ?7 f: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         180cc) ~) ]1 _$ r; n4 r8 w, w0 ?
糖         1/3小匙+ q* j  s" [) e7 H5 ]) f
雞粉         1/3小匙9 t) z) P' a) u  y! ~+ K1 S
白酒         少許
  B( o, z. I% d0 _: }; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚高湯         60ccwww1.tvboxnow.com+ V$ V9 N0 p/ n
橄欖油         適量www1.tvboxnow.com7 \2 Q4 x7 G) i  }4 e$ T5 A  y/ ?& \
奶油         少許
7 G+ A' J# R5 h8 U  n) a7 C: K, ~# mtvb now,tvbnow,bttvb1 x& K6 n: n0 @" Y2 V
【做　 法】
/ R' X6 V/ w8 h9 ]8 m1 S5 B: o0 S5 I1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
  T5 c- o: c0 gtvb now,tvbnow,bttvb2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
( h- e0 e3 ^( t- F0 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。公仔箱論壇0 S9 h4 X  N! F( T5 A6 {7 u2 R2 p
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

* U; i2 m; n3 N( ?公仔箱論壇香蒜橄欖油麵! s9 ~0 A! X+ s$ N8 ]; U
【材　 料】6 t) m  ^2 Z- t/ Q4 i( [6 h# T. o
義大利麵         180g
. }( W; f9 _+ K5 z4 e橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 N' x3 x$ Q+ X. S
帶皮大蒜         2顆
+ {3 }' a0 k+ j3 _& z% x; L大蒜片         20g
. I9 d% p  i, H0 f2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         5g
6 z1 L+ i# R4 g" X3 `$ v3 Q! F0 ^www1.tvboxnow.com義式扁平巴西里         5g3 y! @! y6 K- D4 V7 D1 s
4 t4 n( J7 Y$ l/ c
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [" d4 A& F' j- m: ]
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。/ g- r/ I% i. w( {0 J$ b$ b! n
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
9 _+ Q7 J5 O( X; [4 Q) h3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

6 }/ G, u* P0 t  Y* Y: ]
鮪魚番茄麵
3 \$ [% f( l% }1 v& O公仔箱論壇【材　 料】
$ i: F: a$ D( Y! v義大利麵         180g
7 C5 C1 Z- c9 a  [7 P# [罐頭鮪魚         70g
% n" r* d( o# y" t1 H. R' s( mwww1.tvboxnow.com蕃茄         1顆
/ t1 _! h7 U" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb  ]4 o/ T! ^% G/ t; M
大蒜碎         10g
& e& B/ Q/ r+ A5 z% O) ttvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         10g
1 U: D' c7 y4 L橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 a5 s& r, u! F( S+ s: A
鹽         少許
3 p" w  y+ S9 m, G0 |$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許
) u/ E4 h' @) y; B4 u: a5 k/ N6 p7 b0 c9 f5 \
【做　 法】
$ g7 a+ W4 @2 e7 }9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
5 \( b* }1 E& x2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
8 o2 v' G3 R6 V0 F  \  X  c公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。