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義大利肉醬麵! X# `$ P# ^/ X* x1 D! Z. D( c5 {
【材　 料】6 y# x3 ?: [9 _( b8 j  U
義大利麵         150公克
# Q. l- A# \! l8 q& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         120公克www1.tvboxnow.com( h- x9 f  k3 u1 g
蒜末         5公克
- i0 r% f7 Z1 z. s" ?* X: N9 k0 T公仔箱論壇洋蔥末         20公克% N# y; i9 q  M) U7 l
洋菇末         20公克
1 H" g: y+ J" G
: T9 y" Q# a9 }1 ~2 k4 }www1.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 I! ]# |# d& {# g5 u# f
義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 h  o5 p: B4 y0 y
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb  S! J' X1 e; [6 |' n
胡椒粉         少許
( ]( [5 i$ X) ?3 R7 f) L) q公仔箱論壇奧力剛         少許
# y1 |0 h$ p, r. V白酒         1小匙www1.tvboxnow.com- k6 B% X/ K& ?7 G8 L2 h/ t/ ]$ \

+ Q' c+ w- F3 T1 I/ J5 rwww1.tvboxnow.com【做　 法】
) _9 T0 c+ b- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 l9 E  Y8 g0 B5 k2 I* t
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。www1.tvboxnow.com/ \% U! r9 C0 I7 O% \  U" H) l
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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9 l7 z7 L+ @2 M  \3 n( x* A起司蘑菇培根蝴蝶麵
- R5 O9 c% r2 K# I2 o【材　 料】
1 i6 a/ V: D. f& w- o% V5 a蝴蝶麵         100g
+ v/ L; Q$ _; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g
3 p  [( e; W  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         20g
! T; i* J: w+ h) O3 P: o9 [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10g
& E. t5 v& v9 o9 ^- swww1.tvboxnow.com奶油         10g
3 ^3 U2 v, ]: W- i鮮奶油         30ccwww1.tvboxnow.com& {" o9 `0 E- d" M* s% h
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇- Q7 R9 N+ V+ [  {! x7 _
2 @: \9 v. j/ d; I
【做　 法】www1.tvboxnow.com+ [) E+ }# {8 B1 `
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
- I8 r9 I$ T/ N( F# k2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |- x1 U" {* K' B/ _$ O& Q
馬自卡彭義大利麵  N7 ~5 G5 j' B( {# ?5 o* r
【材　 料】
. l* H! o, j, L9 V! E義大利麵         80g
. _* Y- Q# |# V8 Y* O9 Owww1.tvboxnow.com橄欖油         20㏄. y3 z+ Q5 |2 @2 c& c
奶油         適量
) |9 S% ]3 ?5 i7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
3 d( a$ v3 U( Y7 ?www1.tvboxnow.com黑胡椒粗粉         適量
. G* R1 f& K. ~4 I  X百里香粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S& u7 v8 J" ~- Q1 h9 U/ \  |* Z
火腿絲         15g5 m: J1 L+ z- j0 A- j, K: d' Z
牛奶         50㏄+ W/ S* j" P+ Q) ]+ h
高達起士         30gwww1.tvboxnow.com! k/ E* A5 F( z
馬自卡彭起士         40g
6 l/ o* t, Q" A  A/ jwww1.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
3 ?# N. s5 z: z5 {; a9 C8 f6 o# I公仔箱論壇蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g9 p2 }! T4 S1 D

2 k9 h; ~$ n# z3 qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M# U$ @3 u% o5 z! F. _
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
+ F+ X' s1 ~; s. M5 W0 u" @7 Dwww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。0 K" R5 b, A2 _, ]# _, `0 b
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ f2 s* g0 ^+ |# M2 x, X5 z) o! a* d. N
起士海鮮千層麵
4 I! ?0 }4 E- N6 ]  p公仔箱論壇【材　 料】
  r9 [7 |9 E. [8 w" S4 x( j1 iA.千層麵         3片
* D0 p; C1 w! UB.鯛魚肉         60g
4 K5 Q. w: G; I4 B2 |tvb now,tvbnow,bttvb透抽         40g
- \5 y. T9 u# r  k8 |" a9 g2 D1 stvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻
4 C' ]; Z, F8 n+ f' h1 ^* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個
/ d* r' T4 Q' o" m9 M9 `2 a6 C" uwww1.tvboxnow.com煙燻鮭魚         2片
, G" E- j5 G" M$ Lwww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
2 u7 R% R2 `! f/ r& Z5 @! b" v6 T9 [* }大蒜碎         10g- J; D0 Z5 a: k" o4 a
洋蔥碎         15g
, r1 J0 N( E* q$ R* P! Mtvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄8 k# t4 N1 V/ c; t4 m# }% o! ~
C.白醬         500㏄
( ?, J8 X4 u" s1 Y0 O9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g公仔箱論壇$ A$ M7 e  J# W, n+ f0 C$ E% ^' A
披薩用起士絲         100g公仔箱論壇1 O6 S3 T% F: K/ i9 Z
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇2 Z7 ^* Y5 Z& F3 r2 P
奶油         10g
4 V2 g) r( n- `9 c* ywww1.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i6 F, M( j% P5 t
帕瑪森起士粉         適量
5 b4 T/ [' r4 Q/ @' [( [# {tvb now,tvbnow,bttvb
8 \/ i+ [$ K* }1 [6 {6 K公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇% {& I2 G2 U6 M8 z- n- i
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。" U$ X2 w9 b2 w* D7 j$ o, ^2 ]( e
2.鯛魚肉、透抽切片備用。8 R, ~* y0 f( m. q5 V
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。www1.tvboxnow.com, F- ~! [; r1 p+ K5 T9 g" I
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb. o7 r. |( n7 R& Y4 ~3 R
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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! @! `" j0 z4 X' o5 f
蔬菜起士千層麵tvb now,tvbnow,bttvb; b. o+ R  c" G& y- l
【材　 料】
' r# W  \( n1 D( e& e5 G; w公仔箱論壇A.千層麵         3片公仔箱論壇# N( H2 U) d5 k! y6 }* L# p7 L6 ]
B.蕃茄         1/2個
8 K& J7 X' z  J% [, @: Iwww1.tvboxnow.com蘑菇         2朵, G' H& q. O3 s* t* [  t! P+ T
紅甜椒         1/4個
  u3 _% ^+ o+ ~% d公仔箱論壇黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h. W7 W' f' Y" I& o
青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y( X/ E0 @/ j% C, d
茄子         1/2個
& \) \0 I( F) G2 y8 `7 Dwww1.tvboxnow.com橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r+ l9 v2 r+ v/ W! O; m: ?
洋蔥碎         15g
0 v3 f, U2 V3 \4 u1 G4 u公仔箱論壇白酒         15㏄
/ w$ \4 J. U- A0 ~' o黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 F+ [  m; M5 T8 Y3 e; l
鹽         適量
& g% @6 [, E, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.奶油         10g
# D3 w0 B. B" I; h/ \& S/ h4 e白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?. i* j! ~! N7 c& n- H
披薩用起士絲         150g7 h, L* S3 ^2 A+ V: I- H7 C0 L
馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb$ {" l( D& q6 m: [& W' [
巴西里碎         1茶匙
4 r/ D% `. C0 }# G帕瑪森起士粉         適量
. p6 P; @& E! Z) `1 _0 W/ }# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w- i4 _' y, _6 J! {+ M& x. ]0 Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \% h" B& N: H  s
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
& L9 _8 L. u1 y$ Y+ R4 k7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
, B' e' Y: c% Z8 ?. b+ b! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
1 b* i2 @% m, C: D2 k) ^" }1 dwww1.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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8 Y1 }0 q, `2 z4 w( P) V, v+ P$ U
南瓜鮮蝦麵
7 Z) |8 a7 I1 A4 M& b公仔箱論壇【材　 料】
  C7 }/ B2 w4 |" L6 Z" Z綠藻麵         150公克
2 i  \- e6 l& i& B+ U7 b2 T1 Cwww1.tvboxnow.com南瓜醬         100公克! `5 D6 j5 g  E" i; h( O( \  _) y' Z
草蝦         3隻
2 g# P0 m1 N  G' t/ o3 B* Dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
. ]6 N/ J1 c$ F& e* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y% b) y% D5 ^2 W
【調 味 料】
- N# N' i5 Z; W9 E, P( Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙2 t3 ^1 X3 l, M! [8 G4 I1 X
高湯         400cc
4 o. ~4 U- D  C  ^! m5 Itvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
) Y9 _$ ~7 Q7 E, F( A公仔箱論壇
* Z& o/ K4 o" l# `2 I公仔箱論壇【做　 法】
; g, x1 L( h) Q$ k5 j: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
, ?. b% k7 y$ T& v9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
: D) k$ J9 @  s$ S6 F- Q1 [3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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8 \  S( y8 V7 Y% O- N  R& |/ itvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵5 l- s( U# ~0 U
【材　 料】www1.tvboxnow.com- C5 X  m% a! ?$ u' F. G1 A
扁寬麵         150公克
+ a$ I# k9 n8 @) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒/ N8 ]4 |3 K3 [* j2 ?: g
橄欖油         2大匙公仔箱論壇7 i$ m+ V1 B+ q9 u
青醬         100公克
3 c% N1 F$ a  _' Z9 }) }& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I4 T5 i  P+ j2 p) g( {. c5 v
【調 味 料】www1.tvboxnow.com- ^! p8 k9 L7 e5 s2 c
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ p$ y$ @9 o6 I# \1 _' J
高湯         400cc
* v& q; k7 C  C6 R/ [8 m/ `/ jtvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc) J9 p2 v& X- ~5 z: p4 d7 Z" D
( f" [" ~: b5 F& W
【做　 法】
. R- Y9 D# R) m1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇9 c- F! d( u* G) h4 c
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# d! V6 k( a) S8 F, t6 z* p
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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; @) v) P7 v: m5 Y9 \tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵www1.tvboxnow.com* L7 \% t( Q/ U9 o$ V
【材　 料】1 d4 }7 a1 p6 L' ~+ h
蝴蝶麵         80克
7 T, N5 `8 z) p# _& i" K* nwww1.tvboxnow.com鮪魚罐頭         20克www1.tvboxnow.com8 P2 A, Q7 z, g' s8 z
青豆仁         30克
6 F! ~: ~! N/ j: P! l公仔箱論壇蒜片         3片
( [1 r; Q/ `; a: ^% F公仔箱論壇% o4 J1 k& E5 n6 N( u
【調 味 料】
4 b% _# ^: c1 W& L- f- z鹽         1/4茶匙) G# K: }! \# |% I& W# @
白酒         30cc
/ ~: r0 g8 z9 u& htvb now,tvbnow,bttvb) Q# ^& \  L0 h9 ]$ I* {
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _  n% r3 d# G4 l+ F5 Z5 N
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
1 w6 Y0 @% N( [5 z5 a5 S( q2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇8 D! P. m0 z2 y/ v- x' k4 u
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇# t7 n: Q( @2 S) `
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
9 _. N' q9 c4 u) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇4 c4 J0 V/ L- Y
蛤蠣         8顆
4 N1 w$ m% D' \( I. \/ y" atvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克
' T  w4 J) g2 V! W; P! v, }九層塔葉絲         2片
; h. v' x( q2 b) ]# Jwww1.tvboxnow.com蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O4 P# r( ?/ R7 m6 a" q
辣椒片         2根
- _/ \. G5 x3 \# l& V3 \4 `, Ktvb now,tvbnow,bttvb
( f$ U2 m1 [! Z5 ^- d: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇: R# }; Y; ^2 N1 e$ ?
白酒         20㏄
% l: Q6 L: w9 D% u. A鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ [8 f! N5 `, K* `# B
巴西里碎         1/4茶匙
, g  W6 |# X' J# z2 D, i9 H( j2 ywww1.tvboxnow.com胡椒         1/4茶匙
2 ^1 v* h; ~' R  q$ x6 ~$ h" l+ e6 W$ j6 G. Q& _. c; |# e$ F
【做　 法】公仔箱論壇* u4 r4 I# ^+ u3 o( r3 T& V
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
3 n; z' P6 m  ^2 ^2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
" ?2 N$ ^2 @5 r. J& [5 G$ ?) n# E' Uwww1.tvboxnow.com3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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# l+ R4 S) J9 i2 G: N/ Y. i, v3 V公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵www1.tvboxnow.com+ M$ ^1 W7 q+ t" f, G) C
【材　 料】
8 H: o1 T: c8 l5 u" htvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb- ^3 E& R5 ?# i0 Y9 g  u6 J
義大麵         80克
9 \, _% j% m2 B% n, y; M  J洋蔥碎         10克www1.tvboxnow.com/ I/ F: ?) ]8 @, _( m7 U0 H
巴西里碎         1/4茶匙www1.tvboxnow.com8 c& ?$ Z0 L: K2 @& F$ a8 `3 Q7 s
動物性鮮奶油         40CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F3 j0 _6 T; \% Y0 x
* g/ t0 O( o0 }( z
【調 味 料】公仔箱論壇/ ?5 P5 H* A( f( F* h5 \9 n; q7 Z
鹽         1/4茶匙
( _, ~7 W0 x& C% E7 ~+ ttvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g4 P4 {0 K( l/ P7 b1 ^& }( _2 K# U
胡椒粉         1/4茶匙
( x) Z( L0 S, ?7 H  `公仔箱論壇
% M( C& e0 @$ `$ Cwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com* d3 M% P3 ?# A" g' J7 O( g
【做　 法】6 j$ i$ z0 v1 M2 f
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。www1.tvboxnow.com& r6 [6 M+ U& U" s, h
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb# K  d2 u4 q' E6 E5 K, N. v
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ ~" p" @( ^( t, k
莫札瑞拉起士義大利麵
( {/ a5 \6 _7 f& Qwww1.tvboxnow.com【材　 料】www1.tvboxnow.com/ l8 o9 @7 z4 q
A.通心麵         80g4 ~* t& c: A1 u7 H8 b, i
橄欖油         20㏄0 g0 U3 N% H/ I+ J/ k" f8 d
B.奶油         適量
3 O  e( ]# v% I1 D6 h! U; K: [  gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb& {- v* _! ~) k3 [$ {
大蒜碎         8g
4 S7 x  P& r8 d培根絲         10g
( u4 g: i, z. B& h4 F公仔箱論壇蕃茄         1/4個7 ^+ H; d2 H. X9 T2 p' A
C.蝦仁         6隻公仔箱論壇3 R8 @' f$ q* b. W4 Y6 L
紅蘿蔔絲         10g
5 y2 D: o& h1 G$ u& J' Z義大利香料         1/8茶匙
1 j% Q4 T3 s, K) k/ n, ?公仔箱論壇荳蔻         少許
2 `! h; a" `% l3 j2 K% G: J; N公仔箱論壇D.牛奶         50㏄/ G1 W+ \3 x% m, |" h4 ]; v
莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb2 {% @: L& W  K3 y5 A
高達起士         8g! w8 A6 @2 I$ j; z; e' j, D
鹽         少許( @) U/ D( p* Y# L9 r
奶油         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 A* O# ~7 t& S9 V

! s% g/ f3 i9 o2 K9 M$ M公仔箱論壇【做　 法】& v( `* V  c& j' O# V
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇, B5 O, t' j- t9 a7 f+ {; G( a
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' Y6 G/ @3 V; y0 @$ v% V
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

2 h4 Z  v/ v% [! G起士豬排蕃茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]4 l" ]8 [9 q
【材　 料】www1.tvboxnow.com  D: B9 u$ Y% ~. t+ f& G! \- L
A.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb+ a% H8 }8 G. c) ^
B.豬里肌肉         1片
, i( V" k+ }- d" J# k鹽         適量公仔箱論壇6 X# ~) P# e& }
黑胡椒粉         適量
( ?2 Z& d1 I( C( a3 `$ fwww1.tvboxnow.com麵粉         40g
; L+ t- B" e* g$ ~蛋         1個2 c' g% d. L! e6 q* T* u) E
橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b( s: P$ Z# B( U' B* [3 o
C.蕃茄         1/2個! R- g6 Y6 L% i' E" `, u
莫札瑞拉起士         50g
) [& I( [5 B0 R+ A: B. h: u4 a+ AD.紅醬         100㏄
- z4 e% h3 D3 r公仔箱論壇牛奶         50㏄
, V' D9 g# x; b高湯         30㏄
% o4 J$ N! G7 e) E9 L  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb7 z  B3 y6 t! T( ^* ?

3 x$ T. ]: H  U7 F+ s5 u【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 G. W* b  G' w0 K. `) A. Z  o
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
+ y! z/ r9 e4 p7 F/ W+ M2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。  B% s, Q: o- Z: u0 j  G
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。8 c0 H6 |3 U1 Z* [3 A! N( }7 X: o
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

% v3 R2 e0 w; ^# s% J2 v& g# @! A公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵www1.tvboxnow.com/ A( }# X; {1 o6 `# z0 ^5 L; m% h
【材　 料】公仔箱論壇. _+ N" F. M( g* o( @$ e
膳魔師煮麵道         1只; F) N% o. o) b2 P. S, h
膳魔師達人原味平底鍋         1只
7 q1 \+ H( i( G: ?! f3 e& S& h+ ztvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克
$ P/ ~3 A2 K/ F. ~" g1 t0 y& @公仔箱論壇蛤蠣         250公克
! N* e7 w( Z) Z$ L絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~/ L, W6 s& }
蔥花         10公克www1.tvboxnow.com' l, |/ u9 ^- z& g) x
薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb! V9 ^, R; b" V6 N: o
tvb now,tvbnow,bttvb3 j, ^0 s# U+ b+ y/ |
【調 味 料】公仔箱論壇, H3 V) \: K$ Q9 b2 C" ]! B0 L
沙拉油         1大匙
$ B5 i2 l- E0 {5 R) O* D- i鹽         1/2茶匙
0 ~, W$ d0 k+ g1 V" r, |' p2 a6 f公仔箱論壇細砂糖         1茶匙
: f* w8 |0 T0 }& p; x8 K5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
& U4 Y4 z( ^0 u5 _* Z& |1 Hwww1.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙
4 K+ M! o) r/ v' T$ y% P: D公仔箱論壇
* P9 Q* j" R! j& C) w5 j  [公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; z$ c! j! d" t! r) Q
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。  x* l0 G; s; U
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
9 Q1 O, A5 r' Jwww1.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {4 a1 @# G8 `4 B2 p
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb, I. n1 `/ m4 k, a0 k- v9 Q
肉醬烤茄片www1.tvboxnow.com& q2 q0 I" f+ W/ a* L
【材　 料】
( R8 I7 d" h4 A1 t  S# zwww1.tvboxnow.com水管麵         150公克
, E% L( z: H; j2 S$ J- u8 F/ P公仔箱論壇水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e9 w8 J8 a. W: n
橄欖油         1大匙
1 G/ K$ \) W7 d1 F2 F, Y' x公仔箱論壇麵粉         1大匙www1.tvboxnow.com3 H: k. r6 N1 ?" W0 L0 M
茄汁肉醬         4大匙, r6 }) _$ w2 `8 \. J0 K
起司絲         100公克
% n0 |8 v/ I# D. L/ }3 v4 y
5 [9 b- a$ M' F9 g5 z, @3 Zwww1.tvboxnow.com【做　 法】" k" B# C) W. l) q: i: F
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
- K2 l# w7 r0 {7 P1 u$ y6 z2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。& `5 |/ [+ U4 t, a5 e0 H5 w
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。www1.tvboxnow.com6 w* U* o" `2 y0 B: l+ ^% W
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
2 |( q0 K- m/ ]7 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com. o3 ?7 Y" S0 `% \& q: U0 I
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
& e+ ]$ i& l9 [2 `/ m$ o! O【材　 料】
; z0 c; a7 E2 Mwww1.tvboxnow.com通心麵         200公克
0 n* a" H, T0 X; n! K5 j9 F0 e: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙www1.tvboxnow.com8 v0 [$ k6 p% s; S/ I
培根         50公克
% U8 ]( _. b# k' L9 w; L1 Q9 K蘆筍         50公克公仔箱論壇$ H+ q1 |5 O4 j
蛤蜊         200公克www1.tvboxnow.com0 z2 p- W: P2 U& N9 T+ K; x
橄欖油         1大匙
$ g5 d4 n5 b" Z: C蒜頭         1辦
$ Q( C* L$ s% N1 m4 n0 d" Awww1.tvboxnow.com洋蔥碎         50公克
" j& Y% G$ c/ Z# W0 cwww1.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; S2 y6 S  O3 i
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d9 h* j: Q% H5 L; }  S
起司絲         100公克
5 }4 B' A5 @# k) j( D7 t; N% [& M5 A# R9 W. o
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A+ _& @" d/ [3 I9 a2 }* e
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
+ y; `0 ~: k- i( L8 W2 k" f2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
3 g0 N2 M' F) Swww1.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
4 P" D. X, v2 R" D! j- |' P' z4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb; p# P! _9 p5 w' M% d  p4 p: C( O6 F! \
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。