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6 r/ N. D/ I1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒肉泡菜鍋www1.tvboxnow.com, V6 Q- z1 Z/ j( p+ {- y0 \
【材　 料】www1.tvboxnow.com' d+ \" m/ h; W6 x
五花肉         250公克3 n$ E/ x$ w& d( ?% j: D
洋蔥         1/2個. I6 I$ y2 E' L
韓國泡菜         100公克
$ ~% z7 e7 l; V- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜         2根2 V3 ]2 i, S+ b
麻油         2大匙
; X  ]; m5 q  ?6 etvb now,tvbnow,bttvb牛骨高湯         2000cc
' }5 k7 E/ y9 e1 h" j* `) M& p% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芝麻         少許
/ l! d# `. |: u7 I* c: U4 Q6 L公仔箱論壇
7 ~# d9 q3 E- d2 G3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 S) }" [, K- J3 `, ]辣椒醬         1大匙公仔箱論壇6 G( d0 o9 S$ g
米酒         1大匙
6 W; ~4 c3 x- N公仔箱論壇味醂         2大匙1 {6 R1 }5 h7 G* ~
醬油         1大匙
9 B1 U0 H, _+ Mtvb now,tvbnow,bttvb薑泥         1茶匙; k! c: p" Y/ T$ q: I, L
蒜泥         1茶匙
& \, ~1 g+ b) s1 _( S2 x6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }7 s5 @6 |& @3 [) [% X* ?
【做　 法】
, k9 v6 }' Q& ktvb now,tvbnow,bttvb1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
3 t, W+ N+ K/ K$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [5 e& i) j3 f# t: H3 C
3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B! h1 q: {( l! [
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。
& q# q$ N* K3 I5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

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  N% n" Y2 A8 b8 \4 S公仔箱論壇泡菜鍋
$ [" Z. E1 `' n9 e3 N4 |. ]' s0 F, Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】0 N9 @6 e% N4 N+ ?3 u" q* m- _
泡菜         300g$ P( E1 ?% M, R7 G
豬肉火鍋片         100g
! b& l2 P/ @( H* O; U0 K2 ttvb now,tvbnow,bttvb豆腐         1人份
. p4 W* s+ N/ r, h$ Y2 X# Z2 mwww1.tvboxnow.com貢丸         3顆
4 D' f3 k7 e. s* v香菇丸         5顆
( s! {8 L9 \# N% e公仔箱論壇鮮香菇         3朵公仔箱論壇9 x6 H7 ^3 E, A; m  K. c9 b/ c" R
青江菜         3株www1.tvboxnow.com2 D" T% n9 `. r7 B3 g! \8 @
金針菇         80g公仔箱論壇4 D( Z" N6 j, [) ^$ O
青菜         1支tvb now,tvbnow,bttvb8 i5 z1 y" [; [7 ]- E+ X
高湯         適量1 M  w! K: e4 W" ]. X

7 M4 l; d5 W9 g  I公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇! T# W1 r" O0 f6 `. |( t( Q% H
鹽         1小匙
4 n6 i# x: K! L% r. t+ w7 T' a雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 r. N: O$ u) @; [- c' E4 J' v) {
" W) h) j* x0 x0 e! g% n
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]: D$ `" g$ o
1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。www1.tvboxnow.com; c3 s% S4 S+ F
2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。
) F, G0 k! O' @1 X; uwww1.tvboxnow.com3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

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* \3 L- c; T* w* f
韓式海鮮豆腐鍋
3 J( L9 s5 `; r) ]! ]3 Y: S公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r0 U$ Q( z  o7 s: A
洋蔥         30公克+ U3 f) J; q  }/ k
韓國泡菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  m% K2 o8 A. L8 I) w7 Y1 ?
透抽         1/2條
3 d- D# l0 O6 g' U! _5 W魚肉         50公克www1.tvboxnow.com, q: @. I0 Y- C) @# E  G8 A/ [
花蟹         1/2隻, B3 @; X) w! m. y/ \  Z5 u
嫩豆腐         2盒公仔箱論壇7 }$ f" v3 b5 a+ L5 T. c$ s; y
白蝦         4隻tvb now,tvbnow,bttvb" }% W! u5 W4 X, ^! O
蛤蜊         4個
0 K2 a+ j8 e* K8 B  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚵         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C4 P; v8 r+ T6 }& c+ c
金針菇         10公克
. Y" t0 Z3 x# R  _5 \茼蒿         1把
; x, V% q1 w+ M3 atvb now,tvbnow,bttvb芝麻香油         1大匙; h( C/ z- n5 x5 `5 T( f6 E
高湯         2000㏄公仔箱論壇% k! y/ m$ E+ n' l& k. d
魚板         4片www1.tvboxnow.com  |! e$ C4 {7 N0 e
www1.tvboxnow.com$ V. f0 R$ H5 X) O- y4 F0 v
【調 味 料】
7 \. [% R6 j0 h" i+ \7 otvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1/2茶匙
! E, E$ V. o: f" m  E: [3 @公仔箱論壇辣椒醬         1茶匙, y: i4 d0 i" g% T% h
醬油         1茶匙公仔箱論壇  X" O7 ]$ ?' r" j& g
味醂         2大匙
* G( C6 p3 ]( A7 D( a. gwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com  d4 Z6 j0 {  J& s
【做　 法】www1.tvboxnow.com3 P0 Z6 l" D0 T! m' C4 @
1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。0 N% x) a# f) c' m. O2 Q
2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。公仔箱論壇2 w( I  P4 X  q5 n; A, H# H  m
3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
. C" |7 E4 e* f7 Y4 u: h/ f+ s1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。
" M9 y3 P1 T  g7 U8 A6 I- X( Q* E$ g5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

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美味的食譜
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8 }" V. {1 ~2 O( l* s公仔箱論壇自已動手做更美味
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