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公仔箱論壇0 P# U% ~7 g$ L( [
馬鈴薯沙拉
& k4 P+ H! ]5 i/ ~0 a1 u$ f公仔箱論壇【材　 料】www1.tvboxnow.com% F4 q0 D& ^" B1 [5 h: B
馬鈴薯         300公克www1.tvboxnow.com6 ^1 }8 n3 s; W. U7 Z, p
小黃瓜         1條公仔箱論壇6 s+ z8 p; W8 }9 d* `
水煮蛋         2顆www1.tvboxnow.com8 M1 Q  H( T  W
蘿美生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C: p7 I  {# _( o6 X* }
火腿         50公克公仔箱論壇2 w) @* S/ h% M

1 \: W% |% W* P! p! ?8 J: _/ B6 @& ?【調 味 料】
7 [% D9 u  Q/ @) i/ `  U/ u, ], |: q  Y美奶滋         50公克
, k+ d2 Y  z& p6 ]: N# E8 R  e公仔箱論壇黃芥末醬         10公克
, w7 I  ~  M  ^4 f$ L$ jwww1.tvboxnow.com牛奶         15公克
- I/ }% X' k8 a- w5 twww1.tvboxnow.com
' C5 k) S8 Q+ n, ^( }, Q【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# }3 p! c: g) @; D/ D
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。  E& {, {# D* t$ _3 ?3 M
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
2 i4 |% h/ X0 |  f; n  f公仔箱論壇3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E* T# q# {# `8 d+ A
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。! _5 ~: P% ~3 |' x5 x
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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www1.tvboxnow.com1 N  p, }% B( U- H6 n" }$ O* R1 V
蘋果西芹甜沙拉" l% J: }+ E; u7 t1 c
【材　 料】) q/ j  e9 T8 C, V  V  x
甜玉米粒         50公克% \  E# W  D1 Y3 |* ^7 i
蘋果         1顆www1.tvboxnow.com& ]8 s+ S! R. C# U
西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B' t- Z% y) a" h
核桃碎         10公克
6 e7 K# q" u, P- X# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 k6 p/ Q7 G- Q, S3 e

% c" Q# @( `- C! C# R/ e公仔箱論壇【調 味 料】
% {# c- [2 b0 w8 R: q( R0 _美乃滋         20公克
/ w; {3 Y: {8 ^9 C鹽         適量公仔箱論壇6 e( l: K0 o4 E. {
胡椒粉         適量
) O4 v* s/ V' l& e) w1 c: i/ `7 v7 O
【做　 法】
: @* Y* _4 X5 g2 y; m+ m公仔箱論壇1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
$ ]2 |# P+ n% u7 r. m" b2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
6 k3 ]/ _. `4 [1 H. ~& {# h6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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& N' U# l' }' s6 C; E% @9 Z火腿甜珍珠沙拉$ H7 i6 {; H9 y% H0 s. k
【材　 料】公仔箱論壇/ n/ \7 f( V# A* e: a, w
A.甜玉米粒         50公克
3 b- [- E: T* R2 b: y) R) T, V火腿丁         20公克# d5 Z; }0 q5 h, k, S; d
西芹丁         10公克
4 @0 o$ }" b& I: C& u+ Ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb- q1 C  G! I# E0 Q8 T; H& h+ q. V
小黃瓜丁         20公克
& [+ D% y( s6 y/ O6 O6 u1 t2 L: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.大蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb/ @4 N3 }( |( M# k. s* [; L
萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E6 r0 x% n/ C' X/ E' ?

9 X7 b) P6 i$ y3 }- ?1 R" t$ c  @【調 味 料】
( O& d1 A! w: b+ [6 C公仔箱論壇美乃滋         50公克' g2 I" v& X1 ~
鹽         適量
$ [5 r9 z2 C% W# d9 g# U. F0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
3 d! f6 _3 c. Y+ ftvb now,tvbnow,bttvb
: T) L9 J- G$ N( R1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】* n9 }7 N- S7 w. |
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K) D# K' @; A4 P- D' ~
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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2 ?- T9 L1 c7 M6 S+ u
甜玉米蛋沙拉
5 o" f. u5 g8 Y4 l/ I2 O; D6 v3 Y% g! r公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, r4 N# u" X& c$ L8 Z+ g
甜玉米粒         50公克
' g4 h) M2 H0 F* D4 Y$ D# c) ?; r; ?tvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆
( A9 S: a3 ?* |9 i2 |& Rtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: _2 k- s2 J. Q0 X6 p
貝芽菜         20公克
: n/ g% N/ w( Y- e- E: C5 |0 dwww1.tvboxnow.com
. ]9 g% @4 w5 S' R: _1 h4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】) P4 t* C& g4 D
美乃滋         15公克tvb now,tvbnow,bttvb0 E- G- }; }" B2 m& u
鹽         適量
  t9 `7 r& E; p, p( vwww1.tvboxnow.com胡椒粉         適量公仔箱論壇8 {% A: [9 x* s2 V
辣椒粉         少許
8 O) t% O2 D7 {- T公仔箱論壇
. F6 M5 {3 ^2 C3 T( C$ H$ stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com' j3 f; w0 O/ u9 f$ A. Q, T- L
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
! B9 c/ O% h' z  n4 w2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
  ~3 p! @4 L+ W' N" @% }' o1 D3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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! h" P, a! |# }" z* T6 u/ |0 J& v馬鈴薯培根沙拉
2 N4 Q( T* p3 m  T% r$ N& D3 {www1.tvboxnow.com【材　 料】
9 {+ b# T4 q* y馬鈴薯         150公克
! h6 M7 \1 O$ t: p. ywww1.tvboxnow.com培根         30公克
% E5 I8 b5 L$ K公仔箱論壇捲生菜         50公克
: R0 z6 C0 [) l; j2 d) V: h9 G公仔箱論壇
1 V2 H2 H# M/ S9 U+ q4 }【調 味 料】6 T' I' W3 o: N8 Q* i" Q  q/ y/ `
香草美乃滋         3大匙$ C3 l+ j6 p9 T, _" f% d  c
tvb now,tvbnow,bttvb; }7 s' V7 ^4 v% [( f! ~
【做　 法】
0 l) j9 D# n6 M! D' owww1.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。www1.tvboxnow.com( H) p3 u7 O+ y( D/ h2 T; K6 r
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。公仔箱論壇" U. l+ i' }! i  U6 t* O- ?
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
) e; r! P' U7 k, T; pwww1.tvboxnow.com4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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公仔箱論壇( I$ ?9 S) j  g: J: j$ s7 \5 p
澄清鄉村暖沙拉
3 p9 |7 x3 p' q( `7 z; [; ^【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q+ a; \! f" M! K$ F
捲生菜         100公克
. {1 D" p; D  [( T6 v3 i5 V6 `公仔箱論壇萵苣         150公克
+ r1 a0 F! d  E* s- F麵包丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a/ F6 c& |8 n
公仔箱論壇+ s' a3 ]5 R* r9 U$ E
【調 味 料】
% o; t% t/ B, d; r+ I澄清奶油醬         2大匙公仔箱論壇( T, b( d% s+ J/ Q! d6 W+ d! T" l

: ~0 ?) f3 {5 z* c% swww1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇9 A& i% g; l9 H- S2 |7 L( P" N
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。4 l% X4 i# W4 J2 n
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j# A8 v# ?3 t5 C- F- U
【備　註】公仔箱論壇/ h# u' T3 s: j5 }+ y
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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! x( b6 p( k: w2 a& y3 v6 Uwww1.tvboxnow.com烤蕃茄沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g( k6 x  K0 X  K1 d# T
【材　 料】
& U9 h% L8 J- ^. S小蕃茄         300公克
* |9 v% u. M$ b8 j% ]1 r  O& i* ^$ w洋蔥末         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J1 S; J: }( [! Z3 E$ \  P0 F
檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Q0 @0 T8 T8 Q  U
薑末         1大匙
3 U0 x1 K) c2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙
2 O0 S) v. S- i4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O7 D  m: X  W8 P% w, a$ p
公仔箱論壇! Q1 f" `+ C* {$ h* y
【做　 法】www1.tvboxnow.com7 w$ K7 ]' l1 F* i& I
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。) s: q* d9 B- R2 R. V# `
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 z. a8 A6 x% e+ g# S. R
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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; |5 h* y, n0 R% ^" d. N# c& Q烤甜椒沙拉
  d* p  K+ Z0 n! w+ r3 h公仔箱論壇【材　 料】
( p7 o( @) D+ O" ]# X* v$ B2 N( E/ b公仔箱論壇紅甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb" S6 z: c7 ~1 b( {1 C
黃甜椒         30公克
" S3 R( l2 {, m+ j. {" `青椒         30公克
) t7 j2 ?: V6 d/ u) e" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w. T- B* Q% U# n
【調 味 料】8 ?9 {1 }8 o8 V  F, d- i+ s1 F% g
義大利陳年醋汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y- ^( f1 J0 m4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D1 E. o' b. u8 N; D& }. T2 G
【做　 法】
7 A  |$ Y2 b% _- \, gtvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
+ e& s- F+ ]1 T4 v6 }公仔箱論壇2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。www1.tvboxnow.com  x* ]* m0 z- K0 M: }4 y
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 N" F: C0 k& r2 @/ H/ ?: S9 \* o- O
蕃茄鮪魚沙拉tvb now,tvbnow,bttvb2 ?. c9 ]! C5 t
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e- s4 I6 J, t+ \! m5 u0 d
鮪魚罐頭         1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R3 U; k/ C  p9 n" ]
大紅蕃茄         2個
6 ?3 J' W! c: q6 h4 Z$ ?- r' Q% k1 vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克
1 c) }' |8 U% kwww1.tvboxnow.com酸豆         20公克
4 e3 ]/ n4 L" U# K8 u$ a公仔箱論壇
+ G- `5 E/ X& g1 u( e/ bwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
+ z+ I2 X2 k& B$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m  S1 e( z" p! f

9 d" F& a& q+ P( j5 P3 P公仔箱論壇【做　 法】
1 O3 I  r) V. ?* f% Q# g" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。公仔箱論壇9 N2 v2 _8 m! L2 n9 a
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。www1.tvboxnow.com: J& q4 h8 d9 c6 S9 n3 k
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
1 ^# x$ V  k6 `公仔箱論壇4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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8 [" |4 n  T/ z; x/ U( v1 u% z! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦莎莎暖沙拉
" ?( O; m/ [* J【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 F- @5 t; i+ m5 n
鮮蝦         300公克7 g8 y$ n" I( C+ G# L) l
捲生菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 U& g1 w; c( E( x9 o! _! y
橄欖油         20㏄1 P4 S5 T( R0 \* p5 c

2 j2 k% m7 S; v1 W2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ u9 e, b2 o( B6 M9 t5 F9 r3 v" P) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄莎莎醬         2大匙- h8 q! S7 r) Y( t9 y! Z
鹽         適量公仔箱論壇# C# I6 {  l! a# |4 y' \; m. H- ^
胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i4 |0 U) A$ [' b1 R9 t

( `& [$ B. y' H! d, v公仔箱論壇【做　 法】
* @) y0 @. l8 Y1 C, w; v1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
- V  q& Q% }7 I5 ~, z* M公仔箱論壇2.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇, Z  E0 |) b* Y) p3 Z
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [8 w3 I7 x; r8 v
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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* r( n2 R7 I" P1 P3 G公仔箱論壇德式洋芋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 z" P: D, a9 k# ?% [
【材　 料】公仔箱論壇6 Z7 n9 ?6 I9 U* K
培根         30公克公仔箱論壇2 B/ h5 ]5 \* a
馬鈴薯         150公克www1.tvboxnow.com! v6 b4 _9 i( |, Z3 g6 i
洋蔥碎         20公克
: A0 G0 z0 s% P4 D0 }青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q6 X$ l: g6 Q9 y

( u- T9 ]7 U8 P$ E5 d" Gwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
+ B! A$ i- T/ C5 \8 b  _) B7 Z+ t芥末橄欖醬         3大匙
. L' A8 ?" i( w+ ~( i$ v, ]0 Owww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T0 a6 n# u: S
【做　 法】6 W2 h/ E" V6 U; I" A9 w
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
+ C. u& B4 x7 t, ~2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。. N# C" v1 C. g) A0 G' k
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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  @$ i1 Z3 Z1 F* Z7 X2 D
義式火腿沙拉
/ d' `2 [; t0 K+ cwww1.tvboxnow.com【材　 料】
7 k% E0 u8 \( k& g1 w  U/ M) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克www1.tvboxnow.com) s8 T& p! ]: T# T. Y2 J$ ^: `
法國麵包         2片公仔箱論壇/ r! S0 e. U+ V1 I: B* m* r
捲生菜         50公克
- d6 W* \& n5 V+ M- y% q( n4 R( K6 E: Y$ ?4 q6 ^: B, z
【調 味 料】www1.tvboxnow.com# }  u# q; q+ H  _; q
義大利陳年香料醬         3大匙
2 d* E  C- ?/ {1 M" E3 n2 b% _; Zwww1.tvboxnow.com/ Z1 X1 k4 G$ V/ I# I3 o
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 G$ @. w& }5 T6 _- G
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
* F- V5 @: P  \4 Q" l9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤過的法國麵包片放在盤中。  }+ Y7 s6 R  D% C. ]1 o& ?
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
0 Z/ E/ y0 V# g* w4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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. ~: u. R2 q; T法式鄉村麵包沙拉
5 m! ?4 ^+ @  C6 b6 V! w0 Hwww1.tvboxnow.com【材　 料】0 U, @3 l# ]% ~1 @* Y7 q0 V9 P  E
捲生菜         100公克
/ D  h  Y- Z9 }" b! {萵苣         150公克
- J3 o% [* z! C( Y2 C# q$ Uwww1.tvboxnow.com鄉村麵包         2片
5 e) j# G; |6 I& K2 d
4 [& F4 ]; L, W7 C  S公仔箱論壇【調 味 料】$ X4 T# ~  _: I. `& w+ h
法式油醋汁         3大匙
7 L' V! t6 L, K0 [$ q  ywww1.tvboxnow.com
$ {1 t8 Z& U; V$ b; b* y) j; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  g4 g! _8 j' w, B2 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。www1.tvboxnow.com4 B' w$ c) i  S" T# T
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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+ @# ]6 C  g! J8 D& [公仔箱論壇芝麻雞肉沙拉2 h4 Y- V, W' s
【材　 料】
# O9 y* G' O6 j! e7 G' Z" I雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w3 G4 ]5 X) ~4 Z5 F
捲生菜         100公克
0 W9 f6 B* D5 B5 J0 P% Fwww1.tvboxnow.com綠萵苣         100公克3 B4 J9 o; q5 ~  G& k
紫萵苣         50公克
* \. ^' T( F4 B$ _6 Z( G小蕃茄         20公克
  }, V  e& P' A. P
& C  d  X5 b2 o8 ]www1.tvboxnow.com【調 味 料】
& x( {& F4 ~5 z* [6 R+ ^公仔箱論壇乾蔥芝麻醬         2大匙www1.tvboxnow.com1 q) g6 A7 K: O

9 D9 Y) V# w  M# s% W公仔箱論壇【做　 法】
$ h- z) [- G' |1.雞胸肉去皮備用。
6 l2 E2 S2 h1 R4 }- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
* j' ?. g2 O% e  W  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。  }, {7 v( C" g3 G! Y6 w) F" M
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉
7 ^" x& R$ b& k6 \- ?- Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; s& w% Z4 \  F7 J鮮蝦         8隻
5 t: z5 Z* M( U% t0 J: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片         2片7 c7 ~2 M9 B# s2 F. N2 [$ W4 n
芹菜梗葉         1根
$ Z+ F; |$ z$ V  N) i沙拉醬：
3 a0 p9 C, I1 p/ X公仔箱論壇檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 H2 _  K# U( \% T, ~% M2 t
辣味腐乳         10公克
; v0 Z+ `+ j2 ~/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克
$ O: u' O9 D' e7 o. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克
0 T1 p1 V2 B" o0 V0 Y* Stvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1/3小匙! c) A7 O2 C# g7 X2 P

$ j- R$ e% Q0 ~0 ^4 J8 dwww1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇6 I" V7 J8 {3 L+ v" D7 b  ?
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 W  P3 K  N  Z! Z+ Q) i
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。公仔箱論壇1 M5 e4 a$ U0 j$ V# s! E# [# h
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。www1.tvboxnow.com$ T) T) E2 t6 j6 S1 E
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。